本帖最後由 gohbm 於 2010-9-12 05:10 PM 編輯 公仔箱論壇- q" R3 |: A, O) d Z2 n
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身材瘦削者也可能胆固醇过高，应尽早去做检查。- K2 p: o k$ {* B' k2 b8 L
7 ]' W: j9 m; [9 f4 V& ~7 g0 B% b" R) A/ g5.39.217.76长得瘦，也可能胆固醇过高，中风的风险与胖人一样！
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身材瘦的人可能因遗传而胆固醇过高，患心脏病或中风的风险与肥胖者一样高，心脏科医生建议尽早去验血。
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胆固醇对于维持正常细胞功能起着重要作用，它也是体内多种激素如维生素D和胆汁酸的重要原料。不过长期胆固醇过高会造成动脉硬化，导致心脏病或中风。tvb now,tvbnow,bttvb1 B* O6 {/ _+ v" }
5 D. Z1 e/ H& k C& Ktvb now,tvbnow,bttvb人们普遍以为摄取过多高热量和高脂肪食物，又缺乏运动的肥胖者，才会面对高胆固醇的困扰，不过心脏专家指出，“瘦人”也可能是高胆固醇的受害者。$ h+ W. L) v& O+ _0 N
! G: O q* _+ X8 n; C3 u公仔箱論壇鹰阁医药中心及伊丽莎白医药中心的心脏专科顾问袁志雄医生说：“饮食不良固然会导致胆固醇过高，但遗传也是高胆固醇的重要成因之一，身材瘦削的人大多是因家族遗传而成为高胆固醇患者。”: v. T4 S* x2 r8 a& h
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袁医生指出，如果家中的父母或兄弟姐妹有心脏病史，即使本人的身体很瘦，也可能有高胆固醇，患上心脏疾病的几率也和肥胖者一样高。“有些甚至20多岁就有心脏病。”
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袁医生说，瘦人预防高胆固醇及相关疾病的最佳方法是先了解自己的家族病史，然后尽早去验血，确保自己的胆固醇含量和血压维持在健康的水平。公仔箱論壇3 I% @$ _3 X/ T' c* g0 X4 Q
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他说：“瘦人患心脏病虽然不会比肥胖者更严重，但由于他们大多以为高胆固醇不会找上自己，掉以轻心，不及早防范，因此危险性更高。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D+ Y/ x$ m K6 t
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每晚喝小杯红酒有帮助……
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7 f+ ` }1 \1 x" t' ?公仔箱論壇袁医生指出，要降低坏胆固醇，增加好胆固醇，除了饮食均衡和积极进行有氧运动如慢跑、骑脚踏车和游泳，也可每晚喝一小杯红酒。3 \( k/ q* k2 l9 ?
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一般上当人们说到高胆固醇，通常都是指坏的胆固醇。" w' j- m% ~+ H! Q$ |; o# X8 ^
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袁医生解释，人体内的胆固醇大致分两种，一种是低密度胆固醇（Low-density lipoproteins，LDL），俗称“坏胆固醇”，另一种是高密度胆固醇（High-density lipoproteins，HDL），俗称“好胆固醇”。
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他说：“好胆固醇会保护血管，而坏胆固醇在心脏动脉或脑部动脉堆积，会造成血管腔变狭窄，引发心肌梗塞和脑血栓症。”
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發表於 2010-9-12 05:07 PM
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