據英國廣播公司報道，英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣佈，餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。/ o! s& l5 S4 H" h
6 V3 T, x+ V& N" X) V) jtvb now,tvbnow,bttvb此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現，氣喘、過敏、抑鬱症、胃潰瘍等病 和水分攝入多少有關。“喝水多少與一些疾病密切相關。如果水分攝取不足，很有可能會為中風、肥胖症等疾病埋下隱患。”專家說。公仔箱論壇% `( J7 w9 w2 y; X0 u4 m+ i5 T
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如今，重視喝水的人，越來越多了；但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。
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基於實驗結果，專家總結出以下餐前喝水的六大好處：
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1.提高注意力：能幫助大腦保持活力，把新資訊牢牢存到記憶中去。
' N( F4 {9 A' Y5 Y* Q4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.提高免疫力：可以提高免疫系統的活力，對抗細菌侵犯。) |, s0 Q$ z( L2 q' H
3.抗抑鬱：能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質。tvb now,tvbnow,bttvb; q! Y2 T+ I: u2 D1 {8 D5 \- h
4.抗失眠：水是製造天然睡眠調節劑的必需品。
C: n) M" i9 R% v" f5.39.217.765.抗癌：使造血系統運轉正常，有助於預防多種癌症。
& `& m; A ?6 p" W2 J0 d$ V3 S! s5.39.217.766.預防疾病：能預防心臟和腦部血管堵塞。
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發表於 2010-8-1 04:21 AM
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