菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 公仔箱論壇; e& t) ?5 g& w$ r/ m% U5 o
口味：清香味 工艺：拌
" ~0 z0 x# o M5 t+ i% L. `# t& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
9 d) |. I! w- H$ z2 t# X) C辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
8 D a& o3 a) Q" ]$ n1 |0 Q2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克' a, }! o8 R* |' W
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
" Q$ Q" d! B- N7 ^* J# A* e2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；. z' b/ V- ?1 ?& k+ V: J; v' p
3. 蕨菜和菠菜切段；
8 R) Q4 {) s7 l4. 胡萝卜刨细丝；公仔箱論壇: K6 o; L. Y. @! s2 u) d
5. 鸡蛋一个，只煎一面；
# b& Q) P9 m4 ]% [7 M& m6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；公仔箱論壇9 u" g6 S2 ]! H% V* s8 K
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
# V+ r1 h% r9 i8 B6 ~0 j公仔箱論壇8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；公仔箱論壇$ v5 c; ~* Z2 c1 }
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
) m# s1 }. V8 R, M; y10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：公仔箱論壇, }( {7 S3 B% |9 l
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。5.39.217.76% \: D& o9 i' t" o
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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