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香草頂級羊排
$ o1 u( S& E5 p所需材料：4 z& f0 @+ Z2 `- B4 G4 L }
小羊排 ... 2 塊
3 i! X/ v1 }& |, X: btvb now,tvbnow,bttvb迷迭香 ... 適量
, c/ ^+ \6 r) j; Rtvb now,tvbnow,bttvb薯條 ... 適量 5.39.217.76" }& e _) B' u8 e# n: Y
藍莓 ... 適量 " h5 S1 c5 e$ @+ M9 e7 f6 H
甜紅椒 ... 適量 5.39.217.769 {: j7 }0 s( k% r
鹽 ... 少許
6 O2 \- }6 z9 s* n) L7 Y5.39.217.76胡椒 ... 少許 + x: \! U* _ |) R0 o1 O
橄欖油 ... 適量 公仔箱論壇; O* Q7 F6 F6 a7 X w5 S
作法步驟：% ]$ c/ j) N9 N5 w8 c
1.去除小羊排的脂肪與附在骨頭上多餘的肉，將肉拍鬆、調味、兩面刷上橄欖油，放在鐵網上烤熟。
: W& `" ^9 Z9 c公仔箱論壇2.薯條炸熟、以甜紅椒裝飾即可。 |
發表於 2010-8-6 12:16 AM
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