用料：
: b4 {6 y1 M9 ?7 ~9 ^1 h雞翅膀10克，蕃茄120克，色拉油5大匙，蔥末1大匙。, K% c5 O: D& D, Q. b
醃料：
4 X9 G) g. }$ X9 W3 Ia：醬油1大匙，胡椒粉半匙，酒半匙。
/ ?( b& h3 m: u+ P- xb：蕃茄醬1大匙，醬油1大匙，鹽少許，糖半匙，水半匙，香油少許。
/ P6 K: B1 U# m4 A9 N. @# v做法：* k2 }$ x: p, m# D- t* G) J4 D
1、雞翅洗淨取中段，拭乾，以a料醃拌20分鐘。公仔箱論壇 p1 {3 d: f; S
2、把蔥末及3大匙油放入碗中，以強微波2分30秒爆香。tvb now,tvbnow,bttvb& d" X9 K* |) P- f0 O$ \# v
3、烤鍋入2大匙油，以強微波5分鐘後，放入醃拌過的雞翅膀，先以強微波2分鐘後，取出翻面，然後再強微波2分鐘，取出烤鍋，加上爆香過的蕃茄丁及b料，覆蓋再以強微波4分鐘，即可。 |
發表於 2010-9-8 09:34 PM
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