【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B, L. j8 B& {+ T( A% N
% v1 l9 u7 z* Y5.39.217.76雞胸肉 150公克
2 q& a4 A; ~, _) l: E1 S3 btvb now,tvbnow,bttvb青椒 1/2個 公仔箱論壇( [0 W8 ^2 k! B
青蔥 1支
B! q5 W& j8 }5 U. A+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 5公克 公仔箱論壇) x! a& X' u7 S) v" {0 \
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+ O+ Q; q8 L [' |【調 味 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y* R8 K ^; [% H* {; a0 u4 i8 X
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A.甜麵醬 1小匙
5 U/ K: I4 f, G6 T/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1小匙 7 |3 D+ ^4 R, z8 f- C
細砂糖 1小匙
/ B' y0 B8 x7 i$ O' @5.39.217.76米酒 1大匙
1 Z# y4 w' d# {% q4 T8 Qtvb now,tvbnow,bttvb水 2大匙
4 n- x+ }; x# B/ t0 ^B.太白粉水 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o$ G7 n/ K- e5 p! v3 C
香油 1大匙
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9 @4 r( h* t4 s" v4 N5.39.217.76公仔箱論壇6 S$ W) w& T( |8 z6 D+ T% L
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【醃 料】 tvb now,tvbnow,bttvb/ s: i3 i8 `/ X
3 |9 Y6 u8 e; L$ {; b/ t7 otvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
1 Q6 x( w8 V& e3 Q& E太白粉 1小匙
' O+ H0 F& i; s+ m" H公仔箱論壇香油 1小匙 公仔箱論壇6 t; u2 @. a- Z# ?& h5 G! [
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【做 法】 2 o& n1 J2 l5 z$ I0 C$ j1 p5 O
6 @9 h+ v& l; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉洗淨切丁，放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約10分鐘，放入熱油以中小火炸熟，撈出瀝乾油分備用。
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2.青椒洗淨，去蒂及籽後切塊；青蔥洗淨切段；薑洗淨，去皮切片；備用。
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3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2所有材料中火爆香，再加入所有調味料A及作法1拌炒均勻，tvb now,tvbnow,bttvb# @0 S' r7 C! I- {( K' `" F6 a
. Z( G& ?" i' M# y% b+ S公仔箱論壇 最後加入調勻的太白粉水勾芡，淋上香油即可。 |
發表於 2010-8-1 04:28 AM
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