材料
5 l3 W7 v* Q. l9 d3 h! Y$ v' T% f公仔箱論壇煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許+ ]) Y& q- y, C W s* Z: g+ @
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) k% ?# E. X- B5 i+ g5.39.217.76做法
+ i2 N, I9 @) \) F6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。
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% A/ z) }/ Z5 G; d' h+ ]2.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。
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3.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。
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" q) F6 G5 m8 P$ T& r; a4.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。3 G2 V1 X/ t5 G+ J0 s: C% X& x. y9 _& a
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牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。! P# S1 W* i0 q0 \1 [9 Q( H
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發表於 2010-8-10 06:39 AM
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