6 e* ~: Q8 S' k3 R' {1 z. c& K5.39.217.76香草頂級羊排tvb now,tvbnow,bttvb3 Y8 f1 O1 N4 F# Q' w! B! a
所需材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h* q; i; V' b2 O: x7 P- ^
小羊排 ... 2 塊
# B C5 B# n6 [7 k5.39.217.76迷迭香 ... 適量 tvb now,tvbnow,bttvb" o2 T5 q: O) e8 e; ^* d8 U" E* x
薯條 ... 適量 5 x: F4 n+ k% O+ R. f) o
藍莓 ... 適量 tvb now,tvbnow,bttvb( U- r4 V. M$ o" u
甜紅椒 ... 適量
3 Z1 i* \: D% Z" ^. Y7 K9 H鹽 ... 少許
2 {: c4 K" m# L- K3 I5.39.217.76胡椒 ... 少許 tvb now,tvbnow,bttvb# e4 i' F) {7 e2 f8 Z* J
橄欖油 ... 適量 5.39.217.76, u. y. B3 Q/ x. c
作法步驟：tvb now,tvbnow,bttvb, w$ I9 [9 R. ]2 M3 u5 `% V5 K' D
1.去除小羊排的脂肪與附在骨頭上多餘的肉，將肉拍鬆、調味、兩面刷上橄欖油，放在鐵網上烤熟。 tvb now,tvbnow,bttvb3 F+ ]/ F9 J* F/ |) ?
2.薯條炸熟、以甜紅椒裝飾即可。 |
發表於 2010-8-6 12:16 AM
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