檸檬養腎法
1 e) \2 b. b- w( ?0 y9 f1. 溫檸檬汁保養腎臟 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E- w3 ?) ^2 y: t" A
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每日起床後鮮榨一個檸檬，加入一杯 200CC 溫開水調和
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1 e9 `9 b, B$ L （可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），空腹慢慢喝下，
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# ]+ U" h) k# p* P' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 可以清潔腎臟，也可通大小便。 # q# D* |5 Y z, d( h! `
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2. 檸檬汁排腎結石
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" L6 M. j3 Z9 W. g8 V公仔箱論壇 將 12 個新鮮檸檬榨汁（要喝之前再榨汁、現榨現喝），加入適量
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溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），連續喝七
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]8 M5 k5 q4 K. h/ z 天（一天一打檸檬喝 7 天、其餘飲食照舊）。細小的砂石就 會由 - X8 i/ `* p8 h4 Z' a0 w
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尿道排出。排出的時候，會有刺痛的感覺；如果腎結石很大，已
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經造成發炎疼痛，可以喝小紅莓汁來消炎止痛。
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6 p7 k4 Q1 m* q, W6 {5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎如何失調 ？ tvb now,tvbnow,bttvb+ d* M; }! S& x8 b) S! d
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腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官。全身的血液每小時經過
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腎臟二十次，血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。
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腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、
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疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感，
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甚至神經錯亂。
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, D: o. o3 V% V. f3 ^7 \5 C公仔箱論壇任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟， tvb now,tvbnow,bttvb* m% c6 E7 F) L' m; o t
) t0 }! W0 M# m: s5.39.217.76如果污染物質太多，造成腎臟負擔太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，. j3 a1 C! U7 K7 q* A% n) g2 U
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長期則有 結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，最嚴重情況要靠人工 公仔箱論壇 @& i/ `+ \5 q( x- O
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洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。 H# h- L( j- ^& d
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腎的日常保養 5 W0 \" Q# x) \- t
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「預防勝於治療」。注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟
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; D7 e2 S0 h6 R t C" C4 C 失調的主要原因有下：
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1. 食用過多的動物性高蛋白質食物，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。0 N0 X3 @+ c+ a5 ?
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2. 工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閒。
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5 w, ^, N+ a7 t! n公仔箱論壇3. 服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。 % J+ L) O7 u. P
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4. 環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。
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5. 飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。 ; s. R" G' o3 ]2 C- n* A
, z: R4 Y0 d3 Itvb now,tvbnow,bttvb6. 潮濕寒冷的天氣。 5.39.217.76. W8 H. Z' l( {: p% D$ F [( D( _
1 x4 v. \# _3 v5 W P+ c2 f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 g4 a+ S- q% T3 F
) c" ?7 i: W$ K! n% v( Y( U2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃 / 喝漿果類 --- 如草莓、蔓越莓、
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（ cranberry 小紅莓 ） 、藍莓、覆盆子 （ raspberry ） 、西瓜、檸檬等水果 / 汁，攝取 . G6 U4 t( _( I8 J9 A1 L: a
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植物性蛋白質，規律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情，避免
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2 i, S+ a+ ?, k/ m* C. ^5 ]tvb now,tvbnow,bttvb腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部，達到強腎的功效 |
發表於 2010-8-25 09:39 PM
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