材料公仔箱論壇1 y4 G9 @2 r r2 m/ [
日本小青瓜（每條切約4段，挖空種籽） 2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h3 s3 J, J7 W4 M# Y. s+ s4 |
紅蘿卜碎 半大匙+ T7 ~7 \9 |, H
材料A5.39.217.767 P1 w+ p& Y! ]: F3 d4 j
肉碎 250克公仔箱論壇7 ~0 e. z* `0 e3 T9 K* S; i: R6 E
蝦仁 130克公仔箱論壇) E; U p+ N2 Q2 W
蔥（切碎） 1棵tvb now,tvbnow,bttvb |$ g4 B2 E1 f2 I5 e
蝦米（炸脆打碎） 20克
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鹽 3/4小匙
: K4 X1 I4 N4 T( S: s糖 半小匙
* _7 K \$ L1 ]9 |" Y公仔箱論壇胡椒粉 1小匙# i5 y+ O: z J+ @' U/ f
麻油 1小匙5.39.217.768 Y# g! {& W* B. X2 b* ~9 y% q
蛋白 1粒
( Q7 e, p7 {1 Z! Q% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉蜀黍粉1小匙8 K6 v0 Q3 U/ j; N# O
調味料tvb now,tvbnow,bttvb2 Z( t; v: E7 |" X8 q# N5 y0 f
蠔油 1大匙
9 O1 D* n h5 P1 [ @3 H$ Atvb now,tvbnow,bttvb麻油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P& ~% A' `7 T
玉蜀黍粉（勾芡） 適量公仔箱論壇2 x R6 \! Q) w6 K
5.39.217.769 e. ^7 @7 Q( D* q+ g" L+ k
做法
! C/ o3 }3 k5 {/ o( Z! z/ s9 I1.材料A加材料B攪至起膠，放入冰箱約30分鐘。
! _9 r; `. A+ t3 V( P' P; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取出釀料釀入青瓜中並放上少許紅蘿卜碎，排在碗中，大火蒸約15分鐘。
1 ]/ {/ n% J7 Stvb now,tvbnow,bttvb3.將蒸好的青瓜汁倒入鍋中，加入蠔油和麻油煮滾后，加入芡汁淋回青瓜上，即可。 |
發表於 2010-9-3 09:47 PM
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