. U% m1 d- Q: c- h8 S' {0 e% V. J5.39.217.76材料
6 y$ i+ `. y0 ^! ^7 u5.39.217.76沙律菜 100克、菠菜麪 1個、罐頭三文魚 200克、蟹子 2湯匙、沙律醬適量
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1.開大火煲滾水下菠菜麪灼 2-3分鐘後過冷河，瀝乾水。tvb now,tvbnow,bttvb) M. n" o( t3 v1 ^8 n
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2.將沙律菜放碟上，再放上菠菜麪，包上保鮮紙，放雪櫃雪 30分鐘。" G; O, U. p, l) A" E, `: Y$ d8 z
7 |6 a7 w3 j- y8 {' j! a& X2 T公仔箱論壇3.將三文魚拆骨搓碎，加入沙律醬撈勻，放在菠菜麪上，鋪上蟹子，吃時拌勻來吃便可。 |
發表於 2010-9-7 06:45 AM
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