材料
& F% G& ?/ B! j: f1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花咲蟹殼 1隻、蜆 500克、番紅花粉 1/2茶匙、蒜粒 2茶匙、洋葱 1/2個（切粒）、番茄 3個（切粒）、月桂葉 3片、黑胡椒碎/鹽各適量、水 1公升tvb now,tvbnow,bttvb0 t Z$ P: P$ K# V& a( i
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做法
" O; b- |% {6 \# o, a/ d) J3 Q q% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜粒、洋葱粒後，加入番茄粒略煮，加水，待滾起下花咲蟹殼。公仔箱論壇9 x* s7 v* v1 Y P1 n5 I5 z$ M
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2.番紅花粉加入 1湯匙清水開勻，倒入炒過的蟹殼料內、下月桂葉，加蓋煮 15分鐘。4 e! L; V3 e, V* [0 }0 ~
' L; t1 {, b- ]& p% K0 H5.39.217.763.加入蜆煮至開口，下鹽、黑胡椒碎調味即成。
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發表於 2010-8-13 06:36 AM
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發表於 2010-8-13 11:28 AM
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