材料
' P# S# ?; ?$ ~+ l雞蛋 3隻、日本烤三文魚碎/淡奶各 3湯匙、鹽/胡椒粉各適量tvb now,tvbnow,bttvb4 f4 l! B. w" t1 x3 k# u* T
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做法
8 C( |/ p: F, j" i# T P) x" W公仔箱論壇1.將 2茶匙食油落鑊，以中火加熱，用油掃將油掃勻。
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, b! N- |3 S; u: O K2.將已拂勻的雞蛋，加入鹽、胡椒粉調味，再加入淡奶拌勻，最後放入三文魚碎攪勻，備用。8 A* O5 _' l6 l& \8 Z
, P5 s' M r& R0 m! Q4 ~; d3.將已加入材料的蛋液注入鑊，用中火炒至半凝固，即成。* I/ X8 R" u% |2 I( I* s& m
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發表於 2010-7-28 06:42 AM
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