材料：tvb now,tvbnow,bttvb6 m, a- m/ f2 q- l
素魚片 1條4 w# F H/ W6 o) m' K8 L
紅、青椒 各1個公仔箱論壇# O& c) \2 A2 X; `8 O8 k
罐裝菠蘿 1小罐
, h8 \ g* x( p! r7 o D! n1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：" D+ y8 J1 u! @ Q7 _+ l9 y9 e: B4 i
鹽、糖各1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. U- N3 ~) V& ^
番茄醬1大茶匙2 e* v! v8 X7 D- N7 [$ j9 q
醋1少匙公仔箱論壇5 Z( k2 d9 Z1 \/ s( F0 u4 G
香油1/2茶匙& W; ~' n, @7 d( C7 P& i* @
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y1 V( d; _- g6 w
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；
$ ~! ]0 Z7 c$ e6 B2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F$ y7 Q! ~/ c& }* h, M, M
3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，: _ X; m- v* V f4 i3 G; L6 b P
加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-9-12 10:35 PM
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