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材料5.39.217.76: [; H, J, j# q; |
薄荷葉 5片、士多啤梨 4粒、青檸 1個、梳打水 1罐、冰粒少許調味：鹽 1/4茶匙
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做法
( J- Z" k! p G, M1.把薄荷葉洗淨，捲起切碎備用。8 S) }. ]& n- {! f
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2.士多啤梨洗淨去蒂，切碎備用。
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$ c4 K3 e, ?7 q* E5.39.217.763.青檸榨汁，備用。
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+ V, ~7 s' B, R2 C, }) ^4.杯中先放入冰粒，加入士多啤梨、薄荷葉和青檸汁，再加入梳打水和鹽即可。公仔箱論壇, ^ V8 V4 F5 ?
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夏天經常流汗，流失水份之餘也會流失人體需要的鹽份，急於補充鹽份，可飲一小杯鹽水。
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發表於 2010-7-22 03:17 PM
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