[中式食譜] 兰度鸽脯

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乳鸽1只，芥兰段200克，蒜茸、姜花、甘笋花适量公仔箱論壇9 S. V% |2 |) M
操作：
1 兰度芥兰切段，两次剞十字花刀放在水中泡卷待用。
2 乳鸽起肉去肥油，片成鸽脯，用盐、味精翻炒，码在盘中。 2 p+ B) C4 q7 `+ p9 {5 \; z
3 鸽脯在4成热的油中滑熟。公仔箱論壇0 m+ h/ _! m* _' }7 k4 _# Y. z
4 锅中留底油，放入蒜茸、姜花、甘笋花，在放入鸽脯烹料酒加芡汤、味粉、蚝油、香油、胡椒粉、水淀粉，最后点明油出锅，倒在芥兰段上即成。