材料：
3 c: N7 ~8 q! otvb now,tvbnow,bttvb素魚片 1條
( Q- J( d- }8 O4 e6 `' v k紅、青椒 各1個
' F4 N7 ]( R9 ^! e1 \) @6 H罐裝菠蘿 1小罐
/ y; {% F+ A3 W. o, S! Q調味料：公仔箱論壇" Z0 j0 [( E) w0 I) k
鹽、糖各1/2茶匙
* Z- M3 S) o0 R, @! q番茄醬1大茶匙
) k. m. X1 O, L" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋1少匙
; Y6 v2 |- K1 N |/ L9 |; O# k香油1/2茶匙
" v# a3 W" ]. y6 otvb now,tvbnow,bttvb做法：' F4 ^+ K+ n$ ]$ o l5 r" m2 R
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；
; v8 {+ _ k/ K7 C5.39.217.762) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；: J% S: Q8 U# g. h# B u# G# J( F
3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，
% n8 o9 w' V2 f4 J5.39.217.76 加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-9-12 10:35 PM
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