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煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許
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0 \) D5 N) L8 f m! l* H' ^tvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇6 m( Q: o A/ ?
1.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。
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2 N* n4 Y' b/ Dtvb now,tvbnow,bttvb2.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。
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$ e2 U1 E9 W/ J I5.39.217.763.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。公仔箱論壇% H1 x" C; Q: q/ r, o( M9 U
8 |# _3 E, b7 K$ c7 }# U: x% x7 X4.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。
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8 O" s; S; l" g" K( w+ d) s5.39.217.76牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。tvb now,tvbnow,bttvb7 {6 J: ^4 g( B; ^
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發表於 2010-8-10 06:39 AM
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