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煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o, S, h9 y2 T, a/ K P6 N
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) }) I% ~( R- \( p# P9 l0 g/ `做法
8 I7 J% T8 _. @) U5.39.217.761.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。公仔箱論壇; H# m' B3 [; M5 p
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2.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。
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+ U2 h! R% q7 d2 y0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。
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4.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。
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4 U% Y: D* Y* W+ k" p牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。1 E' y1 ?3 F: u6 w- N; @
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發表於 2010-8-10 06:39 AM
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