材料5 u. `; h2 s" _! Z( i4 t
煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許公仔箱論壇, n$ d5 E7 c: J6 n
4 o3 ^4 h) F3 k' W5.39.217.765.39.217.764 b$ [$ c a9 W* ]5 q* j4 A
做法
* _9 H" l+ L) u% s公仔箱論壇1.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。5.39.217.767 S9 J* @* p, D/ d F, f3 \
4 N, i# K& D% T2 m- ]公仔箱論壇2.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。
; u3 R$ Q4 n9 e) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ?% `0 W) ?6 ?公仔箱論壇3.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb" ?9 i* ]) U1 m8 O# z |
. P) C( u" \7 E; | Q& A4.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。
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; J7 i/ K% g2 E5 |* A) _( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。tvb now,tvbnow,bttvb) W5 O1 V% }% D0 f6 @, [
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發表於 2010-8-10 06:39 AM
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