你时常为工作和生活倍感压力么？来学些简单易行的减压妙招吧。
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①沐浴2分钟阳光，可以令激素分泌增加，让人顿时精神振作；5.39.217.76 s6 X; e" Z- ]8 Z" W
②哼2分钟儿时的歌，能让人暂时脱离复杂的现实平复心情；
8 `! T5 u V/ C& l4 m5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③想2分钟生活中的小事，想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵，都能起到减压的作用；
9 P5 f/ e2 r& v1 r% O6 z- b④完全沉默2分钟 |
發表於 2010-8-6 02:59 AM
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