材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z4 u% G9 t) d w& F1 Q
素魚片 1條
) T4 E! o; S# v1 P" btvb now,tvbnow,bttvb紅、青椒 各1個
, x. g# ?* i, c. G3 P5 Qtvb now,tvbnow,bttvb罐裝菠蘿 1小罐
$ v! ]$ }; x# [" U* [調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y+ ?8 F$ R: i$ B# H
鹽、糖各1/2茶匙
' [# y0 f0 ~9 ]6 G# J% U, K公仔箱論壇番茄醬1大茶匙8 g9 D" ?& B4 c' J# \
醋1少匙
0 J! r0 ?2 g! \) e0 r香油1/2茶匙
4 } F+ i+ M; d$ }4 }" a4 X2 k1 c5.39.217.76做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?. X D( R( W
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；
# E( J6 r! {( q7 j, y( A! l! Q2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；5.39.217.761 L7 o" P4 ~4 Z+ ?3 r! k
3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，+ A- D) ]4 |* O% D9 k7 r
加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-9-12 10:35 PM
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