24:00 ~ 1:00
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淺眠期
# f- N; Z/ e+ J; s4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: g9 y8 z$ D4 |6 W# t2 z( G 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
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排毒期
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此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。) L8 {" c2 b! T7 x9 e2 o! N
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3:00 ~ 4:00公仔箱論壇* p/ E I$ [$ [
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休眠期公仔箱論壇( C$ w# _, B0 d! R& k
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重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _: Z" W9 b" r% h6 A3 s
公仔箱論壇) [+ L! }8 z+ u0 Q; s+ Z
+ }% Z' u# Y2 B. l& F/ d7 H2 J9:00 ~ 11:00
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6 O2 u# A5 z! ~% Y 精華期( @- N5 Z6 j: w% F
4 {) }6 P0 j! v4 x/ S8 U 此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e P5 o3 N1 q5 h9 ~# ?
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& g1 \/ s" w, {公仔箱論壇12:00 ~ 13:00
2 i/ {0 j( b9 k. r) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~2 g, j* P) O0 \1 b$ s! ^5 M
午休期tvb now,tvbnow,bttvb, }4 H/ R0 m0 i3 L! C7 \* A# ]/ X
B' ]9 _* J+ h2 H7 w公仔箱論壇 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
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1 f' t( \4 h Q& L, J, wtvb now,tvbnow,bttvb14:00 ~ 15:00
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: c% M$ U+ w L( |9 j+ P: s( a5.39.217.76 高峰期tvb now,tvbnow,bttvb: z1 b* `7 }& d; \7 p
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是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k' V7 ]" ?( \2 L0 Y* m5 C( o
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" |6 V; W8 R+ E9 V16:00 ~ 17:00
7 |+ u8 K9 h4 s3 `1 X1 i" B公仔箱論壇
4 Y& f" B) r" H( a- m5 k) b1 l0 E5.39.217.76 低潮期- U+ F& E( W( W
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體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E7 |( G& v& x
公仔箱論壇1 L2 S" u( } w5 X* Z) K
公仔箱論壇; ^( S0 U! Z% i$ B
17:00 ~ 18:00
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1 u$ z2 a3 Z: }* h' u' t公仔箱論壇 鬆散期tvb now,tvbnow,bttvb; l$ d4 E# y2 {4 M
8 K3 Q. W! O! c: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。
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tvb now,tvbnow,bttvb% V( a9 W. P- j4 f/ r( Z. O1 j& v
19:00 ~ 20:00
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0 J+ C" s5 i+ y. P e+ J/ |- f, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 暫憩期
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& T9 H5 D! F* U' v5 Z4 z6 r( C6 m- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 最好能在飯後30分鍾去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。 1 U: E* M0 s# R- n8 R! t* f
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20:00 ~ 22:00
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夜修期1 V- k W- k+ e$ K3 W( W9 Y8 u! D; C4 ?9 t
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此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
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23:00 ~ 24:00
$ Y: s( @' M. V: Q0 K 夜眠期tvb now,tvbnow,bttvb# A+ i; x+ I$ m
! h) l$ b! Q+ V5.39.217.76 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！ |
發表於 2007-6-27 08:47 PM
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發表於 2007-7-14 06:42 PM
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發表於 2007-7-30 02:23 AM
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