材料
/ q* X0 D+ E" @; x2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白米 3杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?8 @+ z3 U$ V6 P$ Z" E1 L
雞胸肉切丁 300克
3 r1 ^# ?& e! s公仔箱論壇鳳梨切丁 500克tvb now,tvbnow,bttvb* @$ u4 {' u7 A
剁碎蒜米 1小碗
3 i* a3 k" A4 [5 k e5.39.217.76辣椒切片 3條tvb now,tvbnow,bttvb' K: V+ {6 N( W( E; @" N
做法
4 N h" _. F6 V) i' T! w1.白米洗淨瀝乾，加半湯匙油、1小匙爆香蒜米、1小匙鹽及2.8杯水放入電鍋煮。1 z8 A$ S$ W7 u$ \# x0 X2 F
2.以1小匙鹽、1小匙薯粉醃雞胸肉30分鐘；用半湯匙油、1小匙蒜米將雞肉爆香炒熟，盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h8 f# D- J% L, L9 g
3.剩餘的蒜米用3湯匙油爆香盛起。5.39.217.76' l9 Y* z" d2 z/ u4 V
4.放入鳳梨、半杯水及1小匙鹽炒，直到汁剩少許再倒入飯稍炒，加入雞肉、紅辣椒炒香即可。上桌時可把香酥的蒜米灑在上面。 |
發表於 2010-8-2 01:10 AM
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