菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b6 `$ z7 N- a; ]/ {9 Q/ a
口味：清香味 工艺：拌
2 e' _8 D; ^4 t# s韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
2 N5 w$ q! U% D0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克+ w6 [3 }0 o- D7 Z7 y' E
调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
, U/ B- N( v, U6 D6 |教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
" W5 w2 G0 [- f# T/ K( Stvb now,tvbnow,bttvb2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；7 K/ {" z. [! C
3. 蕨菜和菠菜切段；8 K- D; `- g( v# v- N4 @9 m2 S
4. 胡萝卜刨细丝；
! G: E/ E; [1 h8 q3 W. p5.39.217.765. 鸡蛋一个，只煎一面；
6 b k O! E4 k M5.39.217.766. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S. k f( z& Q/ M' q& `
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
' ~* f8 ]0 s0 O/ J8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
8 c N1 L3 u Q; F0 `1 ~" Y公仔箱論壇9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
, m# C0 s& v" R+ x, V! btvb now,tvbnow,bttvb10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i1 c, ]3 g, c5 F0 ^/ M3 A' R& E
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。公仔箱論壇$ D6 O5 ]! R: L! w
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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