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! c @( |" \. v2 R. t* j& w& Jtvb now,tvbnow,bttvb 淺眠期tvb now,tvbnow,bttvb8 r) S' e$ X$ V4 N/ G# |
& }% W) h/ d5 p7 {7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。2 |9 M0 x0 V1 w# F8 w1 h3 ~
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! b4 k' v7 l) ~! O2 Z/ R 排毒期5.39.217.761 g+ P x2 s5 Z& h' _2 g) ?7 `
1 x% g' t, x* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。5.39.217.76% b) B& v- _0 E
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3:00 ~ 4:00. \0 y1 F- }( T; S: B1 R
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休眠期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B4 h& A+ C( I1 B) j
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重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
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9:00 ~ 11:00
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精華期
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" y+ d2 K6 J1 B. { 此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。1 C2 W4 c E; T
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午休期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a( o; b* h1 i: M, n
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最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
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+ M, }4 o! L) X: Y6 Dtvb now,tvbnow,bttvb 高峰期公仔箱論壇 X2 Q# u+ S- I2 |- Z
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是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
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* s+ q' Y+ _: J7 G9 ~* [0 m" otvb now,tvbnow,bttvb16:00 ~ 17:005.39.217.76: z9 B- I, ~0 f* J. {8 x
' Q4 x3 K& x, D; X2 [ 低潮期
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體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。公仔箱論壇# E4 ?8 _( x( M5 E% s. h* s4 K V
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0 Y1 z9 [: v# Y% Q. e) V( s4 c5.39.217.76 鬆散期
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此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。
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19:00 ~ 20:00
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暫憩期tvb now,tvbnow,bttvb7 V' v5 M9 D' W- N6 L
公仔箱論壇1 }, ?: D8 f. @" F1 W% V/ [
最好能在飯後30分鍾去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。 tvb now,tvbnow,bttvb6 H) l: s( x# l, y
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20:00 ~ 22:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I+ i, r! p. A: h+ z; ?
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夜修期公仔箱論壇3 R" a' i5 e; f- ~ _" W( K
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此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。 K* D: u0 a" W! z$ J& M/ z) f) o
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5 }, u2 W; f! D' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23:00 ~ 24:00 ! P$ c, n1 w, B
夜眠期
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經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！ |
發表於 2007-6-27 08:47 PM
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發表於 2007-7-14 06:42 PM
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發表於 2007-7-30 02:23 AM
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