新陳代謝快，暗瘡印就會消得快D，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。
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+ J; G: i% H3 T' z' F公仔箱論壇 1、多喝水
5 H+ r4 {; n* Y' f# @% i# V公仔箱論壇 早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！- W6 Z/ b& M9 V
: h/ N, U: S) c5.39.217.76 2、多攝取維他命C
3 A8 C/ i; W9 a5 F" Q6 b. ?tvb now,tvbnow,bttvb 維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。tvb now,tvbnow,bttvb3 O8 x5 ?6 h3 o5 H/ r( ~* V0 }! W- D
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3、有充足睡眠
( x$ P r/ n, x5 F/ t 睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。$ s, A+ S, {) Y( G; X
, G1 [: c$ _5 E5.39.217.76 4、塗美白用品
& ]; G9 i& H; n! Ltvb now,tvbnow,bttvb 早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。$ i1 C% ^5 q) r. i
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5、少吃味精食物公仔箱論壇1 \* ~0 i/ _/ I5 _6 d
含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。 |
發表於 2007-6-24 12:30 PM
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