基本材料:
$ s0 W( r9 C1 `" b8 Z5 i3 e- ~0 }tvb now,tvbnow,bttvb選擇無農藥有機肥種的各類生菜︰西洋菜、西洋香菜、芹菜、芽菜等；瓜類如︰
2 ]- u8 w+ G6 r; Ktvb now,tvbnow,bttvb意大利瓜、黃意大利瓜和根類︰紅蘿蔔、甜菜根等。洗淨去除多餘水份
6 i8 F5 N) U) o! W2 g) f( p* [! j5 e公仔箱論壇（用沙拉去水器或毛巾）。菜類可用手撕碎，瓜類切條或片，根類擦絲。
' ~7 V9 b% u" N* i公仔箱論壇配件:tvb now,tvbnow,bttvb" e8 w8 l1 v5 G+ p
芝麻花椒粉、核桃、葵瓜子、南瓜子、杏仁、松子，選一、兩樣，
+ g% J* T! D% m) m- Mtvb now,tvbnow,bttvb一人一湯匙左右。少量海菜如紅海藻、紫菜或Hijiki海帶。
4 z2 O, a; f, U- }' C* I公仔箱論壇亞洲風味︰; L2 s X% c) ^: v* I' o
加烤豆腐條（老豆腐配醬油、醋、薑等烤十五至二十分鐘）、豆腐干、泡菜、醋薑片、蘿蔔干等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w1 c. _8 \+ j% [7 M2 J
歐洲風味︰加意大利橄欖、羊乳酪、烤麵包丁、曬乾的蕃茄等。 : ^4 a$ p+ }3 j+ y+ ~
調味:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A1 J' V$ H" L, R5 _
檸檬汁或醋，Bragg牌Liquid Aminos（醬油代替品）或Miso，少量麻油或橄欖油。 |9 L1 E$ _% N- G9 I
芝麻花椒粉︰芝麻一杯，花椒十粒，大茴香兩粒（去殼），紅海藻少許。公仔箱論壇2 E& @6 `' x0 B+ F! C7 B+ S
用低溫在鐵鍋炒香，用磨咖啡器打碎。芝麻含高量鈣質，
" F8 I2 ~* K* N- Ctvb now,tvbnow,bttvb花椒性溫除濕，灑在沙拉上增加風味。 |
發表於 2010-8-23 12:06 AM
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