簡介： 近年流行以鮮果入饌，這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成，吃起來清新開胃。
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材料： 雞柳150克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T7 B! O R( c0 X$ `2 c
番石榴1個
l3 L* E. \: U+ P7 I4 C) S公仔箱論壇露筍200克5.39.217.76! u0 y1 ^+ ~$ c4 M8 [
魚露半茶匙# M! \8 M0 `* w7 l
醃料：
. R4 X) Y6 F3 L! o# m6 V( y7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z( X: |6 \% c R
胡椒粉少許2 H% g0 i! y0 z5 Q
薑汁1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ e3 v+ U( d) c* W5 d$ M( {" v2 G
糖半茶匙
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製法： tvb now,tvbnow,bttvb/ p% Y& \+ w3 Y: k4 s% _5 H/ @
1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片，露筍灼熟。
5 H; V- i' v5 O; x% e2.炒香雞柳，加入番石榴及露筍炒勻，加入魚露調味即成。
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' A. e! e' f* ~) B. A/ N公仔箱論壇備註： 卡路里：140/份 |
發表於 2010-8-23 12:03 AM
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