【材 料】
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' m; ~' ~7 U$ [$ K3 s! j9 h豆干 2塊 5.39.217.76* I$ ?# G8 h6 ~& e: {9 M/ y$ E2 _
真空包竹筍 1支 公仔箱論壇( L4 C8 B6 X# }2 a% `
紅甜椒 1/3粒 8 ?- f3 I# |" U# v2 Y( l1 r5 J |
蒜頭 2粒 0 E& [. U! ^1 @9 g; \
玉米粒 50公克
: s7 k9 P" S5 ], v公仔箱論壇裝飾：
7 Q6 l3 K" E: d- W蔥花 適量
5 ~; Q8 V6 w# O# {【調 味 料】
' h$ q; o6 a( z, j, Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I3 ~4 Y U* r! Y+ f; v. q( r
蕃茄醬 3大匙
: J' [% j+ Z* w7 Q% \0 F5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醋 1大匙
& w; x( j6 p0 ]0 E5.39.217.76糖 1大匙
2 j4 s: w. u. m) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1小匙
- u8 |; t9 B1 b9 j9 v; b0 n2 c2 u香油 1小匙
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. \) Q2 L3 U. e0 ?8 b+ x5.39.217.76【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb- `0 [2 u% t% w; M; q3 B- \& Y
! D A l. ]" O6 ?1.將豆乾、竹筍和紅甜椒洗淨瀝乾，都切小丁狀；蒜頭洗淨瀝乾切片備用。
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2.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的材料慢慢炒香，再放入玉米粒略拌炒。
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3.最後加入所有調味料一起翻炒調味均勻盛盤，再撒上蔥花即可。 |
發表於 2010-8-1 04:29 AM
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