材料：
3 i+ J( {; i* _9 c9 D! z0 N/ ?$ Q* `tvb now,tvbnow,bttvb素魚片 1條
9 M* z/ a) e) E8 l5 L公仔箱論壇紅、青椒 各1個5 d$ z! G+ g: O# n* c' h6 i
罐裝菠蘿 1小罐5.39.217.76# q! q8 c! O5 T, l1 f
調味料：
3 x0 R% b4 ^6 x6 R. e4 l! j鹽、糖各1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' { J- W/ D9 h
番茄醬1大茶匙
3 b, L1 V; \0 J% J4 V0 e6 e/ @* h: |4 M0 c醋1少匙, Y" O" S4 i0 _/ [' k2 B
香油1/2茶匙
9 F, Y6 @: E! s2 C$ V做法：公仔箱論壇8 Q) l; t* H) F5 g
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S: G/ N1 K+ v, |" D) c! ]2 P- q
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；! q7 k; K: h3 }, g& v) T
3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，tvb now,tvbnow,bttvb, }, g: X+ ^% p. M
加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-9-12 10:35 PM
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