菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
/ K( j/ W; A0 G D3 v H7 ]tvb now,tvbnow,bttvb口味：清香味 工艺：拌
- d. L* Z! ], O" x0 s韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
' C4 S+ h K" [6 u; L7 ?3 Y; C, H公仔箱論壇辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
, k/ n) S }4 d+ F! H8 p调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
9 U2 }! Y* Q( C1 @5.39.217.76教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
2 r4 k: i" _/ |" m& \5 g% ?( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
- J H# c, Y1 w$ M: r# u1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蕨菜和菠菜切段；
* `* m- F$ U7 g4. 胡萝卜刨细丝；
) x$ S. A G+ }8 `/ ttvb now,tvbnow,bttvb5. 鸡蛋一个，只煎一面；
: P5 i" ]0 A/ a公仔箱論壇6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
% H# P9 l, I9 w9 I/ m公仔箱論壇7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
" }3 q# F2 c/ }) b6 m; y5 D0 e5.39.217.768. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；公仔箱論壇' B' U& i8 U3 X* m
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
/ M$ g; S6 a; ^% p$ c. x" w4 p5.39.217.7610. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
1 t6 V( v6 ]* V9 p! Z: @. T米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。6 \0 M" ^6 \" i$ S9 k8 k0 r
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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