新陳代謝快，暗瘡印就會消得快D，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。5.39.217.764 l* B* w9 T- M/ u A
i9 |7 }/ G4 j: g 1、多喝水5.39.217.76/ c; l; W. @9 U& ~5 S/ J
早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！
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2、多攝取維他命C
8 v1 f. N. R, y' ]& t3 A8 s- P4 stvb now,tvbnow,bttvb 維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。0 L3 s& {- I3 D- O6 L8 q0 W& g8 ~
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3、有充足睡眠tvb now,tvbnow,bttvb! t( ]& W" k i" o' n
睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。
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4、塗美白用品% l/ e5 @& T" p; V+ C# @) V
早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。/ A* ], \/ }; D8 |" o/ z
. U- P% X/ t, u! c4 o- W, n 5、少吃味精食物tvb now,tvbnow,bttvb/ z8 b6 i- I5 q: |) D% h
含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。 |
發表於 2007-6-24 12:30 PM
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