簡介： 近年流行以鮮果入饌，這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成，吃起來清新開胃。
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( \+ @ @; ^# E3 `材料： 雞柳150克/ Z1 g! ^' q& b4 l/ x6 L
番石榴1個
+ P" t4 C+ S& e+ m3 k* _/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。露筍200克tvb now,tvbnow,bttvb6 ~; r* Y* ?9 b" R
魚露半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G# k( {' H( i1 E5 Y4 N, f
醃料：0 q' d Y) z C1 I6 e0 h
鹽半茶匙
) U4 v' O' J: s2 M+ ?" m胡椒粉少許公仔箱論壇/ u% M r" B( j( ?( m
薑汁1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u& g g5 F0 p* B* D8 M7 c% F
糖半茶匙
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" i' Q: ]: b/ v: k" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：
* w# f. i8 r# j i1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片，露筍灼熟。
" U/ l! a7 I8 b) ~2.炒香雞柳，加入番石榴及露筍炒勻，加入魚露調味即成。
& g1 Y( {% b- Z' O9 G: z; C& g9 C8 L8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 n0 O, c; ^" x# n# C0 z3 }
備註： 卡路里：140/份 |
發表於 2010-8-23 12:03 AM
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