菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 8 w* I W( f- d: }+ V; L J
口味：清香味 工艺：拌5.39.217.76( Y6 ?4 A1 W- V+ P7 t7 j; z! E; s
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
9 H: |; Y9 I: ?1 j5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J& q) F* l% `+ y: k0 D4 e8 V
调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克tvb now,tvbnow,bttvb; S% l. N: @4 b' [& G# \; D- A
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
& N4 K) L7 M. l A2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
( c* V3 c K3 v3 P* j5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蕨菜和菠菜切段；
) B, I6 {& }) |4. 胡萝卜刨细丝；
4 i) {$ O* g: S, k/ c5. 鸡蛋一个，只煎一面；tvb now,tvbnow,bttvb; B& N$ N. c# _$ s" \6 b/ O& ]
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
6 Y" ?- [ v+ j: j0 r/ z, w7 d; a9 `) U7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；公仔箱論壇2 r; c$ Q) h: q* V4 v) f8 Q
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
( n; b# d& E8 a/ d5 stvb now,tvbnow,bttvb9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；9 r$ y7 b+ F; L- {, H0 ~# c
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：5.39.217.769 g+ r$ p1 O9 m# J, }
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `4 @" ?+ B: r5 \) n/ S6 {
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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