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[中式食譜] 泡菜粉絲低脂沙律

材料
  K+ A4 l' Y  y$ R( O5.39.217.76新鮮泡菜( 3款)各 100克、沙律菜 150克、粉絲 2小紮、有機無味精雞湯 250毫升、紅蘿蔔 1/4條、青瓜半條、蒜(剁碎) 2粒、鹽半茶匙、葡萄籽油 1湯匙、芝麻 1茶匙、泡菜汁 100毫升tvb now,tvbnow,bttvb5 l! H  ~! j0 u4 T/ E

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做法
+ `; Y# `+ F3 W( p6 G* W& atvb now,tvbnow,bttvb1.粉絲浸軟,用無味精雞湯以大火煮熟,瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c8 i* Q. G" z4 j$ l. I- X" B
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2.紅蘿蔔和青瓜切絲。燒熱鑊落油炒香蒜茸,下紅蘿蔔絲及青瓜絲,灑少許鹽,略炒約 1分鐘。將沙律菜及各款新鮮泡菜倒入碗中混和,加入泡菜汁撈勻。
$ ], n( T# U6 U: _  kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb  Q! v: d* j+ e3 a' Q3 u% w
3.粉絲先上碟,排上沙律菜和泡菜,再把紅蘿蔔絲和青瓜絲放面,灑上芝麻即可。3 {; T( J  k7 `2 X2 K

) _& g2 M9 R7 Qtvb now,tvbnow,bttvb以粉絲做沙律時留意不用煮得太腍,保持爽身較好吃。5.39.217.763 ^. p0 |- x& b( J; [$ E; p" Z4 P
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