用料：2 f" z5 Y5 D. ^ F- w& c$ B
雞翅膀10克，蕃茄120克，色拉油5大匙，蔥末1大匙。tvb now,tvbnow,bttvb( t2 D" X9 e+ k* n% A
醃料：
$ O7 a) h! \/ y& [5 e" i' `a：醬油1大匙，胡椒粉半匙，酒半匙。) C$ f( f: }9 |' N: H) y, ~+ W
b：蕃茄醬1大匙，醬油1大匙，鹽少許，糖半匙，水半匙，香油少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g2 ~. \" V6 y0 ?8 @9 k
做法：
0 T" v1 q. T1 }2 m1、雞翅洗淨取中段，拭乾，以a料醃拌20分鐘。
1 l k {) D) b+ V7 {) _# v" @8 F5 e2、把蔥末及3大匙油放入碗中，以強微波2分30秒爆香。# ?! X7 V; \2 [$ ]
3、烤鍋入2大匙油，以強微波5分鐘後，放入醃拌過的雞翅膀，先以強微波2分鐘後，取出翻面，然後再強微波2分鐘，取出烤鍋，加上爆香過的蕃茄丁及b料，覆蓋再以強微波4分鐘，即可。 |
發表於 2010-9-8 09:34 PM
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