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[健康資訊] 害大脑的十种不良习惯

长期饱食:导致脑动脉硬化、脑早衰和智力减退等现象。
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  x: Z- x; c/ X2 H7 U5.39.217.76轻视早餐:不吃早餐使人的血糖低于正常供给,对大脑的营养供应不足,久之对大脑有害。
" z* A; I, p8 {& iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5.39.217.761 E+ P* J0 D7 e9 N
甜食过量:甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为减少对高蛋白和多种维生素的摄入,导致机体营养不良,从而影响大脑发育。5.39.217.76$ w4 p9 L" C4 |" C  ]* L* I& p
  
; w% ~% b: [! p' ?: z6 _' K/ U长期吸烟:常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩,易患老年性痴呆。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x9 d9 i9 F& K1 x
  
( d$ r* n- [2 L  t- n% k; OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡眠不足:大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差,只会加速脑细胞的衰退,聪明的人也会糊涂起来。
. c+ v9 C4 z3 a2 L2 s. TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
3 ~& F8 _8 ~/ T: E, O+ b" ]- N少言寡语:经常说富有逻辑的话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。
% ~) J: `; ?, v( M- S公仔箱論壇  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q; Z/ g, @: Y9 c9 q% \! P4 s
空气污染:大脑是全身耗氧量最大的器官,只有充足的氧气供应才能提高大脑工作效率。5.39.217.769 m/ d+ t9 I& |$ Y
  
% _' b: |4 a3 g5 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒙头睡觉:随着棉被中二氧化碳浓度升高,氧气浓度不断下降,长时间吸进潮湿空气,对大脑危害极大。
; Y  d) F" H" R! s0 |3 i3 }. v4 q公仔箱論壇  
3 z. ^* O/ i1 n% j9 F9 x. m) _. n公仔箱論壇不愿动脑:思考是锻炼大脑的最佳方法。不愿动脑的情况只能加快脑的退化,聪明人也会变得愚笨。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s* M) `% `: }3 X* o* K9 V
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带病用脑:在身体不适或患疾病时,勉强坚持学习或工作,不仅效率低下,而且容易造成大脑损害。
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