橙汁篇- {( X2 h1 T' B$ n
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1.盐味橙汁——补充体力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O, c5 Y4 ?# ^; A& d4 n4 v, G
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运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85％的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。5.39.217.76" |" g4 B) ` Y8 q
+ \+ [5 e5 ^; ?7 y! A( Rtvb now,tvbnow,bttvb 2.橙汁卸妆——深层洁肤5.39.217.767 C$ ~: A: S% c" M0 k
: R( H* X; ]' V9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
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3.橙籽面膜——紧致肌肤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G( b4 Q7 L. O5 _( s
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将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。 公仔箱論壇2 w8 B/ Q# V6 y/ Y# e+ ^
( ?1 R1 D" Z u% D. a2 @公仔箱論壇 4.橙籽粉——治疗风湿
$ W1 ^$ K$ I+ F0 i% m% m: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L8 D! f6 v9 l/ u
将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。tvb now,tvbnow,bttvb5 |* y0 ~% o8 O- L) O( x- L/ l
; q% i2 t$ ]9 Y& u" E a& w( o 橙瓣篇
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5.橙瓣沙拉——增强免疫
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) q0 c- @* a% @( Itvb now,tvbnow,bttvb 橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
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k5 G1 i* O! b8 `tvb now,tvbnow,bttvb 6.橙瓣眼膜——补充眼部水分
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4 v2 `6 [- K) X X- E# [# \5 [ 将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。
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橙皮篇
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* m4 L; \) y N# j! I* a 7.橙皮按摩——消除橘皮组织
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# K7 U- f9 W3 L4 O2 @% ^' ]" _5.39.217.76 橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。
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B& _/ b; H, o* P) U1 F, y 8.橙皮磨砂——去死皮6 `0 _$ F" V5 u. r N0 n3 i
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用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。
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9.橙皮香包——催眠、驱蚊
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用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。5.39.217.76/ g8 R' Y* ]1 \7 c
% V n8 h. D* {0 z4 {7 z: K5.39.217.76 10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤
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) T) H3 x, O" @0 R* s5 o5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。. |1 t3 R5 g1 J+ R: H3 t5 U" V! l
8 q/ R/ ~+ d* U6 A公仔箱論壇 11.橙皮饮——软化血管. v+ d+ J, k( I. L
* l) N: {6 z& I 将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。4 c: q1 o# w L2 I
0 w- X+ x1 I/ e# ~8 C5.39.217.76 橙花篇
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12.橙花蜜——止咳、催眠1 x" H4 k5 q! \/ Y
! w! `& |; a9 a. o. o0 o$ Y5.39.217.76 取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。
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13.橙花茶——促进消化吸收
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饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。公仔箱論壇- z$ y: N! n9 l1 }9 }9 |6 N2 g" p) X! j
8 V8 R: V+ ~% Q) A% Z) {! h公仔箱論壇 14.橙花精油按摩——镇静放松
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橙花精油（Neroli）能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。' B* A7 L# `0 A! K! O
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15.橙花精油香衣——增添芳香tvb now,tvbnow,bttvb( j% B( e( M; v/ B3 L0 z/ d- V6 o
- t7 ?! x% H9 p& K 橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中；也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中；或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。公仔箱論壇* K. w9 I O9 v$ Q. y; g
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16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u7 p/ ?0 n. Z$ n4 b$ ~
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将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中，加入喷雾器制成橙花喷雾使用，能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助，是工作时的最佳拍档。 |
發表於 2007-6-25 04:29 PM
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