檸檬養腎法
; _% U$ t' m. {# `, N( y5.39.217.761. 溫檸檬汁保養腎臟 tvb now,tvbnow,bttvb+ I! R5 Z* k4 r% ?7 x" s
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每日起床後鮮榨一個檸檬，加入一杯 200CC 溫開水調和 : q- g0 V) c/ [7 d1 {+ Y
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（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），空腹慢慢喝下，
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可以清潔腎臟，也可通大小便。
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2. 檸檬汁排腎結石
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9 B( `7 g- N# q1 l; W$ `公仔箱論壇 將 12 個新鮮檸檬榨汁（要喝之前再榨汁、現榨現喝），加入適量 5.39.217.761 i5 g* z5 s: J/ s! O' ]
7 g! u" f+ ~7 K/ Ntvb now,tvbnow,bttvb 溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），連續喝七
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天（一天一打檸檬喝 7 天、其餘飲食照舊）。細小的砂石就 會由 公仔箱論壇5 K* R, l% F* O3 Y/ j4 Z
1 W8 A* z. K5 `& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 尿道排出。排出的時候，會有刺痛的感覺；如果腎結石很大，已
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( k0 K- y6 _* a/ a2 |. `0 {) b5.39.217.76 經造成發炎疼痛，可以喝小紅莓汁來消炎止痛。
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腎如何失調 ？ 3 u( Q5 ]4 W3 g
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5 w, l( e7 e1 A/ K/ A1 n腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官。全身的血液每小時經過 5.39.217.768 q" J) {5 m6 z* V
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腎臟二十次，血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。
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腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、
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- A& J; G I2 D/ M4 m1 g疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感， tvb now,tvbnow,bttvb3 \; A4 n! c0 W* j$ I2 i/ L
) Y: E) e O4 {# B4 Z甚至神經錯亂。 公仔箱論壇3 g+ v- T; y1 s, B5 e+ f3 r
6 j5 u% }. Q. Y8 W1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟， tvb now,tvbnow,bttvb ` F0 C1 M' ` O" `
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如果污染物質太多，造成腎臟負擔太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，
H9 A- E6 L" n4 ] i5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q: ]" k/ a! m! ^, g+ s
長期則有 結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，最嚴重情況要靠人工
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y& ]. q+ G# n# W2 e% _洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。 5.39.217.76! e1 Z( P: b# M6 Y$ J
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腎的日常保養 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~9 M5 X9 s' L0 D* H
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/ Q* N% n( T( m/ o4 i# X「預防勝於治療」。注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟
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1 ^% j$ N4 D- H0 [4 [tvb now,tvbnow,bttvb 失調的主要原因有下： 公仔箱論壇. O ?- w/ n' S! M) O2 |' w# o
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* Z1 q: N% X. y1. 食用過多的動物性高蛋白質食物，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。
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2. 工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閒。
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3. 服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。 tvb now,tvbnow,bttvb8 `* [! n& G$ g, k' D
- g, g7 F" ? U5.39.217.764. 環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。 5.39.217.76/ G$ L1 ~; Y8 f. r: b
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5. 飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。
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6. 潮濕寒冷的天氣。 公仔箱論壇% i4 Y6 l/ \9 ?2 |' n3 s
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要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃 / 喝漿果類 --- 如草莓、蔓越莓、tvb now,tvbnow,bttvb7 w! t$ {7 H" H9 T* a4 O4 R
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（ cranberry 小紅莓 ） 、藍莓、覆盆子 （ raspberry ） 、西瓜、檸檬等水果 / 汁，攝取
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7 y3 q# O1 z% ~6 ~" ` t公仔箱論壇植物性蛋白質，規律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情，避免 1 _9 C0 j: i! d+ ?2 d7 a* f
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腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部，達到強腎的功效 |
發表於 2010-8-25 09:39 PM
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