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9 Z8 s$ Q, @( B/ F+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 淺眠期
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多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。5.39.217.76- V) p+ u1 h' \7 s- U
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1:00 ~ 2:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E+ o5 A2 A$ |4 u: _! _5 @
. @: {2 e' k8 Xtvb now,tvbnow,bttvb 排毒期5.39.217.76# S. m5 l' } g" B: u, {
3 c: V4 W6 q: W, k4 J/ n) J! }9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。
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1 n& G# s. W/ Q; L$ V6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3:00 ~ 4:005.39.217.76# b; \* l4 |; P" y0 j2 d8 A
tvb now,tvbnow,bttvb5 p4 q% P+ t) F" d' L% w9 h
休眠期
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重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
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4 F: l) `! [" L: F5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s1 f& V0 h7 w! J" d2 }: S( [
9:00 ~ 11:00
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精華期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y! E8 z) O! Y, w
! O: Y2 F6 a$ v# L& Ltvb now,tvbnow,bttvb 此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d7 R1 p6 d6 L: P
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0 W q- |+ T7 a6 G8 C5.39.217.7612:00 ~ 13:00
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, j9 D, G3 o" H# E9 o' F 午休期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f( q6 d% ?+ @$ }* W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v& c0 P9 U: L l5 G0 h
最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
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: k+ `% q. e( }3 h/ x6 `, I! \+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14:00 ~ 15:00
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高峰期
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3 q/ C4 C8 p( p h, @0 | 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
3 q1 R5 L, ]1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 z' s' W, k9 h; ~公仔箱論壇
: U4 ]8 D4 K: _: P9 @5.39.217.7616:00 ~ 17:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x% D" g9 e/ g# u
5 b g" c! o7 B* H8 ztvb now,tvbnow,bttvb 低潮期
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體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
( h" ?+ A5 r1 [8 c% t公仔箱論壇
: _( A, j+ M' D6 i( }. q公仔箱論壇
, M" p: h# P* m$ Q* O# C- C/ Itvb now,tvbnow,bttvb17:00 ~ 18:00
% V7 t8 o w1 n5 s2 Z: t. K a0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S, [% X+ c, V* x! W$ h
鬆散期
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此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。
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. P9 r; [$ ?# I# ~* ^* I5.39.217.7619:00 ~ 20:00
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# X1 j) c4 O2 k& Z1 @4 | 暫憩期
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: B! [ s) t% u0 g8 H7 D" j- _; n5.39.217.76 最好能在飯後30分鍾去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。 公仔箱論壇* c. F f/ s5 |+ J: e! u
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% b& q% s8 G* k* p* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20:00 ~ 22:00
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: ~5 ]) A; m4 s) H公仔箱論壇 夜修期
6 P7 V `7 q9 Z" D- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E* Y5 [/ U6 ]; B
此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
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23:00 ~ 24:00
3 W3 F$ u8 L7 T/ E6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 夜眠期公仔箱論壇* C8 |7 }2 f3 g( z0 F( y1 G
7 A5 P5 R+ y4 d! U- p Z9 g公仔箱論壇 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！ |
發表於 2007-6-27 08:47 PM
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發表於 2007-7-14 06:42 PM
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發表於 2007-7-30 02:23 AM
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