菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 公仔箱論壇. l' I8 J& S7 Q& d9 B; t" l
口味：清香味 工艺：拌
; ?4 O; Z1 d R5 W3 o5.39.217.76韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克 a3 ~$ H$ |2 x# E1 I3 {4 ~5 D) I8 X
辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
2 [" m) x' ?0 C8 b/ x# T调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克tvb now,tvbnow,bttvb( O& L+ I0 i, L+ T9 c* G
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
* S1 S, s! Z3 b" Z* wtvb now,tvbnow,bttvb2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；. G# m; Q) i5 L$ M1 Z$ q8 s- i: t
3. 蕨菜和菠菜切段；
1 v8 X# ^$ C1 A/ @0 Btvb now,tvbnow,bttvb4. 胡萝卜刨细丝；公仔箱論壇5 q) ?$ l1 D+ l% E( R
5. 鸡蛋一个，只煎一面；
9 F0 ~: V' p# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；5.39.217.767 m" A1 t) S: U7 H$ b" d$ P: |- u
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
. x' [/ M. `, G* o: i$ Qtvb now,tvbnow,bttvb8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；- W O+ N' O! \! u
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v2 F6 y- I( d" x5 z! ~+ z' E
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [( x, q/ D8 g' e5 T
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
9 L; o0 K9 r8 T) K" v公仔箱論壇鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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