合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！
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１．茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。* M2 P& d! d6 u
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２．晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。5 J( e+ F0 W U. M8 c0 [
# B `. T' U5 O' }tvb now,tvbnow,bttvb ３．平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
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４． 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。, c& T' F1 z1 e& \6 W1 n+ D1 u
. g, \* ?. z& @7 m8 [. e5.39.217.76喝茶的八大常见误区) x$ d/ i; o" H1 n6 L9 L3 M
$ M0 w% j3 c5 ^( H" X8 ?; Ftvb now,tvbnow,bttvb一．喜喝新茶
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& \7 o. E5 e9 B; L6 u% W, K0 \ 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。: Q# m4 c, G, \, a L: O
6 N; T. }7 v$ Z& P! l8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二．喝头遍茶tvb now,tvbnow,bttvb" m$ h; v4 k' {) b% C
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由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
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三．空腹喝茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n, S0 S' x+ i! a) ~+ p* w
% G8 D# J! F& D' t 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n) b- R! Y. p- g9 s% O! z1 u+ O
" M/ t- ?2 K" s5 g8 ^tvb now,tvbnow,bttvb四．饭后喝茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v5 h) @6 K, Q% M! I: u
. p! d; _4 w$ S2 l 茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。
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五．发烧喝茶5.39.217.76$ O4 u- ]' w8 _
, \) I8 R, j" b3 j5.39.217.76 茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
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) G- \3 \$ f& G! x j1 J5.39.217.76六．溃疡病人喝茶
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2 @0 _9 s' n6 z t 茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
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4 n+ b6 E* C5 u& A7 {& {* P# ]1 p" Y七．经期喝茶+ q' a$ t( [7 z+ L" ?: P% b. L$ R5 h
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在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。tvb now,tvbnow,bttvb, ^! C6 } p$ u$ o& X- g
% A2 w. ^$ d( t5.39.217.76八．一成不变TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `8 V- I- p9 i: Z
5 F+ j. e! W" T8 o5.39.217.76 一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。
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; _7 l% Z+ A- Z* ^- F7 Q' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。绿茶正确冲泡方式tvb now,tvbnow,bttvb4 W' R8 K5 A! l, Z, Q# e$ _/ |
( @+ x6 } g6 B9 n: ^0 v% ltvb now,tvbnow,bttvb1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。
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2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L z9 b, B1 a/ `; a; S& z- }
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, @+ \ U! V5 H/ h, g5.39.217.763.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。公仔箱論壇 R' w5 K! \1 ~3 M O! x
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4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
發表於 2007-6-17 04:16 PM
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