用料：
b6 D! ~' n7 @1 ^+ R' Y' X- T NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翅膀10克，蕃茄120克，色拉油5大匙，蔥末1大匙。
5 n3 O) V7 C$ w/ V' O6 }; W6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：5.39.217.76- L2 W0 e6 k3 c! h1 L( p
a：醬油1大匙，胡椒粉半匙，酒半匙。
" ?+ o- | g0 R! Y5 D ]/ r1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。b：蕃茄醬1大匙，醬油1大匙，鹽少許，糖半匙，水半匙，香油少許。公仔箱論壇/ H% ?1 s/ T' e; a# r4 o
做法：
( U8 l# G$ t0 ^# Y& r1、雞翅洗淨取中段，拭乾，以a料醃拌20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb) @: s7 |5 m+ w2 \* G8 u5 L. v
2、把蔥末及3大匙油放入碗中，以強微波2分30秒爆香。
4 J% f3 g; v- i# O3 `$ B5.39.217.763、烤鍋入2大匙油，以強微波5分鐘後，放入醃拌過的雞翅膀，先以強微波2分鐘後，取出翻面，然後再強微波2分鐘，取出烤鍋，加上爆香過的蕃茄丁及b料，覆蓋再以強微波4分鐘，即可。 |
發表於 2010-9-8 09:34 PM
| 