下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 " z3 U6 j/ p. B
( H$ o/ B3 \2 z# Z/ f% S& }tvb now,tvbnow,bttvb但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： tvb now,tvbnow,bttvb- v" e( Y" R2 A
. K6 Y" Q% ]8 I( n1 o/ Ztvb now,tvbnow,bttvb1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
/ y8 J2 w2 }/ B7 ]
- P( o; p( e( z/ ~1 H4 s5.39.217.762. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 ' \$ H' [& l% ]4 Y1 N/ h
公仔箱論壇4 Z5 y% t F( m% ]( f# h4 s
3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 5.39.217.76* {- I1 ]' t s
: p- e$ {. ~6 H/ f* [# J4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 tvb now,tvbnow,bttvb% n7 `2 ~' |. P2 J2 ~, \( o
* i- F A" [7 q( U, a9 a$ U5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。
. @) z4 J, n* Y2 Q( J, T) etvb now,tvbnow,bttvb) W% D6 L9 [6 P9 t3 c3 q* l
6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。 公仔箱論壇( q: [$ C* h9 t: s( B/ r
: s0 b9 u! w# U) F5.39.217.767. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 1 l) h! R- d/ g8 C/ t2 y) D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f3 W( _0 n: p) `8 s( y: p9 g
8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
* Z; V6 N) [$ }/ h0 e) x2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j# W# w6 g( E% k& F
9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 5.39.217.76+ K( `" @& J( x. g! z0 _
5.39.217.76! r8 U6 _8 N# X2 @ c# w- z
10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。
! _7 F; p* K# e( b& o5 b 對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-6-19 05:01 PM
| 
發表於 2007-8-16 02:42 PM
| 
發表於 2007-8-18 02:30 PM
| 