菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 / O8 ~. d' a5 R8 t$ w( {% |
口味：清香味 工艺：拌5.39.217.76% E: j, e7 W& v( X1 e( e( X
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
) m/ k4 ]3 Y1 L! Z" R5 Y! U! B辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克6 D& ^, u$ J0 z- i9 L: U+ w
调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v$ x% G' L8 P
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；7 p" o' c4 o$ \- i, @4 E( O( H( f
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；公仔箱論壇% a# n# @4 m. A2 o
3. 蕨菜和菠菜切段；
, A% S7 E. w0 g: o( h4. 胡萝卜刨细丝；公仔箱論壇; }! s% D, Z% c. N- y6 m m* p0 g
5. 鸡蛋一个，只煎一面；
3 I# k- w" [" V/ E b5.39.217.766. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；5.39.217.764 s/ Z0 G# ^0 O' B
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
0 m1 d2 r% f# ?7 h7 s* Q( K; `5.39.217.768. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
: ]" |: _& V3 J8 m0 z, i5.39.217.769. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
& W8 m* z$ D# itvb now,tvbnow,bttvb10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
3 n9 ?* s' G3 R! F公仔箱論壇米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
2 j* p0 r% e9 F/ C" s9 _! s5.39.217.76鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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