材料5.39.217.76% h; P9 B# [9 \
煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許
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做法( D/ f% r9 d) ?* F {. i7 { `
1.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。5 |) v- u! G: x9 H3 ?2 f m* \+ @
4 K: J9 N' H9 D6 m' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。
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. ]# n1 J) a' c4 Y' l% n) c3.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。
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4.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。5.39.217.76. I( _# J+ ]* @8 }
% f- W% U& [5 N) A% G9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。5.39.217.763 c3 c6 I1 V. P' v- D
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發表於 2010-8-10 06:39 AM
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