用料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U9 E [5 [' k& J
雞翅膀10克，蕃茄120克，色拉油5大匙，蔥末1大匙。tvb now,tvbnow,bttvb# F N( |3 w5 N$ h3 w
醃料：tvb now,tvbnow,bttvb1 _4 J6 h; ?& g6 e3 O+ g6 x" p
a：醬油1大匙，胡椒粉半匙，酒半匙。6 F6 Y# Z2 f R6 G& P, b" v
b：蕃茄醬1大匙，醬油1大匙，鹽少許，糖半匙，水半匙，香油少許。
& y7 m% K; |( z PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：tvb now,tvbnow,bttvb0 S5 D3 L5 ^, n, P4 Q5 z' u( E9 q
1、雞翅洗淨取中段，拭乾，以a料醃拌20分鐘。
" J% v( X. _4 D0 G8 Atvb now,tvbnow,bttvb2、把蔥末及3大匙油放入碗中，以強微波2分30秒爆香。公仔箱論壇" n# ]& k: p. s, r0 U
3、烤鍋入2大匙油，以強微波5分鐘後，放入醃拌過的雞翅膀，先以強微波2分鐘後，取出翻面，然後再強微波2分鐘，取出烤鍋，加上爆香過的蕃茄丁及b料，覆蓋再以強微波4分鐘，即可。 |
發表於 2010-9-8 09:34 PM
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