胖大海、枸杞子、金银花等都是人们熟识且常用的中药，由于这些中药药性较为平和，大多数人都是根据自己的经验去服用，其实这些常用中药也有一些服用禁忌，切不可随意服用，并要掌握好安全用量。 胖大海——清肺利咽
2 O1 ?4 F$ ~. m/ W公仔箱論壇 胖大海味甘，性寒；有小毒。有清肺利咽、润肠通便之功效，适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的喑哑，其他原因引起的喑哑用胖大海无效，特别是老年人突然失音及脾虚者应该慎用。
/ @, q8 S* q; g L5 @8 J4 n5.39.217.76 【安全用量】代茶饮每次不得超过3粒，以防中毒。
: R C2 d+ o5 V* E5.39.217.76 决明子——降血压、降血脂、清肝明目* V! t3 \6 T( z$ [/ r3 M
决明子味甘、苦，性微寒，具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。但决明子可引起腹泻，女性长期服用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正常；有泄泻、低血压者及怀孕女性也应慎用。另外，决明子是一种泻药，长期服用对身体不好，会损伤身体的正气。
& o8 L9 x4 G& {( F1 {: T 【安全用量】每日用量为10~15克。
* F! Q/ B7 \; a, y$ m+ H: ^$ e 枸杞子——滋补肝肾，益精明目，抗衰老5.39.217.76$ x# \2 C- R) R: L4 a: F1 y& D
枸杞子味甘，性平，功能为滋补肝肾，益精明目，抗衰老。外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人或平时大量摄取肉类食物面泛红光的人不宜服用。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
1 E9 G5 R' D' Q& |5 T 【安全用量】每日用量为5~15克。
" |4 H! t; r% X3 g 甘草——润肺祛痰止咳
' B' B( S2 Y2 e! J, |+ r& p9 \tvb now,tvbnow,bttvb 甘草味甘，性平，有补益心脾、润肺祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒，调和诸药之功效，但长期服用能引起水肿和血压升高，还易引起低钾血症，导致心律失常、肌肉无力等。湿盛胀满者不宜服用。
& U7 v3 }1 X3 J J公仔箱論壇 【安全用量】每日用量为3~10克。
; M5 y. R: }8 J5.39.217.76 人参——大补元气，提高免疫力
# E; U* Y1 d1 c, G5.39.217.76 人参大补元气、生津安神、补脾益肺，能兴奋神经系统，提高免疫力，抗衰老。身强体壮者长期服用或过量服用人参易口干舌燥，甚至鼻孔出血。实证、热证而正气不虚者忌服。
/ W& ^" _9 l2 K/ F9 Q- c! g 有些人认为人参是一种补品，吃了对身体总有好处，这是错误的想法。无论是红参还是生晒参，在服用过程中一定要循序渐进，不可操之过急、过量服食。另外，一定要注意季节变化。一般来说，秋冬季节天气凉爽，进食比较好；而夏季天气炎热，则不宜食用。在服用人参后忌吃萝卜、忌饮茶。人参忌与葡萄同食，葡萄中含有鞣酸，极易与人参中的蛋白质结合生成沉淀，影响吸收而降低药效。
3 Y# O! R9 H5 Q9 N公仔箱論壇 【安全用量】每日用量为5~10克。% V# Q4 R& L( n' q# f- M
菊花——平肝明目，解毒
) b+ w% T) d& ]1 [& s3 o' t) gtvb now,tvbnow,bttvb 菊花味辛、甘、苦，性微寒，有疏风清热、平肝明目、解毒的作用。但阳虚体质者不适合服用；气虚胃寒、食少泄泻者应慎服；阴阳两虚型、痰湿型、血淤型高血压病患者也不宜服用菊花。菊花的服用方法：以苏杭一带所长的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。
" l, Z# @) l- v! L: d 【安全用量】每日用量为6~10克。5.39.217.769 D" j% b* f6 f$ L+ |& {
金银花——清热解毒
- K# F- C+ F( J- d6 K3 Q 金银花味甘、性寒，既能清里热，又能散表热。因金银花药性偏寒，不适宜长期饮用，尤其是脾胃虚寒、阴证疮疡或气虚体弱的人以及月经期女性不能服用。金银花的服用方法：一茶匙干燥的金银花茶，用一杯滚烫开水冲泡，焖约10分钟后即可饮用，可酌加冰糖或蜂蜜。5.39.217.768 g3 b6 X# ?5 S W7 M" [% V
【安全用量】每日用量为9~30克。 |
發表於 2010-9-3 07:31 PM
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