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青木瓜/奇異果/青檸各 1個、生魚片刺身 6片、青瓜（細） 1條、蜜瓜 1/5個、花生少許醬汁：青檸汁/橄欖油各 1湯匙、糖 1茶匙. J! |4 P8 g* \( I
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做法
! l5 b. n( s6 k: C3 D1 _1.青木瓜去籽及挖瓤，半個留作器皿，半個切粒。
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$ s5 x& O- R9 b0 M9 ^tvb now,tvbnow,bttvb2.青瓜和奇異果去皮切粒。蜜瓜亦要切粒。花生舂碎。
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, Z+ [& n1 u8 d( B9 p8 Z% V5.39.217.763.奇異果、青瓜、青木瓜、蜜瓜放碗中。將青檸汁、橄欖油及糖混合，倒入碗中拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb3 x) j2 e Y$ ]
2 a* W3 `1 L, D公仔箱論壇4.將撈勻的材料放於青木瓜內，灑上花生碎。5.39.217.767 }( ? T/ y% N( J, D
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5.鋪上生魚片，切開青檸擠點汁便完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t Y0 U# c& `9 S6 [5 Q! O
s! \+ M" E% C蜜瓜較腍身，如果怕切粒會很易爛，也可以用小型挖球器來挖球取用。
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發表於 2010-8-3 06:37 AM
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