笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間！/ G' @$ i7 m6 W0 p- H& I
3 C4 o6 v8 C2 \: itvb now,tvbnow,bttvb你跟朋友在一起，妳總是那個笑得最大聲的人嗎？ 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎？ tvb now,tvbnow,bttvb4 u( P: z; j( d4 a0 u: |8 u6 n: ?2 {
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如果你是以上兩種人的其中一種 ，那就要恭喜妳囉！ 因為你大笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間呢！ 公仔箱論壇# v3 b% ~& Y6 ^$ Q0 j) y
開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥， 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。
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根據德國研究人員表示，大笑１分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣，可令你容光煥發。
- B# m8 r4 ~0 ]& q* }tvb now,tvbnow,bttvb在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示， 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。 9 C( a# D `) c2 V) ]' C0 `
西克爾表示，事實上， 大笑時身體會有８０組肌肉抽動，是一種非常健康和有益的運動。
* Z! [4 e3 S2 x$ ]tvb now,tvbnow,bttvb西克爾指出，一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩， 甚至會令人抽搐、血壓上升、公仔箱論壇4 g9 @: x6 M8 t5 a+ L
血液含氧量增加， 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質，令人感到心曠神怡，實在是最佳的自然藥物。
4 u! ]( o" W( ptvb now,tvbnow,bttvb他說，大笑過後，血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙，免疫系統也會增強。
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# H* x6 T- ^7 }" V) ~tvb now,tvbnow,bttvb研究並顯示，兒童平均每日會展露笑容約４００次， 而成人則平均每日笑１５次。由於笑被認為對身體有益，公仔箱論壇* ^- t" C% s3 B% i3 K
兼有醫療效果， 大笑熱潮在德國迅速發展，一些大笑會所紛紛設立，熱潮甚至蓋過健康舞唷！
; {0 E3 o5 t$ z# j, E# utvb now,tvbnow,bttvb德國人是一個很務實的民族，真的一點都沒錯！ 當他們認真研究起一件事時，連笑容都可以變成一門課程，甚至社會團體！ 5.39.217.765 j3 a; r. d1 @
9 j, L5 k1 p4 Z* W這個世界真的很妙！！ 請大家得意的笑！ |
發表於 2007-6-19 05:00 PM
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