新陳代謝快，暗瘡印就會消得快D，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。公仔箱論壇. L0 j- j1 n1 X; ]" u9 u% `
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1、多喝水
) N! C7 D0 T p5 H5 c# } 早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！ u9 q( C6 _, F. V t( T2 C
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2、多攝取維他命C5.39.217.768 O9 F9 V% d5 ~1 n6 {6 f0 I2 h+ f' G
維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。5.39.217.76/ r. u3 y: G# ^ J
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3、有充足睡眠5.39.217.76, B1 A }5 J! m$ Q3 ~( C/ u
睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。5.39.217.769 s3 }& n$ u7 I; t# J
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4、塗美白用品
* I8 R; f1 u+ }: F1 l* w. j公仔箱論壇 早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。
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% Z. @1 W* \; o/ ?4 ~) w 5、少吃味精食物
/ s% e4 U8 h/ ?* Y: L- K 含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。 |
發表於 2007-6-24 12:30 PM
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