運動的目的不僅只是使小腹平坦、有強健的肌肉、或是讓大腿更苗條﹔它還能使您更聰明。tvb now,tvbnow,bttvb- P1 i% Z" P0 R* B
美國新聞與世界報導(U.S. News and World Report)健康專欄的資深作家黛博拉．柯茨(Deborah Kotz)說，運動可幫助您的腦細胞成長。 公仔箱論壇0 k7 B4 r; c" ]9 K
公仔箱論壇5 }$ o4 y6 c' L* d3 M. P
她解釋說，運動促使腦部發展新的神經連接，如此可使得人們變得更加沉著與聰明，能改善人們的學習過程。 5.39.217.76+ |2 O3 R' T' E, o- p& P
5.39.217.762 V8 d6 z! s V% l. U) a/ t* [( W* }
最近德國的研究人員發現，高中學生在做完10分鐘複雜的慣例性健身活動後，在需要高度集中力的功課方面得分竟然提高了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k( {6 s. K( E# L, y" Q8 B# W
/ W6 d# @- j3 }9 `! @0 @+ G/ L/ n複雜的運動如打網球或上舞蹈課，似乎最能刺激腦部。 公仔箱論壇' e; I9 I/ z0 s9 q* x- S) o' m$ `% D
* @: [0 s1 |$ Y' b vtvb now,tvbnow,bttvb柯茨說，心臟頻率越高，愈給它打氣，神經細胞就愈成長。 |
發表於 2010-8-30 01:45 AM
| 