你时常为工作和生活倍感压力么？来学些简单易行的减压妙招吧。* }0 U1 O9 x0 h1 c. t
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& U9 Y- e1 o0 Z8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ z: G. y9 f& A+ w3 @①沐浴2分钟阳光，可以令激素分泌增加，让人顿时精神振作；
, Z6 i0 _2 @% _, ?! k8 G/ D- H②哼2分钟儿时的歌，能让人暂时脱离复杂的现实平复心情；
6 a, v1 {+ ?( w' D5 _③想2分钟生活中的小事，想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵，都能起到减压的作用；5 ^4 j9 g: g' @4 e/ G; `& ?" X6 u+ x4 g
④完全沉默2分钟 |
發表於 2010-8-6 02:59 AM
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