[健康資訊] 七種排毒食物

排毒食物：5.39.217.76! o3 g; E/ t0 l4 ~0 n4 r/ `

１．海藻　　
２．洋蔥　　公仔箱論壇! G" {3 H7 Z- ~& B. V, p
３，綠豆　　
４．地瓜　0 t$ x$ M# Y1 ~
５．南瓜　
６．香菜　
７．蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H% h: ]  [$ L* B5 n

[1] 海藻的5大強效
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1. 水溶性食物纖維助排便2 g% J: N* y4 u. R- J1 |

2. 豐富葉綠素高鹼清血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c3 k& i2 y$ R  r. m
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3. 含硒和碘加速體內代謝, @; r# i1 q4 I5 v6 K

4. 類胡蘿蔔素抗氧化抗癌
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5. 多醣體活化細胞抗老化
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零熱量，屬於寒性食物，吃的時候可加點薑。
碘含量高，有甲狀腺問題的人不適合多吃。' F" b7 {; f2 }0 w

[2] 洋蔥5.39.217.767 P/ ]* l' Q" G$ U0 y

泡紅酒或紅酒醋，可安眠、提升免疫力、排除毒素、改善便泌、降血壓、防骨鬆。
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洋蔥湯，加點生洋蔥末，可促進血液循環。

但若胃部有慢性發炎或瘍的人，請勿生食，以免過於刺激胃部。  I5 x0 X8 ~0 `3 W) o
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[3] 綠豆的4大強效
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1. 平衡電解質利尿抗過敏5.39.217.76$ M0 n7 Q: W  Y( L8 P( C" I
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2. 加蛋白敷在患部消腫止痛

3. 幫助肝臟運作安定神經tvb now,tvbnow,bttvb) V! g5 T; f, b2 }! ]$ z# t. j
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4. 含皂素.球蛋白降低血脂

含豐富植物性蛋白質、β 胡蘿蔔素、葉綠素。
具清血、消除疲勞的效果。

綠豆面膜: R8 \& B  D7 w1 R

材料：綠豆粉、優格、蛋清。

使用方式：4 x" |7 {) S0 v* }% @
1. 以 1：1：1 的比例混合。. k' B& P. w8 U8 G0 ?) ?' K
2. 可敷於全身。
3. 10~20 分鐘後，先不要完全洗淨，以些許清水沾濕按摩，具有去角質的功用。(若是敷臉部，可用面膜紙、化妝棉或紗布覆蓋，取代市售面膜)
4. 建議一個禮拜使用 1~2 次。& o) i7 K; q: ^2 Z; R1 Q
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備註：
1. 若有晒傷部位，可加蘆薈。
2. 對發炎、青春痘等，有消炎的作用。公仔箱論壇7 n% S) J4 ~( _, n! C2 r, I
3. 有開放性傷口，請先做皮膚測試，以免過於刺激傷口。  x6 p' w' J$ H/ C) P
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[4] 地瓜

1. 水溶性纖維多，可幫助排毒。
2. 地瓜葉含有豐富 β 胡蘿蔔素、葉綠素，抗氧化作用高。5.39.217.76* @0 o4 X9 r' l4 R
3. 勿生食，因不易消化，會造成胃脹氣。公仔箱論壇3 n- ~5 R4 b' y

[5] 南瓜

1. 連皮吃，可預防肥胖、排解宿便。
2. 有豐富的鋅含量，對男性攝護腺有很高的益處5.39.217.764 P, J5 s  M9 {1 N, S  K" z( y
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[6] 香菜的6大強效5.39.217.763 h: r! a8 M; N* J
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1. 富含維他命C 預防感冒tvb now,tvbnow,bttvb9 n1 F* Q8 ]8 {1 X+ T9 }

2. 殺菌清熱解蝦蟹毒5 R% {+ v# O, \" a: n9 K  ?
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3. 加速排出汞.砷.鉛.鎘等毒素
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4. 排除體內砷毒美白肌膚4 q( i3 q& E+ F& s
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5. 促進食慾與消化健胃發汗公仔箱論壇- E# M: w( R+ x* B* V& x
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6. 強精固本男性強精品5.39.217.76. P" n8 b# C$ [0 J7 P& a- a
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[7] 蘋果醋5.39.217.762 v' ]: h% P* u* L7 m1 F6 I5 o3 v* l# y$ R
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @8 y  k. f& ^' }0 c
1. 蘋果tvb now,tvbnow,bttvb- s' w7 c  g, H
2. 醋
3. 玻璃罐

作法：/ [1 ^4 a! T- l
1. 蘋果切塊。
2. 將蘋果放進玻璃罐。# ?% ]1 j, h) R6 ?$ ?3 N8 @/ E
3. 倒醋，蓋過蘋果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]5 R; ^  n1 X" d  e! z
4. 約泡二個星期，即可食用。

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