材料
% B6 y, ^+ A5 n. a; [. H0 x5.39.217.76肉排/腩排 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，士多啤梨 2 粒 [切塊]，罐裝菠蘿 2 片 [切塊] ，雞蛋 ½ 隻 [打勻]，粟粉 上粉用
: g; |# K& T2 x! X6 @( `公仔箱論壇醃料
" i N# r! E0 ]$ g鹽 ¼ 茶匙，糖 ¼ 茶匙
, X+ n; u! f7 Q' [* h, g7 a5.39.217.76芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I" P- x* W0 i5 z. u
泰式甜辣醬 4 湯匙
( @- H* s1 i( I' F% W公仔箱論壇做法1. 肉排與醃料拌勻。2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。3. 燒熱½湯匙油，下芡汁煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨 及菠蘿。 |
發表於 2010-8-13 12:14 AM
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