1、常吃宵夜会得胃癌。因为胃得不到休息。
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2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 ' o6 K1 \4 i6 J7 @2 |1 y: }, p
% Z* X( c, V4 L/ R% c# M公仔箱論壇 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 公仔箱論壇5 Z; \ T* E1 c: t+ i4 p+ W
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4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。 + w: z+ d6 N3 G3 z
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5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。
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6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
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7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
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$ G! S! M8 s. {% E9 B3 P6 ?5.39.217.76 8、早上醒来先喝一杯水。预防结石。
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9、睡前三小时不要吃东西。会胖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?$ U- |7 c5 e5 f) D" w' _3 s4 j' h
3 C6 h% B) b! ]# L2 x1 {0 _ 10、少喝奶茶。因为高热量、高油，没有营养价值可言。长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V$ c& H3 l/ o/ t3 S @
4 N. E' b+ C- i/ w0 _5.39.217.76 11、刚出炉的面包不宜马上食用。
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& K t0 h: ?( _& X% n5.39.217.76 12、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 5.39.217.76) p K8 T9 G9 c9 J) v
, L4 R d g7 f: d% | 13、天天喝水八大杯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m( s# k8 N: ^. n" t- V* T
6 w7 k# `4 Q! t" I# i* Y+ _tvb now,tvbnow,bttvb 14、每天十杯水。膀胱癌不会来。
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15、白天多喝水。晚上少喝水。
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16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。 + I: J6 c% e, Z" X. p+ O
, q5 F4 @/ C- {/ x, F0 G5.39.217.76 17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
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/ Q4 y7 P- f1 v7 l. q$ y公仔箱論壇 18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 5.39.217.769 E4 u* F2 u# y- g v
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19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
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20、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2007-6-15 03:11 PM
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