材料公仔箱論壇; H& o1 `8 L6 F! T# W
麪包糠 10克、檸檬汁/橄欖油各 80毫升、蒜茸 2茶匙、紅甜椒 104克（切碎）、青瓜粒/洋葱碎各 15克、橙 2個、甜辣椒粉/鹽各少許公仔箱論壇& o" W& ^2 V4 |" F5 o2 t1 ]
: n1 n: h( u4 q5.39.217.76公仔箱論壇# Y! ~. N8 ~- {! X1 }; Q1 s
做法 {0 K+ q3 D: d: K+ a4 s
1.將橙切開，插入叉並扭出橙汁備用。
* c- B1 x: V+ @& w7 mtvb now,tvbnow,bttvb
5 |0 H8 F* Z2 {, J5.39.217.762.將橙汁、檸檬汁、橄欖油、青瓜、洋葱、紅椒粒、蒜茸、鹽、甜辣椒粉、麪包糠放入攪拌機打勻，倒出大碗，放雪櫃雪 2小時即可享用。
" \# w, X4 {1 [4 M5.39.217.76 |
發表於 2010-7-29 06:47 AM
| 
發表於 2010-7-29 03:16 PM
|