菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
0 U) O6 R8 p. F4 [7 Q2 m+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口味：清香味 工艺：拌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w/ W3 q/ S& C3 N
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克/ w( d* G# G- S/ V( e
辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
* ~# V6 |3 U m7 e# s8 c6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
7 b7 Z. w3 C; p p5 Otvb now,tvbnow,bttvb教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l% K2 h+ {" g0 A7 H5 m1 }& D4 V! U
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；公仔箱論壇, m5 C! p, n1 `% D# I* \: `- n
3. 蕨菜和菠菜切段；2 c* f# i2 |7 ]0 o0 w S
4. 胡萝卜刨细丝；公仔箱論壇; N O) U8 _9 F2 k" t8 i5 M+ W
5. 鸡蛋一个，只煎一面；tvb now,tvbnow,bttvb1 \ U: u8 W# H3 R+ _
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s6 j/ T H. P( h
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
' U! p" ^) o' Z0 H4 R5.39.217.768. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
- D; z) S3 V( E0 l; o; s: }公仔箱論壇9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；tvb now,tvbnow,bttvb8 h6 S! D: L/ `% D2 c
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
1 ^7 a- Q- n p# W4 ^5 A* z0 G$ J米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。公仔箱論壇& C/ s* P" J- h
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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