材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A! n/ _( N3 f9 `6 v. ?
菠菜 200克、蘋果 100克、食用菊花 60克、鹽少許、水 2杯/ ~. i, W! n" ~- k' Y. w
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調味. k& C% k1 m$ b5 L, {# W
幼鹽 1/3茶匙、味醂/砂糖各 1茶匙、木棉豆腐 1件、白味噌 2茶匙、白芝麻半茶匙烚
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+ q# D& D* b9 D" Y/ m4 B0 e- |菠菜水
( X9 F6 h3 ]! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2杯、鹽半茶匙、冰水 2杯 8 e1 {. M3 }, R6 n0 H8 R/ D/ j
2 c6 P$ e, d8 P, B3 v G8 Y6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
" m" s$ C/ Z) l/ X1 B* b8 U; w5.39.217.761.木棉豆腐用大火煮滾，撈起，用布包住，用力扭毛巾擠出多餘水份，備用。公仔箱論壇+ v. ~2 ^, m* ^% |$ X- X
5 S8 L; k1 M+ J; _/ s0 Y5.39.217.762.蘋果去皮，將果肉切成 2吋長條後放入鹽水中防變黑。白芝麻舂碎。
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7 G, ~ I' V3 l( p5.39.217.763.木棉豆腐壓碎，加入幼鹽、味醂、砂糖、白味噌、白芝麻碎，拌勻成凉拌醬。tvb now,tvbnow,bttvb" |/ l9 m8 v h6 U p# ]( z
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4.菠菜切去根部。水下鹽，以大火烚菠菜至水滾即關火，撈起隔水。將菠菜放入冰水浸 5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W3 }# z8 ]( U
' g3 }9 [! z; y8 J: H4 ]9 R5.將撈起的菠菜切段，擠乾水。將菠菜和蘋果拌勻。加入凉拌醬再攪拌，上碟，放上食用菊花即成。 ! U2 s/ ~$ S6 F1 e" n3 B
( [% V L5 z& s/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了用毛布扭乾豆腐，也可以用重物將豆腐多餘水份壓出，但要壓至少半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v2 E9 {, q$ G
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發表於 2010-9-16 06:33 AM
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