& W& d1 l: c& Z: g1 X, d香草頂級羊排tvb now,tvbnow,bttvb0 s: B, i! q( N# q$ }! E
所需材料：
. |) G" M6 @ y( a& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小羊排 ... 2 塊 tvb now,tvbnow,bttvb; A* N k- S8 r4 d1 }1 c
迷迭香 ... 適量
1 x1 m, c8 n# Q) w1 H( s薯條 ... 適量
1 _% u1 W! r# e% U F J+ _ ntvb now,tvbnow,bttvb藍莓 ... 適量
" J7 u* {7 F/ f公仔箱論壇甜紅椒 ... 適量
- T. B- l7 \' z$ @5.39.217.76鹽 ... 少許
! u9 W2 ]- _+ a! [& c; b5.39.217.76胡椒 ... 少許 1 ]) W9 r, g; u9 H* ^
橄欖油 ... 適量 公仔箱論壇& ]# D7 m6 H# M; H* L/ N2 X7 k% C
作法步驟：7 h9 P* v( Z/ A; W: B1 I& h3 e
1.去除小羊排的脂肪與附在骨頭上多餘的肉，將肉拍鬆、調味、兩面刷上橄欖油，放在鐵網上烤熟。
/ ]9 C3 w6 ?. W0 ]+ O4 z9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.薯條炸熟、以甜紅椒裝飾即可。 |
發表於 2010-8-6 12:16 AM
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