簡介： 近年流行以鮮果入饌，這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成，吃起來清新開胃。
9 w: A( @- r1 q7 D9 P. jtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb: w1 H5 \; N$ M8 c& V/ T# B4 i
材料： 雞柳150克
, s- k9 \- @3 u3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番石榴1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A- W- _8 }4 ^- h+ r& d* u- j
露筍200克. x7 B( n: B8 N: ^, @
魚露半茶匙
( m9 [7 M4 c: o2 N! k8 q5 Z/ l醃料：2 o* A4 \* N. b
鹽半茶匙
# a% f& j/ M3 j9 _胡椒粉少許
3 D' U) Y& B+ @8 Utvb now,tvbnow,bttvb薑汁1茶匙
6 E( Y, X% C; o公仔箱論壇糖半茶匙
+ g/ d" S9 L1 y; } TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X* y6 u' f# F
製法：
! m2 H* ]: ^8 z. U8 M8 o0 J$ M: `tvb now,tvbnow,bttvb1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片，露筍灼熟。0 t. g4 E* W/ V9 h9 @8 k
2.炒香雞柳，加入番石榴及露筍炒勻，加入魚露調味即成。
8 X; A* e6 ^/ u2 j- R5.39.217.76 5.39.217.76; Y) v+ P% s W1 Z
備註： 卡路里：140/份 |
發表於 2010-8-23 12:03 AM
| 