什么是“火”呢？按中医的说法“火”乃六淫之一，是一种病因，它分为心火、肝火、胃火、肺火、肾火等等。一个“火”字千变万化，不是吃个瓜果就能包治“百火”，这里面有讲究。 tvb now,tvbnow,bttvb# N9 ?$ t5 K3 Y# e5 e
' ]- \/ Z& g/ L O! D/ o5.39.217.76去火最好吃香蕉 5.39.217.76- E8 U; p* n/ J% M4 C4 H j2 P
公仔箱論壇3 [) u6 L+ \, g& Q3 j9 o
一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。 4 \" U" @* ]9 u
" q3 v' w* \6 ^0 V9 R: X% H5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西瓜是败火的宠物
$ Z8 n& a+ M1 ]! l4 B7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: l/ x# Q3 e+ S/ N/ h1 I4 L7 m: j5.39.217.76西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。
; ^* B+ A; a7 |; u& D6 v
6 F6 X/ A% U3 ?. H蔬果给人体提供的营养包括以下几项： ; O7 q( W4 ]# V
公仔箱論壇* ~$ ?; t. J( k: R$ ~/ w
1. 提供维生素C tvb now,tvbnow,bttvb8 C: _) U; o: `- U7 O9 j
tvb now,tvbnow,bttvb! P) @7 w4 r1 N2 H1 d, L
2. 提供类胡萝卜素，就番茄而言，主要是番茄红素
7 e9 \: I, T/ f# i+ `! E0 M 5.39.217.760 V1 V' v" F7 o# L
3. 提供多酚类保健成分，主要是类黄酮
6 B, Z, y4 \4 m! P( ? / t8 i1 `& K$ J+ t( Q
4. 提供钾 公仔箱論壇" h' l! M" i ~
& T i J) B$ ~0 n公仔箱論壇5. 提供膳食纤维
0 R8 l* h& i5 b7 [2 T/ T# n- @
) t( E2 X# E1 _( H) R% y3 Y多吃荔枝易上火
4 w4 N8 k; m6 s' ^" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 W7 `+ ? m, k7 a5 u; @tvb now,tvbnow,bttvb再以荔枝为例，妊娠、出血及湿热性患者过食荔枝，反而会出现烦热、口渴、恶心乏力的上火症状，严重者甚至会出血及昏迷。如苹果、橘子和梨均有这样的情况。 |
發表於 2007-6-17 04:18 PM
| 
