材料
u1 J9 q& g! m5 d0 p( k7 p公仔箱論壇雞蛋 3隻、日本烤三文魚碎/淡奶各 3湯匙、鹽/胡椒粉各適量
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1.將 2茶匙食油落鑊，以中火加熱，用油掃將油掃勻。
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2 J$ ~1 z+ ~5 E1 z% _0 B4 D0 Z2.將已拂勻的雞蛋，加入鹽、胡椒粉調味，再加入淡奶拌勻，最後放入三文魚碎攪勻，備用。& N! w2 \" T+ h9 g7 k7 ]8 ]
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3.將已加入材料的蛋液注入鑊，用中火炒至半凝固，即成。
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發表於 2010-7-28 06:42 AM
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