材料# g. `+ m2 H' v: u4 }+ j8 D+ A
煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許
9 N8 T* F, ?) d3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R4 ~: o p2 n7 _
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做法
# S- V& J$ {+ n1 E: s( Xtvb now,tvbnow,bttvb1.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。& b3 g( l% T `5 n( O- w6 x
+ J* ~ T7 v& m, d/ K3 ?* N4 Y5.39.217.762.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。; _- V5 i' z/ s1 |3 a: Z
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3.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。
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4.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。公仔箱論壇+ |0 U9 }: c8 V/ p& @% t
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牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。
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發表於 2010-8-10 06:39 AM
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