菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
, y: A0 o! }5 }! T, w公仔箱論壇口味：清香味 工艺：拌, y, P) o. Z( }$ E# h) `9 A
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
9 `* I3 o% A9 H! o/ c/ L4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克tvb now,tvbnow,bttvb9 ~4 ^' N. e& G$ C, g% Q; m
调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克4 ?) X' h* D; [; ]
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R# N) b( q* v+ p8 f4 ~9 }
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
$ ?5 ]% Y. ^% c" \4 b6 r9 m公仔箱論壇3. 蕨菜和菠菜切段；
9 r# _2 n! D w5 ?4. 胡萝卜刨细丝；( n$ X1 P5 m" m ~- u' _# o
5. 鸡蛋一个，只煎一面；5.39.217.76: X- V% \/ ]2 a4 q! V9 b
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
0 e3 K! [( C* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；tvb now,tvbnow,bttvb, j$ ?& G* X8 u/ O
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；3 \) [8 w+ Y+ a0 J$ X
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
H" T4 B4 b# N! t: y6 X' `公仔箱論壇10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
4 U Z q$ ]+ ~6 ~4 k$ I3 i5.39.217.76米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。, }7 N, F' Z j) `7 p
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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