24:00 ~ 1:00
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淺眠期
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多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |+ A9 ^ m# C, D* n, `% f+ h0 i
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% X: N/ g7 t- Y1 L% ltvb now,tvbnow,bttvb1:00 ~ 2:00
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排毒期
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此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。5.39.217.76 g% i% s. X# ?# t5 w" Q3 W: Q- d
# }; E8 z. g9 | |6 p3 ptvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76" a' L9 _5 o* w% o% i
3:00 ~ 4:00
( z3 S' J8 G8 D公仔箱論壇3 p4 a: |& @; ^
休眠期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I1 I8 I1 r- f2 @
5.39.217.76- @4 O! w" A7 g# y' q5 R$ K2 h
重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。公仔箱論壇+ Y+ X. e$ V# w/ S: K' W
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9:00 ~ 11:00
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' r3 n& d; y$ R8 @( Otvb now,tvbnow,bttvb 精華期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O. O' N# X; R' n
y/ O8 A) Z! E$ T' A& C5.39.217.76 此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。公仔箱論壇3 T9 L" h2 b8 z% Z' `; c6 r
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12:00 ~ 13:00
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午休期
3 Y; `2 b: J" `1 C7 y' G7 M- W4 f4 Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E% e, y$ y& Q4 H
最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
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* h* d% p4 j" {) }+ k( v14:00 ~ 15:00
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高峰期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x9 M2 g$ U& {
7 ]$ H+ W/ J& Y Utvb now,tvbnow,bttvb 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
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) \/ l- i/ F F; M( t" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S) V& }* c- ]# z \' i' o7 l
16:00 ~ 17:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p+ A2 y3 z, A8 z4 ?9 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E8 G3 Y% v$ k% B3 ]+ _
低潮期tvb now,tvbnow,bttvb7 A) q! e1 J) c, U6 m+ [" a1 @
5.39.217.76. D! o2 T. a- J) }% L! l+ S* u
體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
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17:00 ~ 18:00
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鬆散期
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$ K+ H4 m7 n0 s7 J7 c! S% z. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。
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19:00 ~ 20:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z8 \2 U+ _3 ?
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暫憩期
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最好能在飯後30分鍾去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
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20:00 ~ 22:00
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夜修期
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此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m* E3 W. K- p+ b" C+ B
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- q) }8 [9 O. ? U! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇5 B2 H8 Q5 G# v# q3 J
23:00 ~ 24:00
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經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！ |
發表於 2007-6-27 08:47 PM
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發表於 2007-7-14 06:42 PM
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發表於 2007-7-30 02:23 AM
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