材料
. R6 o5 d' i) Z* o; [% J" z7 L5.39.217.76嫩菠菜 2磅、橄欖油 2湯匙、乾葱（切碎） 4粒、蒜頭（切碎） 2瓣、鹽/黑胡椒各少許
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3 h2 A$ n* O+ a) J+ e( F1 V1 p. ~5.39.217.76做法
' [0 _* i/ G4 E7 M! f8 w5.39.217.761.煲滾水，加少許鹽調味，放入半磅嫩菠菜汆燙，一軟身即撈起，放入冰水中過冷河。取出菠菜擠走多餘水份，但不用扭得太乾，放入攪拌器打成菠菜汁。
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) P% w8 c& R0 A5.39.217.762.燒熱油，將乾葱茸和蒜茸以小火炒至變成透明，並發出香氣，加入其餘的菠菜葉不停拌炒至變軟身。
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# P4 w* j9 M$ l C( [8 mtvb now,tvbnow,bttvb3.加入菠菜汁拌勻，最後下鹽和黑胡椒調味即成。
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發表於 2010-9-11 09:06 AM
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