菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 2 }" j3 F' O# i) m
口味：清香味 工艺：拌
0 C3 c R. ~9 e8 T; @6 L4 Z# B4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
Q! O6 U' f% ?1 a% y8 v) a辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
# }2 _3 h5 ?: C' a5 z+ t' D' ktvb now,tvbnow,bttvb调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
; a/ `# e4 U, N. J: U4 Z教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
7 }* ?9 n/ R( J) z9 a; ?公仔箱論壇2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下； s, `2 U; O$ n1 B. u" i: L2 r/ Q
3. 蕨菜和菠菜切段；
6 t9 D8 f$ Z! r# a4. 胡萝卜刨细丝；
+ E/ c* L, Y& I, C* ^1 ?- O$ {% ]" ?5. 鸡蛋一个，只煎一面；8 m% v/ h+ q$ A2 [) E& y" P
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；# G/ I& Y$ u" Q/ A+ C) E
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
" `9 A. N1 @' A. |" S8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
! `# M2 u& j( H5.39.217.769. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
7 G X' Y! k, V9 L- M10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
% H( ^+ F3 l" D4 Q$ z: |/ ?/ O) Z米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]+ `3 Z2 _, Z" j& @* A+ v
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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