基本材料:
/ n* M0 F/ [6 s1 Z公仔箱論壇選擇無農藥有機肥種的各類生菜︰西洋菜、西洋香菜、芹菜、芽菜等；瓜類如︰公仔箱論壇$ j/ F r* _- _9 O
意大利瓜、黃意大利瓜和根類︰紅蘿蔔、甜菜根等。洗淨去除多餘水份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z# `' P0 m1 P
（用沙拉去水器或毛巾）。菜類可用手撕碎，瓜類切條或片，根類擦絲。 tvb now,tvbnow,bttvb$ m. K) ^: k& ~3 s% T2 f- S
配件:
( C4 U/ R+ Z8 E9 Z2 l' _芝麻花椒粉、核桃、葵瓜子、南瓜子、杏仁、松子，選一、兩樣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a8 |3 r; J( [1 ?9 ]
一人一湯匙左右。少量海菜如紅海藻、紫菜或Hijiki海帶。 6 q& l \9 _; }) m/ B. b
亞洲風味︰
5 r7 J Z! b1 c: z7 Y: |/ L8 m, J加烤豆腐條（老豆腐配醬油、醋、薑等烤十五至二十分鐘）、豆腐干、泡菜、醋薑片、蘿蔔干等。 5.39.217.76" \2 ~5 q3 P- O$ @ I) R# u0 d
歐洲風味︰加意大利橄欖、羊乳酪、烤麵包丁、曬乾的蕃茄等。 tvb now,tvbnow,bttvb. O. \8 C* d4 u v$ I8 ?
調味:
% T& W$ U* \" ?# b. V4 X9 \檸檬汁或醋，Bragg牌Liquid Aminos（醬油代替品）或Miso，少量麻油或橄欖油。 5.39.217.76. L* O- h2 r1 D- F9 G, \; P) O
芝麻花椒粉︰芝麻一杯，花椒十粒，大茴香兩粒（去殼），紅海藻少許。tvb now,tvbnow,bttvb5 K6 L/ O; a/ m% I P: V* \' c6 C
用低溫在鐵鍋炒香，用磨咖啡器打碎。芝麻含高量鈣質，5.39.217.769 j5 P' N6 R W7 G, \
花椒性溫除濕，灑在沙拉上增加風味。 |
發表於 2010-8-23 12:06 AM
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