菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
, m9 x: w5 h" Q3 n( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口味：清香味 工艺：拌7 Y( w8 s4 a- z7 K7 _! D2 m& G+ [- q2 `
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
1 |% A/ _$ n3 v/ w. t公仔箱論壇辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克公仔箱論壇$ L: z0 n3 s3 {: e4 n
调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
0 |+ f. H: p2 s, Q n0 w c3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
$ c8 a6 x8 N @8 {$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；5.39.217.76/ S" d% E% R: q) A
3. 蕨菜和菠菜切段；
2 W4 E! }6 V9 u' k7 K6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 胡萝卜刨细丝；
2 `9 I* t T2 c( o5. 鸡蛋一个，只煎一面；tvb now,tvbnow,bttvb5 l# w# u3 a$ i' j; j( {$ a
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；5.39.217.768 C: a; \2 m" M; ]1 ?5 }; \
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
7 Y. a5 A$ e7 r# ~/ u1 k* C3 o9 K2 E公仔箱論壇8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v' T( I# m2 e! [4 u" X
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；* }8 S) h( N* O# Y$ o( y8 c
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：tvb now,tvbnow,bttvb% V4 I. I% @2 w2 _) y L3 g
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。5.39.217.76; I9 o1 d# x& o, N- a9 |7 x
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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