材料
# e- n' p# L1 W. r, y. _5.39.217.76煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許
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做法
! a# r/ b6 U4 `9 X1.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。0 r: v7 @/ C+ ^5 g0 [, S7 ?/ e
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2.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ ]7 g# s8 T; i) k1 y% s
7 c. s( o, }; _/ ~/ b2 g0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb" `$ d- U& `$ C5 O2 P
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4.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。" V; v+ N R$ n& E
v, Z5 T \$ d. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。
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發表於 2010-8-10 06:39 AM
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