材料公仔箱論壇4 y! j& p/ w0 F) Z0 n
日本小青瓜（每條切約4段，挖空種籽） 2條公仔箱論壇% c- O1 j/ |' D: K* | W/ ~1 A& n+ ^
紅蘿卜碎 半大匙公仔箱論壇# \8 u2 i% U* }8 |6 ?/ a/ a0 Q! U
材料A
% l( o( ?5 Q$ X) P3 `9 T6 D7 ^肉碎 250克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l8 W& ^7 H# V Z
蝦仁 130克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m) N$ Y: g7 {1 V
蔥（切碎） 1棵5.39.217.76. k- c, p A4 M' W+ k7 Z
蝦米（炸脆打碎） 20克
u( \ u- {* S9 z) A材料Btvb now,tvbnow,bttvb* X: C) O9 A$ h( d! f1 @
鹽 3/4小匙
- ?1 \( Z _; c8 D9 _糖 半小匙
+ t4 c/ q+ {* i5 b* J* @2 ?胡椒粉 1小匙
9 h/ T/ H( ~" z2 Z* `/ K+ i5.39.217.76麻油 1小匙公仔箱論壇5 X: a. l6 I4 I$ F' i
蛋白 1粒, Q( f) f7 ^4 G# X" t; Y3 I( q
玉蜀黍粉1小匙
4 {7 y' B% A, N3 K- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
! D! n% y4 n$ B' z0 Z, |tvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1大匙! p* E R' G/ s! a' m3 y
麻油 1小匙
Z; m1 F$ R+ c: @; ^) S* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉蜀黍粉（勾芡） 適量5.39.217.76; c( L- l, S E: |, _" h; j% H
; n9 m/ Z L* x& I V7 A7 J8 k( ~# j. K做法
) @- f# I$ I7 d8 N& X- wtvb now,tvbnow,bttvb1.材料A加材料B攪至起膠，放入冰箱約30分鐘。
! a X0 n) l2 K5.39.217.762.取出釀料釀入青瓜中並放上少許紅蘿卜碎，排在碗中，大火蒸約15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P' |4 O6 J- n9 Q- z+ `
3.將蒸好的青瓜汁倒入鍋中，加入蠔油和麻油煮滾后，加入芡汁淋回青瓜上，即可。 |
發表於 2010-9-3 09:47 PM
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