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, w: m* B0 Z4 N1 e5.39.217.76每天吃夠『三四五』人衰老得慢！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k( H8 N* v% Z- w( J
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養生，有時候不是什麼大智慧，而是生活中的小細節。最普通的食物，若能堅持吃，效果也不同凡響。北京中醫醫院副院長王國瑋就指出，每天堅持吃三個核桃、四個桂圓、五顆紅棗對身體大有裨益。
* H, M4 O6 J- n1 p. T/ Stvb now,tvbnow,bttvb三個核桃健腦潤肺:
9 R2 w* U( w3 `2 v. o% V2 ]“核桃的藥用價值很高。”王國瑋說，小孩吃核桃補腦；中青年、上班族壓力大，吃些核桃能緩解大腦疲勞，減輕壓力；老年人吃桃核能抗衰老。衛生部首席健康顧問
: d" b9 H |, p, ?, q: p' ?公仔箱論壇洪昭光TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d$ {& a9 H8 M8 S. {# B1 I u% b
教授表示，核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。此外，核桃中還含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，鉻有促進膽固醇代謝和保護心血管的功能，高血脂患者和肥胖的人可以吃點。- R! {0 E. h% u' u* f
四個桂圓開胃安神桂圓也叫龍眼，是珍貴的滋養強化劑。王國瑋介紹說，桂圓性溫味甘，益心脾，有開胃、養血益脾、補心安神的功效。中醫裡可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。春天人們容易困乏，吃幾個桂圓可以起到一定的緩解作用。“我多次在養生書籍中推薦桂圓。”洪昭光說，桂圓含豐富的維生素A、B族維生素等營養素，對於勞心費神的人很有好處。
: n5 r% s+ i* D* a% htvb now,tvbnow,bttvb五顆紅棗益氣養血
& V0 K& s6 L2 O6 b& Q* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。棗位居五果之首，其豐富的營養價值歷來受到推崇。王國瑋說，從中醫角度講，棗可以健脾益氣、養血安神，中醫認為氣是功能，血是物質，棗能氣血雙補，這在中藥裡很少見，因此棗的藥用價值非常高。鮮棗含維C特別高，是柑橘含量的8—17倍，是蘋果的50倍以上，所以紅棗被營養學界稱為天然維生素丸。中醫入藥以幹紅棗為主，幹棗雖然維C含量比鮮棗稍微低一些，但是因為它含有多種其他營養成分，特別是含鐵比較高，對於婦女補鐵補血很有好處。“每天吃夠三四五，既能養生也便於堅持。”王國瑋最後說：“我認識一個人，一年四季都這麼吃，堅持了20年，現在看起來比同齡人年輕很多，大家不妨今天就開始試試吧。
2 x! l& k2 v5 X# Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 i# v {% M( _+ I! P" U
8 t+ |% {6 u. ^# c. Y公仔箱論壇不能吃的東西：- g) g' U% r( z6 r% K: a
珍珠奶茶5.39.217.762 ~3 ^0 q9 [8 Q% J, {9 L
珍珠奶茶在給人們的味蕾帶來甜美刺激的同時，也給人的RIGHT健康帶來隱患。奶精是珍珠奶茶之魂。tvb now,tvbnow,bttvb h1 `. c3 d1 p, e# U4 D
十杯鮮奶的味道，也不如一勺奶精來得香濃。
9 u7 Q* ^" ?: j9 v* Q. P5.39.217.76奶精的主要成分氫化植物油是一種反式脂肪酸。+ |3 p/ w& V) N" w9 |1 H
專家指出：每天一杯 500 毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極限，飲用者易患心血管疾病。
- z! B- T+ k7 Y9 f: v; mtvb now,tvbnow,bttvb奶精使奶茶變得香濃源自於奶精中一種名為 ‘植脂末’ 的化學物質。這種物質中含有砷(砒霜)、鉛、銅等有害物質，長期攝入，可增加患冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的幾率，幼兒更會變得智力低下。
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7 F9 H2 E) e0 t" J吃『珍珠』等於吃塑膠？# Z! O2 G% V; Q" y, w' F- ]
珍珠奶茶正因為這些黑色的小顆粒而得名，我們一般叫它為珍珠粉圓，公開的主材料是木薯澱粉。然而，單純的木薯澱粉並不能讓珍珠彈性十足，如今比較通用做法是在其中加入小麥蛋白。
2 O4 u; r, b( P公仔箱論壇即便如此，有的商家也覺得彈性還不夠，為了讓珍珠更有“嚼頭”，於是再添加人工合成的高分子材料。5.39.217.764 {: m( V! A# ]: U+ {/ a( }
說白了，高分子材料就是塑膠，這也是行業內心照不宣的秘密。
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這樣的成分不可能被人體吸收，吃塑膠是什麼結果，大家可以想像。公仔箱論壇/ f5 K1 P8 f; c# q
+ q! y# @+ Z2 t+ c八種食物吃多了會死人~非看不可5 c! n: q) r0 l- P8 ]% E& u. b! v
(1)皮蛋5.39.217.76, S# _ U# ?6 n
：一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。 B% c# U0 o8 {% D0 u
同時，還會造成身體內鈣質的流失。 公仔箱論壇& q2 q- i- J! _# w2 R
(2)臭豆腐
1 }' y3 s4 g8 b: U' ]# [$ \tvb now,tvbnow,bttvb：臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；
8 |0 _4 L7 F5 @0 @+ D1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。 - R. n" R4 S, R
(3)味精
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，但只有害無益。
4 p9 M A% t |, F7 o e% K/ w- k# O(4)菠菜, g7 B! u y, G9 Q' r e# t
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
H: c! Z9 S5 a* A5.39.217.76«男人缺鋅，會無法抬頭作人» tvb now,tvbnow,bttvb& ^! x4 E) D, _- k7 Y$ A' C: j
(5)豬肝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @: y$ s' ?2 M% f, M* `
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$ K0 `& s" K: I" p一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，
/ j: j6 c6 O' q$ R/ ?4 A p而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
( J# H, w, @* S8 m公仔箱論壇(6)烤肉5.39.217.769 I/ U8 b. k3 v6 o
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" ~. A) y2 G# X/ u3 L$ @- k/ u9 f由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
1 |/ F( @% K5 N7 W. O6 D公仔箱論壇(7)醃菜
: j) A3 @' O, u3 c* |1 E：醃菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
2 i8 v; [: b+ x' S/ U0 q. Z# u公仔箱論壇(8)油條( ^& [/ v$ L2 @2 D7 f
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G3 [7 g# f6 o, ~
趕快轉寄給你們的朋友吧，為了他們的健康！
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另外臭藥丸(正露丸)請告訴長輩及親友別再吃了！
0 t) q3 R0 X' P; X: v9 k5.39.217.76日本人，真的很壞！ ~; ^4 L2 h" ~7 ]" I2 \
我上次去日本時，正好在書店看到當時轟動全日本的暢銷書” 什麼東西不能買”裡面就提到許多臺灣人喜愛的東西。據領隊解釋：正露丸原名為征路丸，
/ i' Q$ o h" Y6 u* i公仔箱論壇是第二次世界大戰時提供給在南洋作戰的士兵服用，
0 P6 G `0 M3 X5.39.217.76為了達到立即見效的效，其配方內含非常強力的消毒成份，
2 p! S4 A6 b& {. u簡直就和醫院用的消毒藥水沒什麼兩樣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x/ j, d4 g) K
因為它把你肚子裡的東西全部殺光不分好壞，難怪有效。其實類似的情形也層出不窮，如臺灣主婦最愛用的濃縮洗衣粉，當時日本發明時並不敢上市，因為到底會對環境造成多大的傷害，公仔箱論壇 S0 T5 y! A4 w% H1 |+ X* w
無法評估；最後送來臺灣上市，還找來名主持人代言，tvb now,tvbnow,bttvb1 W) Y8 H0 O* x; R4 a
並派遣研究人員到臺灣各大河川，進行採樣分析，並依分析結果修改配方，經過兩年不斷的實驗，終於才敢在日本上市，臺灣當了兩年的『白老鼠』
; V( O+ X7 A$ {, H0 b/ m而不自知。我這趟日本之旅有件重要的事要告訴大家，那就是∼正露丸別再吃了！* V) ~2 w6 d5 t3 r! G) t" V! D
因為我們導遊說這個藥日本已經禁賣很久了，
9 v' r O2 v2 l- H原因是此藥會導致『直腸癌』，所以日本境內大量回收也不賣了，
0 i. S( m( [( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是卻大量銷售到台灣
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發表於 2010-9-11 10:16 AM
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