材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V& Y- C. p3 ?( c8 _
素魚片 1條
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罐裝菠蘿 1小罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z1 W1 |( o. _0 U
調味料：0 j! ?& H \& t
鹽、糖各1/2茶匙
1 P( B& \! z3 |! q0 v公仔箱論壇番茄醬1大茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; a$ j: f1 g+ e l3 S) q& Y; @
醋1少匙
$ C" ?. J" e6 `1 S- E5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油1/2茶匙
& I, l. R5 B# c+ g7 ]) p$ q& f公仔箱論壇做法：
. `: P, M8 @! U ^2 A2 k5.39.217.761) 紅、青椒和菠蘿切厚片；
U. `7 {" e0 J/ T, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；
1 `4 l' b' P' I# htvb now,tvbnow,bttvb3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，5.39.217.766 Q8 z# [1 k3 g4 w
加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-9-12 10:35 PM
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