你时常为工作和生活倍感压力么？来学些简单易行的减压妙招吧。
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/ L9 v v9 g5 C. `tvb now,tvbnow,bttvb①沐浴2分钟阳光，可以令激素分泌增加，让人顿时精神振作；- n! E- L* ]0 ]1 O: R* Y: x
②哼2分钟儿时的歌，能让人暂时脱离复杂的现实平复心情；
; E/ U: S$ D3 V$ \# ~$ j2 s& @③想2分钟生活中的小事，想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵，都能起到减压的作用；公仔箱論壇4 ^* ^; R9 g: z- H
④完全沉默2分钟 |
發表於 2010-8-6 02:59 AM
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