材料
3 S; v; c8 T$ _ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本小青瓜（每條切約4段，挖空種籽） 2條0 b& J$ `6 P5 o% ~* |; M' K
紅蘿卜碎 半大匙$ ]& o- O. a$ D" ]6 Q% B
材料A
, j4 f5 t- \ E5 U5.39.217.76肉碎 250克
0 ^+ g% i& y [8 p; G公仔箱論壇蝦仁 130克
5 ~8 T$ R$ n3 M- f! Z8 y蔥（切碎） 1棵公仔箱論壇/ r% n( ^! u; k
蝦米（炸脆打碎） 20克公仔箱論壇2 v( E$ D9 X% J# Q- Y6 x
材料B
^4 ]7 `& h' v4 R& y" r鹽 3/4小匙5.39.217.76! M3 x* F6 F: I* [$ B4 n8 L
糖 半小匙; f( D8 s7 R# E# M0 H5 m" x t+ n
胡椒粉 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ |3 d9 D2 k- H7 A2 y! L( C
麻油 1小匙
8 s" A9 F) |# U# y# `+ v5.39.217.76蛋白 1粒公仔箱論壇; Z& C- |9 E. h5 Q" u# U
玉蜀黍粉1小匙5.39.217.76/ j. {+ v0 h6 [. Z% R6 M
調味料
4 ]9 _& F" d0 g8 etvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1大匙
6 S" ?/ o$ i7 T; _! l; T0 i+ rtvb now,tvbnow,bttvb麻油 1小匙
; B7 G& h+ e, r: I8 N% S8 b: f; Z& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉蜀黍粉（勾芡） 適量& ?$ b0 j$ Z0 {3 w; }5 g
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做法7 M. U. ~" w6 E. |
1.材料A加材料B攪至起膠，放入冰箱約30分鐘。5.39.217.76' l, d5 W0 M$ O7 e; J3 j4 c
2.取出釀料釀入青瓜中並放上少許紅蘿卜碎，排在碗中，大火蒸約15分鐘。2 c% H4 U, ]: j0 x" m7 i% v
3.將蒸好的青瓜汁倒入鍋中，加入蠔油和麻油煮滾后，加入芡汁淋回青瓜上，即可。 |
發表於 2010-9-3 09:47 PM
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