用料：tvb now,tvbnow,bttvb* D3 a; p, K7 I
雞翅膀10克，蕃茄120克，色拉油5大匙，蔥末1大匙。
8 v# p# ?: Y# ^醃料：
. a( O' I, S8 K. O( Q, u% v6 d公仔箱論壇a：醬油1大匙，胡椒粉半匙，酒半匙。
4 |6 q9 P1 |3 e: L- ktvb now,tvbnow,bttvbb：蕃茄醬1大匙，醬油1大匙，鹽少許，糖半匙，水半匙，香油少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P6 |8 q* _( c; C
做法：! f1 H6 V% T4 a* p4 A: U
1、雞翅洗淨取中段，拭乾，以a料醃拌20分鐘。
M+ M' \8 `4 ]8 k( g/ i( v! q. N5.39.217.762、把蔥末及3大匙油放入碗中，以強微波2分30秒爆香。tvb now,tvbnow,bttvb8 h8 @- L& o" x9 N3 d l% p0 s
3、烤鍋入2大匙油，以強微波5分鐘後，放入醃拌過的雞翅膀，先以強微波2分鐘後，取出翻面，然後再強微波2分鐘，取出烤鍋，加上爆香過的蕃茄丁及b料，覆蓋再以強微波4分鐘，即可。 |
發表於 2010-9-8 09:34 PM
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