用料：
3 p2 w e/ z! @" w6 v; e5.39.217.76雞翅膀10克，蕃茄120克，色拉油5大匙，蔥末1大匙。
% q) [ G8 [+ F9 K6 Q3 H醃料：) F* ~% j/ {* E: L) d
a：醬油1大匙，胡椒粉半匙，酒半匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z+ e2 ~8 k( [. z
b：蕃茄醬1大匙，醬油1大匙，鹽少許，糖半匙，水半匙，香油少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x4 _6 m2 l* q' O' K7 c1 h7 [$ H4 e
做法：tvb now,tvbnow,bttvb( O2 h J; Q# P" @- b& g
1、雞翅洗淨取中段，拭乾，以a料醃拌20分鐘。
0 H8 Y7 c) `5 x( }2、把蔥末及3大匙油放入碗中，以強微波2分30秒爆香。5.39.217.76# h2 e5 l# a' U) O' q2 q( b( Y
3、烤鍋入2大匙油，以強微波5分鐘後，放入醃拌過的雞翅膀，先以強微波2分鐘後，取出翻面，然後再強微波2分鐘，取出烤鍋，加上爆香過的蕃茄丁及b料，覆蓋再以強微波4分鐘，即可。 |
發表於 2010-9-8 09:34 PM
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