材料
0 }2 [9 e* v6 z& n公仔箱論壇白米 3杯* f9 s; \2 S5 L3 m
雞胸肉切丁 300克; k Y8 ?+ \. [' g: x
鳳梨切丁 500克! [* E. p' o0 H/ V9 w" ~/ Z' M
剁碎蒜米 1小碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v! F( x- h- v6 h2 w
辣椒切片 3條
+ P& _& N2 b) l4 }" I* T; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
- P/ s Z |+ l1 S3 R$ {7 S) z+ ?. t公仔箱論壇1.白米洗淨瀝乾，加半湯匙油、1小匙爆香蒜米、1小匙鹽及2.8杯水放入電鍋煮。
4 j a2 @6 w5 v2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.以1小匙鹽、1小匙薯粉醃雞胸肉30分鐘；用半湯匙油、1小匙蒜米將雞肉爆香炒熟，盛起備用。公仔箱論壇( O) V+ X* Z f! U
3.剩餘的蒜米用3湯匙油爆香盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P4 o1 V+ z& k
4.放入鳳梨、半杯水及1小匙鹽炒，直到汁剩少許再倒入飯稍炒，加入雞肉、紅辣椒炒香即可。上桌時可把香酥的蒜米灑在上面。 |
發表於 2010-8-2 01:10 AM
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