材料
! T8 }0 d* Q0 G4 g! g. u3 ^+ X5.39.217.76日本小青瓜（每條切約4段，挖空種籽） 2條
' B x# v9 n( C0 V5.39.217.76紅蘿卜碎 半大匙5.39.217.766 w% Y6 D% z. p3 t# y( N
材料ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `. I5 o3 A1 z$ R
肉碎 250克) }/ M+ L( @. _: Y# j
蝦仁 130克
0 }& z: X0 G- B5 N6 r# Z0 [; J$ \tvb now,tvbnow,bttvb蔥（切碎） 1棵
6 g: l/ v$ Z) {( _0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦米（炸脆打碎） 20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K) L7 q$ U1 K3 G
材料B
h' s8 o5 l0 W1 ~/ Ctvb now,tvbnow,bttvb鹽 3/4小匙, E$ ?8 b" H4 O- {) W8 A1 ?
糖 半小匙8 M* F1 E2 q& b) ~* a% V
胡椒粉 1小匙
( m ]1 N B) h" Y麻油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O/ c& c# n8 {6 k
蛋白 1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b. I$ Q- u n7 }' @
玉蜀黍粉1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^1 {* f4 _" H4 v7 c8 a0 C; E% d
調味料* D8 v4 J: ]* t, r
蠔油 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 n" j! q: f6 V! D
麻油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb( o4 y7 n2 [* ]) x9 o6 c9 J
玉蜀黍粉（勾芡） 適量5.39.217.762 Z! a7 }9 v8 o2 v5 R
5.39.217.76; Z8 ]* J8 h4 t& T$ P' b9 B
做法
$ f! F1 e9 c8 | O/ ^公仔箱論壇1.材料A加材料B攪至起膠，放入冰箱約30分鐘。
" s$ R( i( L, N$ i公仔箱論壇2.取出釀料釀入青瓜中並放上少許紅蘿卜碎，排在碗中，大火蒸約15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb2 A3 M, a4 m! o
3.將蒸好的青瓜汁倒入鍋中，加入蠔油和麻油煮滾后，加入芡汁淋回青瓜上，即可。 |
發表於 2010-9-3 09:47 PM
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