材料tvb now,tvbnow,bttvb7 x: F2 B2 w9 Z. J5 f2 ^% L
日本小青瓜（每條切約4段，挖空種籽） 2條tvb now,tvbnow,bttvb% i* J# J9 L( y
紅蘿卜碎 半大匙
`( q: t5 F8 y u6 u0 M, e0 otvb now,tvbnow,bttvb材料A
" B9 }. ~ R( H9 r1 X! p J5 }公仔箱論壇肉碎 250克
" @3 |- d V" x1 q+ {公仔箱論壇蝦仁 130克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V0 t5 a; l6 B" ?; F
蔥（切碎） 1棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U' Y3 l& ~2 P+ x V) e
蝦米（炸脆打碎） 20克
1 x% l9 X1 e, |/ B/ |7 E材料B
) J Q: {9 T4 m2 S y$ C, a' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 3/4小匙
9 F5 i) q& a1 Wtvb now,tvbnow,bttvb糖 半小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ h4 t( |1 b+ K' [2 B9 q0 x
胡椒粉 1小匙
5 z3 N0 r3 H K5 D" q# X4 d4 A1 D麻油 1小匙
" T$ h/ m( T C M# M8 O蛋白 1粒公仔箱論壇6 F$ r2 [; |6 }
玉蜀黍粉1小匙公仔箱論壇' i5 X2 L1 Y1 C$ R8 _& [
調味料3 C5 i- k; j: ?; h6 i- H
蠔油 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j: b9 {/ U( Y$ r1 t; i+ X6 r
麻油 1小匙6 R' Z& ^; b/ [( D, v. Y) n
玉蜀黍粉（勾芡） 適量
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做法% u' X. I) R; B% ?
1.材料A加材料B攪至起膠，放入冰箱約30分鐘。8 `; T, ?3 R: k1 U, i
2.取出釀料釀入青瓜中並放上少許紅蘿卜碎，排在碗中，大火蒸約15分鐘。
; \7 J/ [' |5 X+ {1 Ptvb now,tvbnow,bttvb3.將蒸好的青瓜汁倒入鍋中，加入蠔油和麻油煮滾后，加入芡汁淋回青瓜上，即可。 |
發表於 2010-9-3 09:47 PM
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