材料
( M/ a% f/ q q/ t% E& E& d公仔箱論壇雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許公仔箱論壇0 Z$ E# c; Q* j- q a9 l. S2 X7 g
3 E5 E' u% O- o0 x% s# R調味
6 @0 k( I( B: G- J# m0 R+ t" \- u蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯
7 x, r1 z$ U3 q1 `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ l) p# E, O$ g- ~1 a; @6 p& s* l
, n: G) F r# h" z, W$ s4 Y2 @5.39.217.76做法公仔箱論壇 r) H |" Z/ }
1.缽中加入米、小米和水。
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2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O4 Q" H- C, z' s& @. Q
4 u1 E% l, m- ^* x9 W3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。公仔箱論壇% h, s6 C$ P; V" ]% y1 J5 V9 I
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4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。
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- H r7 o. a* l( X, t1 N+ v8 `tvb now,tvbnow,bttvb用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。
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發表於 2010-8-25 06:41 AM
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發表於 2010-8-29 09:22 AM
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