菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
: g G9 f0 t; K: b. a5 Z! U5.39.217.76口味：清香味 工艺：拌5.39.217.766 ?, Q# e9 O- a' B! l& b/ H' D! B
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z! I+ f! s, h% w6 |6 e0 h6 Q
辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
' ~% f" c' F% Z/ W# x! X调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
: ?' ]* M0 w6 ^" N公仔箱論壇教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z# Q" x( h% F- M6 E+ v
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
- |0 x5 \* U9 E9 Y E m" j( `9 ?, Z公仔箱論壇3. 蕨菜和菠菜切段；
! w! {0 W1 U4 v$ P" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 胡萝卜刨细丝；
9 L) ~1 a3 f) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 鸡蛋一个，只煎一面；5.39.217.76& q+ j) L0 c6 u5 M6 H: |
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
) O; f3 F6 I; V0 C% Y9 n% d: {! h5.39.217.767. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；tvb now,tvbnow,bttvb+ K% Q5 t( F4 ~- J: H
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；5.39.217.769 l! x' ~, T0 ]& v% t8 P1 `! e' I
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U: _& a4 T- w9 x$ T
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：& O) z/ t7 E, E; X* Z& D6 p" b
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
0 C4 E5 C! y0 _7 W# @" g鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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