材料5.39.217.762 i3 s8 p0 o& r
煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許
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做法tvb now,tvbnow,bttvb* i% q7 h6 ?/ P. k0 P" `
1.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。
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5 B3 }7 e# ^/ H) \* htvb now,tvbnow,bttvb2.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s% L( S% S e7 i! o
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3.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。5.39.217.760 t' Y, f) H- ?3 N& q
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4.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。
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9 _+ U* _ [3 F" r% U5 p0 s% \tvb now,tvbnow,bttvb牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。 b% R3 W/ t$ G7 S) s) {
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發表於 2010-8-10 06:39 AM
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