[健康資訊] 七種排毒食物

排毒食物：公仔箱論壇9 ~7 U- t" R, w. K3 A4 V" K
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１．海藻　　公仔箱論壇- C4 D! S- |) x8 ?1 G) J3 X# s% x
２．洋蔥　　
３，綠豆　　5.39.217.76/ J( @; S- ]/ J: P3 O8 R
４．地瓜　
５．南瓜　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C2 y# C4 u, L$ v- {
６．香菜　
７．蘋果
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[1] 海藻的5大強效

1. 水溶性食物纖維助排便
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2. 豐富葉綠素高鹼清血
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3. 含硒和碘加速體內代謝

4. 類胡蘿蔔素抗氧化抗癌  t6 }0 y8 f3 P, h6 Z% y. H3 `
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5. 多醣體活化細胞抗老化
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零熱量，屬於寒性食物，吃的時候可加點薑。
碘含量高，有甲狀腺問題的人不適合多吃。- N  X, X6 M+ ~! i/ ]

[2] 洋蔥
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泡紅酒或紅酒醋，可安眠、提升免疫力、排除毒素、改善便泌、降血壓、防骨鬆。

洋蔥湯，加點生洋蔥末，可促進血液循環。

但若胃部有慢性發炎或瘍的人，請勿生食，以免過於刺激胃部。0 n( B. o' w: W& R

[3] 綠豆的4大強效tvb now,tvbnow,bttvb1 S, c& F, j: _3 d

1. 平衡電解質利尿抗過敏

2. 加蛋白敷在患部消腫止痛. \& e3 g: M' ?4 Y- j' F
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3. 幫助肝臟運作安定神經

4. 含皂素.球蛋白降低血脂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C6 [  k6 O. ]) X: T. J9 `4 U

含豐富植物性蛋白質、β 胡蘿蔔素、葉綠素。
具清血、消除疲勞的效果。# V8 O0 ~. ~- Y  r( ~! n
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綠豆面膜

材料：綠豆粉、優格、蛋清。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k( Z* Z4 @' Z$ F, L3 T2 m% ?

使用方式：
1. 以 1：1：1 的比例混合。
2. 可敷於全身。
3. 10~20 分鐘後，先不要完全洗淨，以些許清水沾濕按摩，具有去角質的功用。(若是敷臉部，可用面膜紙、化妝棉或紗布覆蓋，取代市售面膜)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I! [$ z4 m, g5 U
4. 建議一個禮拜使用 1~2 次。
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備註：
1. 若有晒傷部位，可加蘆薈。# h8 i: _2 P+ N/ T+ e
2. 對發炎、青春痘等，有消炎的作用。; t( I3 B, ?0 M/ p, U$ j- C- y, y6 \
3. 有開放性傷口，請先做皮膚測試，以免過於刺激傷口。$ z8 F9 O9 y  B% ^: I* a) P
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[4] 地瓜

1. 水溶性纖維多，可幫助排毒。, I9 l$ Q) C. L5 D" G8 F7 P
2. 地瓜葉含有豐富 β 胡蘿蔔素、葉綠素，抗氧化作用高。
3. 勿生食，因不易消化，會造成胃脹氣。+ D1 n7 N1 n& M  R, F" R% G
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[5] 南瓜

1. 連皮吃，可預防肥胖、排解宿便。5.39.217.76  R+ O" P4 }+ t! G
2. 有豐富的鋅含量，對男性攝護腺有很高的益處
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[6] 香菜的6大強效

1. 富含維他命C 預防感冒tvb now,tvbnow,bttvb8 G7 h; ~* D# d& i
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2. 殺菌清熱解蝦蟹毒1 z3 G. ^- ^8 h- n6 W3 \
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3. 加速排出汞.砷.鉛.鎘等毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C& O$ w0 F: \2 N% R" R

4. 排除體內砷毒美白肌膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f4 p, l2 T. w

5. 促進食慾與消化健胃發汗
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6. 強精固本男性強精品

[7] 蘋果醋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `  f3 l- E) N+ [: T5 S) y

材料：
1. 蘋果, R3 [  d4 j0 ?% E: I; L* O
2. 醋 tvb now,tvbnow,bttvb0 H5 j% n1 o8 ~) P* k& P3 `
3. 玻璃罐' N2 U- i5 d0 q% x& F8 s( L

作法：2 w6 X( P0 P/ M6 W: r
1. 蘋果切塊。& {8 U: \# z$ M) T
2. 將蘋果放進玻璃罐。
3. 倒醋，蓋過蘋果。
4. 約泡二個星期，即可食用。

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