菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
' }' p. F' f2 R$ q% V. O- |公仔箱論壇口味：清香味 工艺：拌公仔箱論壇! V) t8 O8 U5 G& K! i' e1 ?$ W
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克tvb now,tvbnow,bttvb# H+ Y: a. L8 N% S- ^0 @/ [5 S
辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
' K1 X- k$ q J5 \) x! [3 ?调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T5 ^, j2 o! M5 U" A; n r t
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
. C8 o, ?) V) ], G2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
7 w/ e: @3 q0 \3 q5 a公仔箱論壇3. 蕨菜和菠菜切段；公仔箱論壇5 U3 [, N! m- \
4. 胡萝卜刨细丝；
) ]: o7 a7 \* W- x3 H公仔箱論壇5. 鸡蛋一个，只煎一面；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b* {5 k7 M' `
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
, Y7 x7 I9 J$ a' }& }* s5 k& v1 H7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
" p" V: j9 l) r2 X* F: r$ ^7 g, }公仔箱論壇8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；: \) ^2 z( j' l! K: b8 d- \
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；tvb now,tvbnow,bttvb% P, g# T) v' H
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
4 G" z" U3 S9 f x米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。+ S0 Q+ @3 \) Z; F; S0 x) U7 {( S
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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