據英國廣播公司報道，英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣佈，餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。公仔箱論壇! o( w) Z1 x1 X9 J7 V4 J( u
* z3 f" y) b v( A- b3 H1 @* i9 b此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現，氣喘、過敏、抑鬱症、胃潰瘍等病 和水分攝入多少有關。“喝水多少與一些疾病密切相關。如果水分攝取不足，很有可能會為中風、肥胖症等疾病埋下隱患。”專家說。
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9 E' [$ S( P" w& P/ b1 _5.39.217.76如今，重視喝水的人，越來越多了；但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。
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: o6 y- }9 B! d4 k1 x7 E5.39.217.76基於實驗結果，專家總結出以下餐前喝水的六大好處：tvb now,tvbnow,bttvb0 u. V3 a! ?3 @3 _: j! \$ Z! z' s6 B
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1.提高注意力：能幫助大腦保持活力，把新資訊牢牢存到記憶中去。公仔箱論壇3 x4 D6 @0 j3 Q' w; R0 o" X1 f
2.提高免疫力：可以提高免疫系統的活力，對抗細菌侵犯。2 U) t/ g9 V7 v6 y K0 t
3.抗抑鬱：能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質。公仔箱論壇3 j* s4 C9 f" h" L+ s' F, z* {
4.抗失眠：水是製造天然睡眠調節劑的必需品。5.39.217.76/ d Y, z3 v( v2 p7 w
5.抗癌：使造血系統運轉正常，有助於預防多種癌症。5.39.217.765 M/ d. R3 _( ]1 f9 C1 m
6.預防疾病：能預防心臟和腦部血管堵塞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H+ {5 \* R3 Y! j' r1 ]$ u5 W. N
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發表於 2010-8-1 04:21 AM
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