建議大家試看看！還有，中午吃不下飯時，也可試試一粒蘋果加上一罐蕃茄汁！應該會有不錯效果！
$ p& Y5 u8 R! K' u' H0 t* W; Ctvb now,tvbnow,bttvb
$ _" T* V1 m/ C7 Z/ ^* e您是每天穿梭在大小車輛、吸滿一堆廢氣的機車騎士或行人？ or 您是忙著調理三餐、每天與廚房油煙戰鬥的家庭主婦？ or 您是不抽煙就無法解除壓力、缺乏創作靈感的癮君子？
. }8 G& @% S% M7 D. f4 Q9 A# ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p# u5 F# Z" |) N
請吃顆蘋果吧！一天一顆，才能讓自己有個「乾乾淨淨的肺」。tvb now,tvbnow,bttvb$ f/ A% w* v; K: i' i4 c' v( j
% U7 @! F& o4 g' [" @ D: p9 q1 f事實上，美國人本來就說：「每天吃顆蘋果、身體健康、不用找醫師」。
9 U9 @$ q0 E4 Z3 o4 P: t/ }4 z5.39.217.76公仔箱論壇* W# ?5 b0 o4 G0 S- m
而「胸腔醫學」期刊的最新研究報告也指出，每個星期吃五個以上的蘋果，就能夠讓肺部功能更健康。
, S% d7 H' L9 o8 A
# A! ?; ?. ?5 [5 P, x英國研究人員針對2512位45-59歲男性進行呼吸測試，以了解這些人每秒可以吐出多少氣體。研究人員則根據這些人的生活作息、飲食習慣、生病記錄進行分析，並在五年後，進行同樣的測試。結果顯示，愛吃蘋果的男性，肺部功能確實保持得比較好，與不吃蘋果的男性相對照，愛吃蘋果的男性肺容積平均多出138毫升，雖然蘋果的保健功效這麼棒，但是卻不能阻止肺功能逐漸變差的問題。tvb now,tvbnow,bttvb6 v. k& c3 o5 `+ f& I
, A6 X! M; n: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員的假設是：蘋果的類黃酮素抗氧化成份「quercetin」能夠有效對抗空氣污染和抽煙的傷害，由於這種成份在茶、洋蔥、紅酒當中也都存在，因此也不排除這類食物能夠保護肺部的功效。 |
發表於 2007-6-27 12:51 PM
| 