下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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5 i* q: V' b% N; M/ u% n公仔箱論壇但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
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7 O5 l! b; R; ~. X/ |tvb now,tvbnow,bttvb1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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2 R5 {& L: W& f* f( i4 ]1 I3 W公仔箱論壇2. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 ) }( B' E# S4 y4 [: K
( }+ v7 A+ n* ~/ a/ utvb now,tvbnow,bttvb3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 1 G( d2 d7 B% a' i, I+ g
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4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V N# J2 i8 L
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5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。
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6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。 5.39.217.76$ H4 l0 T+ ? ~3 ]$ j- |$ T% h" }
2 c6 g% h6 |; s8 l* m7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 tvb now,tvbnow,bttvb N" j& K( n+ i1 v$ a6 [
. }8 |- Q4 B7 c+ b7 Dtvb now,tvbnow,bttvb8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 5.39.217.76. r4 x) O( E9 Q6 |0 E1 v8 r8 \
H6 i* t" x1 l$ P' h9 vtvb now,tvbnow,bttvb9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N0 c- `& r7 c, _
* F. T( ~% s, o* m) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。. c+ n. Z9 l# l- o
對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-6-19 05:01 PM
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發表於 2007-8-16 02:42 PM
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發表於 2007-8-18 02:30 PM
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