[健康資訊] 七種排毒食物

排毒食物：
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１．海藻　　
２．洋蔥　　# Z& a$ y* g7 d- H/ c2 y& h
３，綠豆　　tvb now,tvbnow,bttvb3 r$ w3 I* R: W; d0 c
４．地瓜　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D# ?; D' }% [
５．南瓜　公仔箱論壇5 K+ A( G. E; e7 Z) U+ U/ ?9 J) Q
６．香菜　' h! m  W& o: _* C
７．蘋果

[1] 海藻的5大強效5.39.217.76! q0 i$ l$ |5 C
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1. 水溶性食物纖維助排便

2. 豐富葉綠素高鹼清血
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3. 含硒和碘加速體內代謝公仔箱論壇/ n" r( m9 s2 Y/ m  U1 y
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4. 類胡蘿蔔素抗氧化抗癌

5. 多醣體活化細胞抗老化

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零熱量，屬於寒性食物，吃的時候可加點薑。公仔箱論壇- R; X9 ]. ~9 x) O3 v( W
碘含量高，有甲狀腺問題的人不適合多吃。
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[2] 洋蔥6 ^/ N. x% i5 u0 _5 k

泡紅酒或紅酒醋，可安眠、提升免疫力、排除毒素、改善便泌、降血壓、防骨鬆。公仔箱論壇3 K9 j0 U3 W2 n: \
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洋蔥湯，加點生洋蔥末，可促進血液循環。

但若胃部有慢性發炎或瘍的人，請勿生食，以免過於刺激胃部。tvb now,tvbnow,bttvb. U$ r7 n; L9 S2 @# m' _
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[3] 綠豆的4大強效

1. 平衡電解質利尿抗過敏
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2. 加蛋白敷在患部消腫止痛' Y, M: s. d- H9 ]

3. 幫助肝臟運作安定神經公仔箱論壇4 ?" r4 D9 p7 t5 j
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4. 含皂素.球蛋白降低血脂

含豐富植物性蛋白質、β 胡蘿蔔素、葉綠素。
具清血、消除疲勞的效果。
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綠豆面膜5.39.217.765 M' T4 [- v: a2 T: b
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材料：綠豆粉、優格、蛋清。

使用方式：
1. 以 1：1：1 的比例混合。
2. 可敷於全身。公仔箱論壇7 X: C/ X5 M& d. @8 H& J
3. 10~20 分鐘後，先不要完全洗淨，以些許清水沾濕按摩，具有去角質的功用。(若是敷臉部，可用面膜紙、化妝棉或紗布覆蓋，取代市售面膜)5.39.217.765 t( x& b5 {1 u5 @$ G2 Q' n
4. 建議一個禮拜使用 1~2 次。公仔箱論壇( X4 a. D! H7 g! ~& g# [/ Q, ?
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備註：5.39.217.76$ l1 H; T' Z, B, K7 V
1. 若有晒傷部位，可加蘆薈。5.39.217.76- Y$ K9 U5 I" {  o& x
2. 對發炎、青春痘等，有消炎的作用。
3. 有開放性傷口，請先做皮膚測試，以免過於刺激傷口。公仔箱論壇: y/ u! r4 N; A( c1 ]: M
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[4] 地瓜

1. 水溶性纖維多，可幫助排毒。
2. 地瓜葉含有豐富 β 胡蘿蔔素、葉綠素，抗氧化作用高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H/ A, ^' H, d5 t; K! g- i
3. 勿生食，因不易消化，會造成胃脹氣。3 z& |7 f9 B) A

[5] 南瓜tvb now,tvbnow,bttvb" p' N: r* \. A1 L( h
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1. 連皮吃，可預防肥胖、排解宿便。tvb now,tvbnow,bttvb8 L& {2 x5 Z! X1 o  w, G/ q4 m& S
2. 有豐富的鋅含量，對男性攝護腺有很高的益處; V/ P$ r& C/ |1 G

[6] 香菜的6大強效

1. 富含維他命C 預防感冒) j9 S. C# W! \. S1 H* o
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2. 殺菌清熱解蝦蟹毒

3. 加速排出汞.砷.鉛.鎘等毒素公仔箱論壇7 O+ q% [4 t# l6 v
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4. 排除體內砷毒美白肌膚公仔箱論壇2 j* X- o& ~. N+ _' [
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5. 促進食慾與消化健胃發汗* V6 H2 p# p7 C# a. o* s
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6. 強精固本男性強精品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S$ }" ?, c$ S& L: {) E
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[7] 蘋果醋
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材料：
1. 蘋果7 q% [& `0 F( ?& [2 d8 C
2. 醋公仔箱論壇6 k0 s, n: ]: w( ~) r8 l" W/ D, {
3. 玻璃罐" R/ m- z+ a$ f' O

作法：. f& o. A$ {# R2 ^3 ~
1. 蘋果切塊。
2. 將蘋果放進玻璃罐。
3. 倒醋，蓋過蘋果。
4. 約泡二個星期，即可食用。

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