材料tvb now,tvbnow,bttvb( _3 e" }) A. I2 i: n. g
肉排/腩排 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，士多啤梨 2 粒 [切塊]，罐裝菠蘿 2 片 [切塊] ，雞蛋 ½ 隻 [打勻]，粟粉 上粉用8 D' z# O9 K! k8 C2 d, i0 [$ b, b
醃料
% m( |! H; ?, H: u2 W1 i公仔箱論壇鹽 ¼ 茶匙，糖 ¼ 茶匙
6 C9 n. m4 \; c9 Y6 C6 p2 S3 F5.39.217.76芡汁
: [* y- V" N1 T; ~7 btvb now,tvbnow,bttvb泰式甜辣醬 4 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o' O0 J O/ O9 X2 N% I2 j0 S
做法1. 肉排與醃料拌勻。2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。3. 燒熱½湯匙油，下芡汁煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨 及菠蘿。 |
發表於 2010-8-13 12:14 AM
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