你时常为工作和生活倍感压力么？来学些简单易行的减压妙招吧。5.39.217.76+ w* S4 T) e* M6 i8 v
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1 U2 r: I. U! {5 X9 b9 m8 `①沐浴2分钟阳光，可以令激素分泌增加，让人顿时精神振作；
9 ]( m' _4 [6 v( L; J# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②哼2分钟儿时的歌，能让人暂时脱离复杂的现实平复心情；
4 v8 B) _* ~. c+ K9 V# n③想2分钟生活中的小事，想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵，都能起到减压的作用；
\' v0 z/ \% c. u0 i. l5.39.217.76④完全沉默2分钟 |
發表於 2010-8-6 02:59 AM
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