材料3 H' K8 o4 H( Q0 ?* E
煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許
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4 g5 O% K6 ^" G0 R6 _做法tvb now,tvbnow,bttvb" q" k) \6 j% m! D; i- x! F
1.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。5.39.217.762 l5 _1 i" J* d t& t% g
% N3 _7 Z! R" w; E, T8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。
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0 \, o/ Q6 n) U" htvb now,tvbnow,bttvb3.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。
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3 x+ M5 F2 ^/ \& }& o" w- o" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。5.39.217.76: H$ K$ x# Z L( y2 p G4 L
" c% m+ H9 M: ?* ttvb now,tvbnow,bttvb牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。
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發表於 2010-8-10 06:39 AM
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