基本材料:2 `# z2 d9 i. \4 V0 U3 X* c& ]
選擇無農藥有機肥種的各類生菜︰西洋菜、西洋香菜、芹菜、芽菜等；瓜類如︰tvb now,tvbnow,bttvb) R/ ^( p3 J) |) i
意大利瓜、黃意大利瓜和根類︰紅蘿蔔、甜菜根等。洗淨去除多餘水份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S4 M- ^; H8 W- j
（用沙拉去水器或毛巾）。菜類可用手撕碎，瓜類切條或片，根類擦絲。 5.39.217.76& ?1 U6 y% [6 j/ j! B O1 S
配件:
" t8 M4 W4 n6 P# t$ O! T' C# Ltvb now,tvbnow,bttvb芝麻花椒粉、核桃、葵瓜子、南瓜子、杏仁、松子，選一、兩樣，
3 B! }- }7 z! N5 L- a1 g; C, T一人一湯匙左右。少量海菜如紅海藻、紫菜或Hijiki海帶。
. l7 W8 f6 r0 i; J5.39.217.76亞洲風味︰
" J* W) y# t% e- F% m+ ^* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加烤豆腐條（老豆腐配醬油、醋、薑等烤十五至二十分鐘）、豆腐干、泡菜、醋薑片、蘿蔔干等。 / V0 k+ F" X; M0 O: e! R# V' g' B
歐洲風味︰加意大利橄欖、羊乳酪、烤麵包丁、曬乾的蕃茄等。 ; S1 u4 k5 N1 F
調味:
: t9 G# ~& \! a7 |+ Q1 Z檸檬汁或醋，Bragg牌Liquid Aminos（醬油代替品）或Miso，少量麻油或橄欖油。
( v9 @" q( a5 g; F7 ^芝麻花椒粉︰芝麻一杯，花椒十粒，大茴香兩粒（去殼），紅海藻少許。5.39.217.76/ B9 E. b" T X+ d1 Y6 p- Z! ?
用低溫在鐵鍋炒香，用磨咖啡器打碎。芝麻含高量鈣質，
3 v1 E0 {* x" K2 F ^tvb now,tvbnow,bttvb花椒性溫除濕，灑在沙拉上增加風味。 |
發表於 2010-8-23 12:06 AM
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