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[中式食譜] 三寶釀青瓜

材料公仔箱論壇+ @" S1 u9 Z4 @/ Y
日本小青瓜(每條切約4段,挖空種籽)        2條
1 }; z& d- }  X3 @: e# I! e! {; STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿卜碎        半大匙
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材料A% K+ F1 C( x2 X8 y8 n6 k
肉碎        250克tvb now,tvbnow,bttvb, N7 H, S9 E# [7 B
蝦仁        130克
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蔥(切碎)        1棵公仔箱論壇; t; g7 v/ o+ b( Q* e9 q& [
蝦米(炸脆打碎)        20克
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材料B公仔箱論壇7 ~) }& s) |* Z* ]6 `  l2 Y6 {
鹽        3/4小匙
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糖        半小匙
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胡椒粉        1小匙: p# g2 V8 X7 j5 W
麻油        1小匙
" \* ?* y! t' X' D. ]蛋白        1粒
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玉蜀黍粉1小匙
9 \& |3 r7 v2 ]: c6 b公仔箱論壇調味料
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蠔油        1大匙
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麻油        1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p9 [! e0 W" T5 S& B
玉蜀黍粉(勾芡)        適量
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, M5 v5 \# l; {4 |4 t7 ?5 Y/ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
! d5 q2 b+ x6 e+ t. g# bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.材料A加材料B攪至起膠,放入冰箱約30分鐘。
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2.取出釀料釀入青瓜中並放上少許紅蘿卜碎,排在碗中,大火蒸約15分鐘。公仔箱論壇9 E/ a$ E0 G: `. x: y
3.將蒸好的青瓜汁倒入鍋中,加入蠔油和麻油煮滾后,加入芡汁淋回青瓜上,即可。
感謝信息。
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