據英國廣播公司報道，英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣佈，餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。
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4 K9 H9 C/ T) U& i公仔箱論壇此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現，氣喘、過敏、抑鬱症、胃潰瘍等病 和水分攝入多少有關。“喝水多少與一些疾病密切相關。如果水分攝取不足，很有可能會為中風、肥胖症等疾病埋下隱患。”專家說。
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! T5 @ V- C% J5.39.217.76如今，重視喝水的人，越來越多了；但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。tvb now,tvbnow,bttvb- [3 _9 {! I# V! f' q$ P
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基於實驗結果，專家總結出以下餐前喝水的六大好處：
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1.提高注意力：能幫助大腦保持活力，把新資訊牢牢存到記憶中去。
' D0 @" ]. `% _0 \: T2.提高免疫力：可以提高免疫系統的活力，對抗細菌侵犯。tvb now,tvbnow,bttvb, m: o- R4 I$ _/ R; \8 M+ A
3.抗抑鬱：能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質。0 a! d4 g/ L: B
4.抗失眠：水是製造天然睡眠調節劑的必需品。
1 B6 K3 q; |% l, H5.抗癌：使造血系統運轉正常，有助於預防多種癌症。
. K0 O' ?+ }7 U3 B9 @/ m' ~6.預防疾病：能預防心臟和腦部血管堵塞。tvb now,tvbnow,bttvb4 I) e4 N) ]+ R/ _
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發表於 2010-8-1 04:21 AM
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