用料：& d9 C/ ^0 @2 |% q, r6 h0 @- c
雞翅膀10克，蕃茄120克，色拉油5大匙，蔥末1大匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m& N) ^. V1 o
醃料：, c# [1 d1 Z% w
a：醬油1大匙，胡椒粉半匙，酒半匙。
- n2 O7 G, `8 P5 U2 v% |. `b：蕃茄醬1大匙，醬油1大匙，鹽少許，糖半匙，水半匙，香油少許。
$ q$ F7 h1 S$ e3 {3 h! O做法：tvb now,tvbnow,bttvb: v: M0 B0 t8 D
1、雞翅洗淨取中段，拭乾，以a料醃拌20分鐘。9 T6 ]# L0 l4 c$ F& W3 c
2、把蔥末及3大匙油放入碗中，以強微波2分30秒爆香。
+ f0 v2 w1 k' b G4 Z3、烤鍋入2大匙油，以強微波5分鐘後，放入醃拌過的雞翅膀，先以強微波2分鐘後，取出翻面，然後再強微波2分鐘，取出烤鍋，加上爆香過的蕃茄丁及b料，覆蓋再以強微波4分鐘，即可。 |
發表於 2010-9-8 09:34 PM
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