檸檬養腎法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o: T& b* \4 q) ^' K- |( {8 r, ^
1. 溫檸檬汁保養腎臟
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& |0 w* l$ O! l' ^公仔箱論壇 每日起床後鮮榨一個檸檬，加入一杯 200CC 溫開水調和 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V1 I2 H+ H& Q; a2 g
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（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），空腹慢慢喝下，
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可以清潔腎臟，也可通大小便。 1 Z( }9 w! w# Z p9 {
. t5 `) m9 o; L4 d7 ?2. 檸檬汁排腎結石
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將 12 個新鮮檸檬榨汁（要喝之前再榨汁、現榨現喝），加入適量
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7 {% _$ n/ l; F8 G; Ztvb now,tvbnow,bttvb 溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），連續喝七
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天（一天一打檸檬喝 7 天、其餘飲食照舊）。細小的砂石就 會由
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尿道排出。排出的時候，會有刺痛的感覺；如果腎結石很大，已 / Y: e; ]0 [) C
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經造成發炎疼痛，可以喝小紅莓汁來消炎止痛。
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腎如何失調 ？ 5 K2 B u- g K6 E" |' B$ z
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腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官。全身的血液每小時經過
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# x9 \/ E* N( C, i腎臟二十次，血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。 $ }0 b- c- N; E# t) U: k6 ]. Q8 C( m
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腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、+ x7 I% N1 n1 J5 v
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疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感，
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0 A G1 W1 u7 A) k/ Ftvb now,tvbnow,bttvb甚至神經錯亂。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }% o; O% O- x5 c
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$ M' G; `3 A0 K& b* R5.39.217.76任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟，
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如果污染物質太多，造成腎臟負擔太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，
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長期則有 結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，最嚴重情況要靠人工
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洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。 公仔箱論壇" H4 P# h% J4 g" T' Z1 m2 O% v
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- X# K6 G- p+ m% e% ^/ m腎的日常保養 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E8 F4 s I0 U5 u$ S5 s
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「預防勝於治療」。注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟
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失調的主要原因有下：
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$ C E5 L; X4 g% P9 Q- Dtvb now,tvbnow,bttvb1. 食用過多的動物性高蛋白質食物，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。
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2. 工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閒。
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. |- P) M# `. o公仔箱論壇3. 服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g% O) f! |9 q- c5 P6 x
+ ~( l5 T8 t/ c; \$ N. U; N4. 環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。
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; H: t- Z$ V7 `9 G2 W公仔箱論壇5. 飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。
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6. 潮濕寒冷的天氣。
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: s% z, s8 l0 m: y! A. D' ~要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃 / 喝漿果類 --- 如草莓、蔓越莓、
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9 J3 [1 K, O& I（ cranberry 小紅莓 ） 、藍莓、覆盆子 （ raspberry ） 、西瓜、檸檬等水果 / 汁，攝取
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植物性蛋白質，規律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情，避免 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s. T* l( ^& g* {$ n
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腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部，達到強腎的功效 |
發表於 2010-8-25 09:39 PM
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