材料
3 H5 W. I: [+ u, e公仔箱論壇煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許5.39.217.76+ S8 p% P4 f( h- d
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3 N6 D* j2 X% W B, P% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
- h4 e% N& a1 c, E! E) K+ \5.39.217.761.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。
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2.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。 M# h$ z4 r- ~- q$ h
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3.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。3 R0 U! Y& F2 T9 n! N2 u- R
$ h) C9 j/ o7 R公仔箱論壇4.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。
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8 W8 m" y. m" {+ ^% M牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。# e6 {" Y% a8 K6 @* V
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發表於 2010-8-10 06:39 AM
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