合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！
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１．茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。3 Q( M/ J* q% k) j& J* @1 Y
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２．晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。公仔箱論壇1 w1 S7 ?8 q) z9 ?/ p( _& N& X P
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３．平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。tvb now,tvbnow,bttvb% D/ E: [1 W, X- X5 }: L) B9 W
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４． 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
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喝茶的八大常见误区TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k* p+ Y! W7 l T H/ b+ w
7 a2 x# T# P/ i) r$ e, e, ^一．喜喝新茶 y0 s( Q% m, n: }, x1 z
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由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
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二．喝头遍茶
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7 D2 L( L0 N( f8 O5 ~/ a) p# H1 m5.39.217.76 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。公仔箱論壇$ O/ v# O! j2 q8 T2 c; ?+ w' c
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三．空腹喝茶, U2 G3 G8 G$ t. V \7 w t& M
6 t$ }# T7 r, ^* f" J" K 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
* b$ }( t/ R! A! J3 L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 m( ~& n/ j3 b: c; d
四．饭后喝茶
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9 J( H/ E: Q( z& L! M! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。1 G4 U5 V- h' S( D6 b+ H: E
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& Q8 P- W R4 s: t公仔箱論壇五．发烧喝茶公仔箱論壇* Z+ r3 {4 o% x* V' p- j
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茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }+ D- W5 @7 E8 g
* H- G# Q' U. }: `公仔箱論壇六．溃疡病人喝茶
" M, ]1 x! H& ~$ ]" ^9 v) J, P3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 [8 r7 P4 d. l* I
茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
2 L' N6 i) R; ]5 _' X) I公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 ?+ i2 _# G3 B2 o& L9 S4 a u: g
七．经期喝茶tvb now,tvbnow,bttvb, b* ~* S5 |8 c; i+ j/ [$ h6 J
0 B& |2 t$ x/ Z& x$ wtvb now,tvbnow,bttvb 在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n: F/ A& k1 N( A
9 r: E4 A5 I8 @/ n( k9 n, T公仔箱論壇八．一成不变 S; ?* h6 T4 a7 d( o7 m0 C
8 O" _, z, h+ p5 P4 ^) I+ m- ~, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。
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( q9 h( d' `2 f0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb( ~' \ h7 e& \% ~: A8 m+ V2 @
绿茶正确冲泡方式
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) h* \+ D4 m4 U1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。
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2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。
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' s6 J7 C% z. Y8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76: P( j; b/ F+ w7 Q2 Q
3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。6 k! U' ?2 ^* f/ K
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# S! e4 t6 H5 p* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
發表於 2007-6-17 04:16 PM
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