材料
* i9 x* o3 F8 k$ E5.39.217.76糙米/綠豆/薏米各 125克、橄欖油 2-3湯匙、鹽 2茶匙、水 5公升公仔箱論壇# |6 e& {3 r1 ]* Y) U6 u) L9 R/ ]
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5 ~5 S, z7 L7 R" N公仔箱論壇做法
" S, J2 V! [( y& P2 ], q1.薏米、綠豆和糙米分別浸水 2小時備用。 _5 ~( w8 v: G
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2.水煲滾，加入瀝乾的糙米、綠豆和薏米。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V0 i1 l+ d% z7 c) L
0 @! C# ~" H2 Y1 P& \公仔箱論壇3.加入橄欖油後，先以大火滾 10分鐘，再轉中細火煲 1.5至 2小時。粥熬好後，加鹽調味即可。
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' x# Y: D: b! o5 k* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果時間許可的話，糙米可以浸過夜，煲出來的效果更綿滑。
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發表於 2010-9-15 06:43 AM
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發表於 2010-9-15 09:31 AM
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