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麪包糠 10克、檸檬汁/橄欖油各 80毫升、蒜茸 2茶匙、紅甜椒 104克（切碎）、青瓜粒/洋葱碎各 15克、橙 2個、甜辣椒粉/鹽各少許1 Q2 y, B5 v4 n; a: y) |5 Z% c" s
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/ v1 b2 k+ [/ q# x) e3 ?1.將橙切開，插入叉並扭出橙汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb" s: l! C3 n- P! A$ C2 E5 ^' r' S
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2.將橙汁、檸檬汁、橄欖油、青瓜、洋葱、紅椒粒、蒜茸、鹽、甜辣椒粉、麪包糠放入攪拌機打勻，倒出大碗，放雪櫃雪 2小時即可享用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S) C' H) K' K( [5 u
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發表於 2010-7-29 06:47 AM
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發表於 2010-7-29 03:16 PM
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