新陳代謝快，暗瘡印就會消得快D，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。
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9 ~( c2 s' J8 I- P. ]9 h" q/ [: T 1、多喝水5 G) ^8 h, f' _9 l
早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！
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4 T5 F, y3 X6 t' c$ utvb now,tvbnow,bttvb 2、多攝取維他命Ctvb now,tvbnow,bttvb; A( m) {% ]- X( g
維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。
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3、有充足睡眠
2 s7 V3 {6 `: J( D/ p0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。
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4、塗美白用品
: U* v9 l4 U3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。5.39.217.76" i- g! k6 I* e+ K7 Z
/ s/ n) S$ [/ ^. n9 y% n( H9 R" O 5、少吃味精食物5.39.217.76" d: M1 V. @/ P R+ G) X9 |" q
含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。 |
發表於 2007-6-24 12:30 PM
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