下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 5.39.217.767 X& g; V' @9 Y0 n0 m/ D- h4 r8 y
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
8 f+ r. P) L5 s' s1 j1 P. U, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; W+ y: v3 R! p+ q1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 - Z7 U9 b- Y' _- A- P z& n# W
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2. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 公仔箱論壇* T; U8 A# C- w& u2 m6 k5 a, N' g
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3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L) [" q. k$ i/ F6 s
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4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 5.39.217.768 x y% K4 T) d* x. l7 z# n# G
( e! D) D7 k4 p) }5 s2 m公仔箱論壇5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g+ |& U4 T/ {+ a1 ~% R' W" |- X
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6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。
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9 |' v# M5 S: b7 [7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 3 ]! n+ N* D& ~' m. }; ~" m# U. D
3 ]2 z# f1 k, K8 P5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 tvb now,tvbnow,bttvb* w* ^* b# T" W5 s3 P2 A
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9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 tvb now,tvbnow,bttvb* Y' P. e' B4 q8 P' w
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10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。
5 K' D/ G6 H+ P- P6 p5 g公仔箱論壇 對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-6-19 05:01 PM
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發表於 2007-8-16 02:42 PM
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發表於 2007-8-18 02:30 PM
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