材料
/ L3 n8 O" W: K煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許
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% U$ ~, F( L; D6 }' |# a做法
) U# k* D5 x8 g& H( H+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。5.39.217.76% g# `. d9 g/ {0 [8 }/ y
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2.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。公仔箱論壇- `& i8 e, a0 p# C( _
( H& f2 k% K' J) I% ~3 m3 T' K6 y公仔箱論壇3.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。
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4.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。* k/ G2 A2 e% @2 q s V1 i% q
1 {/ t2 Z6 v/ k f9 U: c/ a" _( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。
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發表於 2010-8-10 06:39 AM
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