材料 G0 {# z. z0 ~6 D- A
雞蛋 3隻、日本烤三文魚碎/淡奶各 3湯匙、鹽/胡椒粉各適量3 x3 H% ^2 G, Q: Z5 J \4 E" ?, m
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1.將 2茶匙食油落鑊，以中火加熱，用油掃將油掃勻。
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5 J, w( P' h9 H# D8 a+ |+ X- |2.將已拂勻的雞蛋，加入鹽、胡椒粉調味，再加入淡奶拌勻，最後放入三文魚碎攪勻，備用。5.39.217.763 i% s& Q" Y. Y. X2 p/ p) b
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3.將已加入材料的蛋液注入鑊，用中火炒至半凝固，即成。公仔箱論壇- a+ M+ _) @9 Y8 N
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發表於 2010-7-28 06:42 AM
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