材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v2 z6 y) z3 R; m4 F4 i# M
日本小青瓜（每條切約4段，挖空種籽） 2條; Q- \- r( }; ?3 [# w* L3 p! U
紅蘿卜碎 半大匙
7 S( i, p2 j/ a, y- P$ T8 X公仔箱論壇材料A
h$ j( v5 j; _0 k7 h1 ]; _0 f肉碎 250克
& ~+ _8 p w8 l+ m公仔箱論壇蝦仁 130克
. @. t# K: g. otvb now,tvbnow,bttvb蔥（切碎） 1棵
" k6 ~+ ]4 l- p; z蝦米（炸脆打碎） 20克公仔箱論壇* R( [# d# Y. Y) y; a
材料B
; k# B0 T+ P- a3 E2 H0 q5.39.217.76鹽 3/4小匙
. x: U; Q/ Z* i$ x$ Y% i( z3 l) O1 Ctvb now,tvbnow,bttvb糖 半小匙
& Y( _- e* y; G) G: S6 ?5.39.217.76胡椒粉 1小匙2 m) C! L7 T$ ?8 b' b& B3 h/ p" M
麻油 1小匙公仔箱論壇: S( w% V" P' X
蛋白 1粒
" ~" @, s4 t: w& Ntvb now,tvbnow,bttvb玉蜀黍粉1小匙
+ D, c( C& @" P' ?( z4 b0 Y- _tvb now,tvbnow,bttvb調味料
" c i0 ^8 Z3 o4 Z/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 1大匙 y" r/ w& K }. f2 N- v/ {
麻油 1小匙
0 f+ \1 z+ G. e玉蜀黍粉（勾芡） 適量
# f: i+ l. D, y* e: jtvb now,tvbnow,bttvb
4 c1 w l& {& X& a$ k做法5.39.217.76: i! u8 Q x: k* }- @8 Z
1.材料A加材料B攪至起膠，放入冰箱約30分鐘。5.39.217.76. [9 t& Y8 ]% j( ]0 }- [
2.取出釀料釀入青瓜中並放上少許紅蘿卜碎，排在碗中，大火蒸約15分鐘。
9 }7 }. q" ]6 [/ R- S4 ^tvb now,tvbnow,bttvb3.將蒸好的青瓜汁倒入鍋中，加入蠔油和麻油煮滾后，加入芡汁淋回青瓜上，即可。 |
發表於 2010-9-3 09:47 PM
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