五花肉一斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [% h5 H0 @% V5 K* _6 U% H) [9 Z; l
（買肉時要切成二寸寬一條）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g) ]( _4 Z% x, l
菠菜或莧菜一斤5.39.217.767 S8 `" w$ E/ @# G% `, a
姜四片拍爛
6 e& |) e8 O- k: |' q( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥五條切段約一寸長5.39.217.765 J7 |% R& p( `7 t9 v/ v, ]
5.39.217.76" }( N; z, w0 U8 `3 b t
調味：
7 U" \; l1 _! W" C% Atvb now,tvbnow,bttvb紹酒四湯匙
9 ~! Q' X/ |) `0 T0 x# w熟油一湯匙
& @( l9 Q( w5 f4 k老抽四湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 C4 \& o0 d& _$ @( e4 [
生抽二湯匙
2 a2 h; k5 b1 k/ U8 C* o! y公仔箱論壇糖五湯匙半
% [( V/ j0 e! [1 ^ I, E, `& f炒菜調味：& f" m+ E8 ]8 W) U, V0 i7 {
鹽1/3茶匙
& q2 ~% s5 C' @( T) M G公仔箱論壇油一湯羹
" W- \7 j! T1 a' @, K. u' ~做法：. [" O3 M: }5 f6 R8 \ k
1. 五花肉洗淨後放入滾水內煮廿分鐘，然後放入冰水內浸半小時，半小時內要換冰水兩次。
' s6 W* I5 G: `' y2 \& e1 p& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將肉切成三分厚，準備一個瓦煲，燒熱後放入油一湯匙，再將薑蔥放入；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V) R6 l i% D9 k+ E! b
3. 加五花肉加酒香後，即加入老抽及生抽然後加蓋，用慢火約一小時或至肉稔為合，即將糖加入待糖溶後即可熄火上碟。
0 n r9 g; j- U7 y, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用油一湯羹炒菜，加鹽炒勻將菜拌於碟邊。 |
發表於 2010-9-16 09:39 PM
| 
