材料5.39.217.76- v% \6 z6 \$ `5 K3 H# s5 I
日本小青瓜（每條切約4段，挖空種籽） 2條
& B+ k+ U# m3 n; Q, L5.39.217.76紅蘿卜碎 半大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e! V) |9 v7 C7 T
材料A
6 W7 D7 y. e5 a- H8 w+ F公仔箱論壇肉碎 250克公仔箱論壇( Y4 v( {* N( w. s# r
蝦仁 130克
5 Y0 H# v. _+ y* ^( _6 t8 Ttvb now,tvbnow,bttvb蔥（切碎） 1棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R- N' D$ l/ ^; B4 F
蝦米（炸脆打碎） 20克
( a& H+ }' d: v0 U _) M公仔箱論壇材料B
7 K: W. F, j- {. j, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 3/4小匙公仔箱論壇4 K) Q" x5 D% G5 r" n
糖 半小匙
^! O' h) u: s2 Htvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 1小匙
3 L+ ~* C* p) `. t' d( M \9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o4 t2 }( t* f% O {
蛋白 1粒4 C5 k+ P: X- @2 ~- R
玉蜀黍粉1小匙
* G s: H3 g# g9 L5.39.217.76調味料tvb now,tvbnow,bttvb, v' q; J2 } e1 W- |
蠔油 1大匙
: M- u3 n! A2 @+ T麻油 1小匙
q$ ?! B. v8 Z4 B1 U" `: btvb now,tvbnow,bttvb玉蜀黍粉（勾芡） 適量
% J; _: x9 m, V4 x* i: I8 J5.39.217.76, k J6 ^5 `$ o
做法
* U" D$ V# r- s% s& H3 O. l. k" w公仔箱論壇1.材料A加材料B攪至起膠，放入冰箱約30分鐘。
. q( T* c7 B$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取出釀料釀入青瓜中並放上少許紅蘿卜碎，排在碗中，大火蒸約15分鐘。公仔箱論壇% h# P, {7 A9 \3 H+ q! l" I/ D
3.將蒸好的青瓜汁倒入鍋中，加入蠔油和麻油煮滾后，加入芡汁淋回青瓜上，即可。 |
發表於 2010-9-3 09:47 PM
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