材料
. h {3 J& b, N- n. J7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米/綠豆/薏米各 125克、橄欖油 2-3湯匙、鹽 2茶匙、水 5公升
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做法 @3 C; f( Z5 u5 @9 y" F5 @" [
1.薏米、綠豆和糙米分別浸水 2小時備用。
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2.水煲滾，加入瀝乾的糙米、綠豆和薏米。
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3.加入橄欖油後，先以大火滾 10分鐘，再轉中細火煲 1.5至 2小時。粥熬好後，加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ d6 f$ h8 Y( m9 c" q
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如果時間許可的話，糙米可以浸過夜，煲出來的效果更綿滑。5.39.217.762 X, {$ q, Z! [4 B% G$ E; H6 v$ k
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發表於 2010-9-15 06:43 AM
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發表於 2010-9-15 09:31 AM
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