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[生活小百科] 喝水也有正確的時間

本帖最後由 menwong91 於 2010-8-27 08:14 PM 編輯 5 B, k1 a6 D7 a9 u2 W+ C

' L  Q9 c& h, w3 [( P% E公仔箱論壇【每天喝水的正确时间】第一杯水: 6:30(排毒又养颜);5.39.217.769 i9 H9 q. Y# Q2 d
                                 第二杯水:8:30(体贴又健康);公仔箱論壇) V4 W$ G6 C9 q
                                 第三杯水:11:00(解乏又放松);0 I( n; S. ?* c1 ]! ]
                                 第四杯水:12:50(减负又减肥);
2 Z4 n/ `/ X6 E. d; G                                 第五杯水:15:00(提神又醒脑);5.39.217.76# _& F! }, V3 p6 Y9 x
                                 第六杯水:17:30(消化又吸收);* g6 x* f( ?+ D* o
                                 第七杯水:22:00(解毒,排泄,消化增进血液循环)。
幾點吃飯好?
晚飯既話4點前食會keep 個樣keep得好啲~7點前食會無感易肥~早餐午餐我就唔知啦
i always drink 2 cup of water a days!
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