菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 公仔箱論壇4 g+ K# ?9 l& V6 W) F* ^8 R
口味：清香味 工艺：拌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G. j. U. z! A% i+ h3 V
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
! {, l$ }( T" l7 @+ O( \; o: l公仔箱論壇辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
- y) }+ P1 y# A2 b调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
# E; i5 |: C; u& N: ?, }4 o5.39.217.76教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
! q5 E/ J6 z( ]% k, B' ]" ^2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
/ O6 S5 m; [, {9 {4 P' i j公仔箱論壇3. 蕨菜和菠菜切段；
, C1 ?8 k$ P j3 {0 }公仔箱論壇4. 胡萝卜刨细丝；5.39.217.76. w+ q0 `9 v5 n8 w
5. 鸡蛋一个，只煎一面；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H, g8 T: ^7 o1 L/ j; b; K4 u
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
. l" ^1 P' r& N! s! \1 ^" l7 `! |& l7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
6 R; b# }' H+ g3 ]- ^7 a* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d8 t# D4 b9 U3 T. e [
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；tvb now,tvbnow,bttvb" R& G ?( y z3 i( i* s% C% e
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：公仔箱論壇" P* A& F+ G1 k/ K' ~
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
- S* J* P, `, }鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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