【材 料】
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雞胸肉 150公克
7 O9 E+ V4 }$ l) g: g n公仔箱論壇青椒 1/2個 公仔箱論壇, i1 d7 S9 L! K+ y
青蔥 1支 tvb now,tvbnow,bttvb- t, P8 s0 ^7 Y% r
薑 5公克
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' ^) p B6 U/ B5.39.217.76【調 味 料】
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Y g, T& ~2 X6 H% I! s: T4 AA.甜麵醬 1小匙
0 O0 L0 z( ~/ A$ N! B; _5.39.217.76醬油 1小匙
$ D8 w0 p9 J6 R3 Z0 `' f7 Xtvb now,tvbnow,bttvb細砂糖 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P* O5 R: v; P% t' `! ~
米酒 1大匙
. F& N: w# f4 \- x& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2大匙
, c z/ k" f w/ z1 M7 aB.太白粉水 1小匙
; l) E. [' U) u' H; J公仔箱論壇香油 1大匙 " K% M, J: ]& |4 f6 y
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: r* ~6 K9 P8 N9 m% C公仔箱論壇【醃 料】 公仔箱論壇: }1 f8 X1 B1 {! I! v: R" {% u
0 P' L3 e/ e j+ d" k公仔箱論壇鹽 少許
4 w- L( B, v6 \5 o太白粉 1小匙 0 ?% p7 k5 N; V
香油 1小匙 5.39.217.76' t5 B: I/ U, L4 @ ]
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! [. ~9 a. ~) c+ c4 A& O公仔箱論壇【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g* M% |' ]& z7 U# e
. J" D2 [! Z5 u Q9 t- O5.39.217.761.雞胸肉洗淨切丁，放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約10分鐘，放入熱油以中小火炸熟，撈出瀝乾油分備用。
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2.青椒洗淨，去蒂及籽後切塊；青蔥洗淨切段；薑洗淨，去皮切片；備用。
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+ {+ O3 R3 F+ d* \- r( H3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2所有材料中火爆香，再加入所有調味料A及作法1拌炒均勻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q/ q/ R+ R0 g6 |8 Q
0 B# }; f0 \% A9 Q5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 最後加入調勻的太白粉水勾芡，淋上香油即可。 |
發表於 2010-8-1 04:28 AM
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