【材 料】 5.39.217.76$ j) Z# t9 T4 l3 Q
* h7 j" O5 ~3 ^, z; O# P/ h
雞胸肉 150公克 公仔箱論壇. b& ^" C' j+ g) a
青椒 1/2個 tvb now,tvbnow,bttvb5 S N+ \0 I- D) p$ o' |9 E8 M( G
青蔥 1支
0 x5 U: L) X3 L4 W; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 5公克
7 {- V+ f0 n, y# R( M$ Ltvb now,tvbnow,bttvb7 Z1 n s2 C( t9 k% u$ H% Q) q
2 W' F" F f& y
公仔箱論壇( T& d! B2 m. r( B% K( T
" N8 s1 v% {6 f5 H- S! M【調 味 料】 : O/ l: S7 `" `2 V5 W
3 m5 d. t0 o7 [% a; ?A.甜麵醬 1小匙 5.39.217.76: A1 S- [2 W' m" I- Y% W; w5 q, ^
醬油 1小匙 3 o9 D. ?+ ? Z8 Y- a6 N
細砂糖 1小匙
$ E! o7 M5 W# S( T& x" @' y公仔箱論壇米酒 1大匙
- z5 }4 y: |1 ~tvb now,tvbnow,bttvb水 2大匙
0 U# ]5 ]/ r6 j. l3 `公仔箱論壇B.太白粉水 1小匙
2 [$ J% i8 p; R5 u0 l香油 1大匙
1 ^% b' C" m5 B' x, G* e5.39.217.76
5 _! V9 S: a- E1 rtvb now,tvbnow,bttvb
; q" g! r& O) N! D3 w5 ^tvb now,tvbnow,bttvb
) S3 t! M6 E% ]4 }/ B4 k6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】
I0 b7 `* j, a. r3 q9 u& Qtvb now,tvbnow,bttvb
: w' a: r; O' N公仔箱論壇鹽 少許
8 z- U" }4 E9 U# c8 a% r# N' f) y公仔箱論壇太白粉 1小匙
: S3 H0 H# f% q5.39.217.76香油 1小匙
: o0 [ u: F* D2 ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _5 }& H {, f; S3 ?" p& l
9 h8 r/ m0 @3 C5 z, e
tvb now,tvbnow,bttvb0 K8 [( S: z& K6 T
【做 法】
; D5 W+ r* [$ g$ G- M3 v I
P4 d7 ~7 C8 D' `+ d$ K0 p) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉洗淨切丁，放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約10分鐘，放入熱油以中小火炸熟，撈出瀝乾油分備用。tvb now,tvbnow,bttvb( @. {/ `, Y, G; I
. w2 {) m2 N* f F' Q
2.青椒洗淨，去蒂及籽後切塊；青蔥洗淨切段；薑洗淨，去皮切片；備用。% u P+ m; L1 K6 \7 N9 y7 h2 r* P
8 W2 t8 f- R3 R7 g* R8 _) n( x3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2所有材料中火爆香，再加入所有調味料A及作法1拌炒均勻，
0 g8 R p x+ v- R' {! `3 U
/ h2 N9 u. V% @! M% S: x5.39.217.76 最後加入調勻的太白粉水勾芡，淋上香油即可。 |
發表於 2010-8-1 04:28 AM
| 