黃酒：是一種低空酒，其熱量如加飯酒可供熱量120千卡/100毫升，飲6兩（300毫升）等于吃2兩米飯或3兩饅頭。黃酒中蛋白質爲1.2-1.6/100毫升，含有18種氨基酸及大量維生素B族，對婦女美容、老年人抗衰老更爲适宜。
k4 J/ U7 P. Q' }1 a4 U7 N公仔箱論壇
' f1 _: t. B; u# C8 _# x葡萄酒：也是一種低度酒，一般12度——16度。維生素含量很豐富，并含有錳、鋅、钼、硒等微量元素。科學家分析葡萄酒中含有白藜蘆醇，具有降低膽固醇和甘油酯作用。心髒病專家證明每天喝200毫升紅葡萄酒能降低血漿粘度使血栓不易形成，預防動脈硬化。我國雖未做臨床試驗，但可證明其對降低血脂、防止動脈硬化有一定好處。5.39.217.768 ~( c" o! D( `$ n4 w. W
6 R! {: ?( x9 D7 p& ~) v, z公仔箱論壇啤酒：是一種酒精性飲料，每升熱量爲400千卡，其中一半來自酒精萬分一半來自糖分，一升啤酒熱量相當于200克面包或500克馬鈴薯或45克植物油。啤酒中也含有氨基酸、維生素等，啤酒的代謝較快，易使人發胖，飲過時會破壞細胞功能、産生乙醇中毒，高血壓、冠心病者不飲爲佳，糖尿病者按醫生指定後再飲，并且不能空腹飲。tvb now,tvbnow,bttvb) h+ ?7 x2 O( b
. I6 h" [ d! p' y2 l! h2 h- Ntvb now,tvbnow,bttvb白酒：主要萬分爲酒精和水，乙醇含量愈高，酒度愈烈，對人體危害愈大。1克乙醇供熱能5千卡，飲适量的白酒，使循環系統發生興奮效能。有失眠症者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通風、散寒、舒筋、活血作用，如紅花酒治血瘀性痛經症，龜肉酒治多年咳嗽，蛇血酒補氣養血等。但長期大量飲用白酒易發生肝硬變或肝癌或偏癱。
5 O3 O2 v t4 k/ H5 T! [+ s
6 j. `4 M, n% N$ U2 b& ?$ Q- A @1 Gtvb now,tvbnow,bttvb據病理分析，60公斤體重的人飲60%白酒每日1.5-2兩較安全，空腹飲酒對人體有危害。飲酒時同攝入脂肪、牛奶、甜飲料，吸收速度會降低，但如飲碳酸飲料，則加速乙醇吸收。所以合理飲酒應做到：$ I: C8 y2 O5 P, o4 O8 U
(1）每日可飲白酒2兩，低度酒3兩以内；! A9 C, @! V# Y% X
(2）不要空腹飲酒；公仔箱論壇9 j5 `( I2 }7 @1 p' H' Q1 i7 L
(3）應飲低度酒；
7 L6 Q% C% g9 k$ ?# w r5 ztvb now,tvbnow,bttvb (4）飲酒應吃菜；
) h) q8 e! |0 d5 O3 k, Utvb now,tvbnow,bttvb(5）飲白酒時不要同時飲碳酸飲料（如蘇打水、可樂、雪碧等）。
% f7 j. F# k# O% L w( H& R0 k( [tvb now,tvbnow,bttvb據美國研究報告，“男士每日乙醇量爲30克，女士20克，最好在餐桌上飲用。”公仔箱論壇" [0 P+ q% m* ~3 @: h
|
發表於 2007-6-17 12:53 PM
| 
thanks usefully.
