用料：
" @/ i8 A% C2 }3 j0 ]* T7 u7 Btvb now,tvbnow,bttvb雞翅膀10克，蕃茄120克，色拉油5大匙，蔥末1大匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N* v9 x2 U+ J* c
醃料：
+ w4 A* F) I) S0 ~. B公仔箱論壇a：醬油1大匙，胡椒粉半匙，酒半匙。公仔箱論壇8 _) ]6 w0 ~3 z/ r/ B
b：蕃茄醬1大匙，醬油1大匙，鹽少許，糖半匙，水半匙，香油少許。tvb now,tvbnow,bttvb3 Y% s; K4 M. d3 Z
做法：
( @. F1 C* G" |( A5 t5 ?+ W5.39.217.761、雞翅洗淨取中段，拭乾，以a料醃拌20分鐘。
; J3 i- n1 M; o9 H: N2 Q- K: W5.39.217.762、把蔥末及3大匙油放入碗中，以強微波2分30秒爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o+ V- ~& q7 I# d, j3 |! k- M
3、烤鍋入2大匙油，以強微波5分鐘後，放入醃拌過的雞翅膀，先以強微波2分鐘後，取出翻面，然後再強微波2分鐘，取出烤鍋，加上爆香過的蕃茄丁及b料，覆蓋再以強微波4分鐘，即可。 |
發表於 2010-9-8 09:34 PM
| 