材料：
' ~- l- P0 M# h* {! i& g公仔箱論壇素魚片 1條
. H* q- |1 e( U# Gtvb now,tvbnow,bttvb紅、青椒 各1個
, H8 x! j+ _4 Otvb now,tvbnow,bttvb罐裝菠蘿 1小罐
) f( t9 V Y9 Y, w1 P調味料：
: o- l% B& V' |3 N9 G1 { _4 R \% ?公仔箱論壇鹽、糖各1/2茶匙
: ^6 @1 H- I6 x& V. q, `, V3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄醬1大茶匙9 ]2 v% k7 W* ?5 T( @+ [& U
醋1少匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k* O2 q1 E# |% D" i! w
香油1/2茶匙
: i+ C" S1 ]) p) f: @做法：
. ]2 t( k% q% D2 B% I. X. P5 q5.39.217.761) 紅、青椒和菠蘿切厚片；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I4 U$ T6 c' F. [- I# u" D( ^2 t
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；公仔箱論壇" a/ R2 u( h+ d. p& y+ a! E
3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，
& ] M3 t R" f 加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-9-12 10:35 PM
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