新陳代謝快，暗瘡印就會消得快D，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。 q4 ~5 w' r! r5 f0 ^# b
; Y7 R1 ^: {5 D3 }: Z公仔箱論壇 1、多喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m3 T' D& u5 U0 c% ]. k: \0 k% K
早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！tvb now,tvbnow,bttvb7 C, V0 o9 S8 s; K8 ?: l9 A
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2、多攝取維他命C
1 X3 h4 ~" w+ f. F5 V5 G公仔箱論壇 維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。tvb now,tvbnow,bttvb4 i0 Z+ L1 M' ], v t, L9 g ~
1 a& U0 M8 w+ w 3、有充足睡眠5.39.217.766 _, B/ p2 V) @7 }4 ? x, X, b
睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。公仔箱論壇9 i$ U5 U/ K' I( y
2 F) s$ w0 i2 u8 _4 ]5 q9 k5.39.217.76 4、塗美白用品公仔箱論壇! }- d* w: B" c- R: X7 `( n0 i" g
早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。$ @* p* h+ d3 j3 n3 F
8 O# v) E* _1 o 5、少吃味精食物公仔箱論壇& |. \* v' w' \" k: j+ V; j
含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。 |
發表於 2007-6-24 12:30 PM
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