1、常吃宵夜会得胃癌。因为胃得不到休息。
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2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 1 F2 ^2 h( r2 }, t
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3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
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/ j& G! ]* {0 Itvb now,tvbnow,bttvb 4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
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5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U6 Z; C. U' D- @
4 N+ F5 d5 t* F- ~8 j) A8 s0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。 6 a2 t, q, u% i& b2 M' J- f
+ Q w# r9 ?9 Z4 D. k公仔箱論壇 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
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' l# u+ K Y# z, [# G 8、早上醒来先喝一杯水。预防结石。
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9、睡前三小时不要吃东西。会胖。 ; f" @5 U4 Q3 h
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10、少喝奶茶。因为高热量、高油，没有营养价值可言。长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。
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, d6 @- F7 D1 G* L6 H+ U 11、刚出炉的面包不宜马上食用。 5.39.217.76 h& t; w4 F, F: G6 H- W
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12、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 公仔箱論壇7 h" ^1 H, v' p
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13、天天喝水八大杯。
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3 Z _6 ^' H% [$ ltvb now,tvbnow,bttvb 14、每天十杯水。膀胱癌不会来。 5.39.217.762 a4 k _5 V# W) S' ?$ h; `
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15、白天多喝水。晚上少喝水。
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16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。
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17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
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18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 5.39.217.76! Z# @. [$ z2 [( a
: g# u8 y. ~& T6 f5 s6 m) B! A5.39.217.76 19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。 ! W |0 G$ W5 b, G+ w
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20、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2007-6-15 03:11 PM
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