下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
" Y1 C! t* z9 _5 l, ]: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 p/ g3 i: U1 y$ V5.39.217.76但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
4 P! h6 b1 {$ H% P公仔箱論壇
5 }, w& C5 l% V# D7 x$ g' d公仔箱論壇1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
; ]; j, u2 m7 A6 E, e* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y' J5 g* D& P/ f* c" K9 h) g
2. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 ( Z/ |( h+ h0 j/ K I1 c4 z
* u! k7 ]6 m7 L* ^/ h2 S R3 s& F3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
/ ^. _ b& m8 O5.39.217.76
4 n+ p$ w% A8 q4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M5 o/ v3 {( z: n3 V; Z) N. a
- ]/ [3 E( T6 `9 ktvb now,tvbnow,bttvb5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。
4 j0 e! C' A* Z; m, E, e+ K5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M( @$ J" N! A2 y
6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。
/ x- g4 D f% a' Otvb now,tvbnow,bttvb
( O/ j. |4 a* ^' q7 T" ~5.39.217.767. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
7 ?2 @: m# f% }! ]3 F( {, o1 Y2 _/ J7 b
8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 1 p* B0 ]3 ~* u
+ o6 s2 F5 S# T- }0 S$ d
9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 公仔箱論壇7 R% ?) J7 Y$ H2 u
" y& @; }8 h+ X; {- q& t10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。8 h9 b! V. b1 i1 Y/ {
對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-6-19 05:01 PM
| 
發表於 2007-8-16 02:42 PM
| 
發表於 2007-8-18 02:30 PM
| 