材料：tvb now,tvbnow,bttvb9 E2 A! |. B2 ]4 ?+ |" w
素魚片 1條& T' B! Q0 G" N- \& }
紅、青椒 各1個
2 Y8 D; x' Q, }; X' P2 R公仔箱論壇罐裝菠蘿 1小罐
2 _7 G- G: P3 B/ C) I: ~$ Ytvb now,tvbnow,bttvb調味料：
, |8 G: H! |! z; s1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、糖各1/2茶匙
; y+ U9 X, _; J( l( ~tvb now,tvbnow,bttvb番茄醬1大茶匙
7 a9 F% R: o1 u/ d5 W醋1少匙5.39.217.76+ ?+ c- I/ Q; |. ^* o! q
香油1/2茶匙
( Z! S3 R; R' w; C8 `# }, T做法：
" Q- U& q: ?1 o7 D5 Ftvb now,tvbnow,bttvb1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；公仔箱論壇! _+ H, u9 f5 j3 q7 u& Z# j1 w
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；5.39.217.769 C1 E8 [3 ~' n- J. A4 b* z' H
3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，& x4 I% p; ]3 b) N# `" u; c
加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-9-12 10:35 PM
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