材料
- E! N5 o( V, a+ m( k `公仔箱論壇雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許
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$ ~0 b2 C# J) z ?. y) f. ]調味
* Z! ?( O: i( E" h公仔箱論壇蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯0 N( ^+ |1 j1 X/ `" J: a3 |
& W9 L$ K9 P E: k) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 A( O$ K; ?* [) ?! _+ c
做法
" h! F; a2 l, Y! L8 s9 A' }5.39.217.761.缽中加入米、小米和水。
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, C0 ?8 E9 ?# G, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。
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3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。% v9 G3 Z, \* c \
3 } \: j7 e. d0 a' X# ztvb now,tvbnow,bttvb4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。
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用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。公仔箱論壇" K& t* l2 r$ ~+ }( `
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發表於 2010-8-25 06:41 AM
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發表於 2010-8-29 09:22 AM
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