材料：
/ {- i$ z8 o4 v3 ?tvb now,tvbnow,bttvb3 兩 西芹
! s$ h3 ~( b6 V# G5.39.217.768 兩 牛仔骨/ W d2 h- n# A0 E. m/ _
0.5 個 洋蔥5.39.217.76- l+ ~) I0 R& C& v" ]8 W6 ?/ r
1 湯匙 蒜茸 調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m) \8 T" q- h8 u
1/2茶匙 糖
- J0 H7 z* `- [+ o1/2茶匙 生粉
8 i6 p+ e5 g, x/ J" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1茶匙 酒tvb now,tvbnow,bttvb) v7 E9 p9 U6 k: U! b0 z% ]
1茶匙 生抽8 T1 ]" h d: A' `) T7 ]4 D
1茶匙 水 芡汁：
3 e# E% I) Z* i# [3 } BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4茶匙) b& ?! c) W+ ]; p8 `
糖 1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r9 o5 C9 p( z7 }$ g- E
生粉 1/2茶匙
+ I, w6 `9 l' Q' c$ A# s+ W8 ?tvb now,tvbnow,bttvb茄汁 1湯匙5.39.217.76, |) k9 X; m3 z' {3 { Z, F9 y
OK汁 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& H) ]: V/ R) A' z f+ ~
急汁 1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?2 ?* _& b, q+ T* P& |9 ]
水1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. S# l! d5 u Q0 S" z* k
做法：
7 X3 z! f4 y' @, P/ \! ~tvb now,tvbnow,bttvb1. 牛仔骨切件，調味，醃20分鐘。
4 f0 O1 c! g% g% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 西芹切角，洋蔥切絲。公仔箱論壇+ p; Z, Q2 }6 B4 @: |9 h1 m1 v( C/ w
3. 燒4湯匙油，將牛仔骨炒至七成熟，取起。公仔箱論壇# [& F) A8 T3 d: s" g! O+ Z
4. 用剩餘油份爆香西芹、洋蔥及蒜茸，牛仔骨回鑊，注人芡汁兜勻，即成。 |
發表於 2010-8-12 12:24 AM
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