你时常为工作和生活倍感压力么？来学些简单易行的减压妙招吧。
& m/ m' p! l, d! p) C- R公仔箱論壇4 u1 Y" {( G$ k( A
5.39.217.76- w% p% Q0 n7 V( c
0 v8 v* _6 N( \" p( ]5.39.217.76①沐浴2分钟阳光，可以令激素分泌增加，让人顿时精神振作；tvb now,tvbnow,bttvb' M9 Q' ?: ~6 I9 `
②哼2分钟儿时的歌，能让人暂时脱离复杂的现实平复心情；
! \$ r: L3 `" t: }; N公仔箱論壇③想2分钟生活中的小事，想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵，都能起到减压的作用；
( U' S+ x+ O0 H# Y8 ^' q \7 g& _. U④完全沉默2分钟 |
發表於 2010-8-6 02:59 AM
| 