新陳代謝快，暗瘡印就會消得快D，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。
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/ V8 J9 o ^2 B( U, M. J 1、多喝水5 i5 i# D" p6 M
早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！
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4 K+ J# S( v n 2、多攝取維他命C
- j* J9 i, R e$ J4 M5 L公仔箱論壇 維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。# e0 B9 K$ o# H7 X7 L- C
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3、有充足睡眠
! ~/ Q B5 q0 G" e4 Ztvb now,tvbnow,bttvb 睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。
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& N* y) b& _/ d7 G" _4 o7 z 4、塗美白用品4 R: Y( [: W/ N/ H6 y+ H; e
早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。公仔箱論壇 z& j+ u: H/ U0 J, S7 k ~
0 }* _- G# W2 W* o5 f4 ytvb now,tvbnow,bttvb 5、少吃味精食物5.39.217.769 P% g/ ?1 f Z8 c
含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。 |
發表於 2007-6-24 12:30 PM
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