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薄荷葉 5片、士多啤梨 4粒、青檸 1個、梳打水 1罐、冰粒少許調味：鹽 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 b$ k% U5 l8 W$ \3 I
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4 ]0 O3 g0 T2 G2 o) J, K公仔箱論壇做法 tvb now,tvbnow,bttvb) C/ [) F' S% x- K: o# [
1.把薄荷葉洗淨，捲起切碎備用。
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" C# V" @4 H6 N# y6 R: C4 ~1 @tvb now,tvbnow,bttvb2.士多啤梨洗淨去蒂，切碎備用。
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# e S) G! V: I5 b公仔箱論壇3.青檸榨汁，備用。6 F& e/ s7 u4 W$ ]5 O) I5 a
+ l6 h) \" Y/ v7 S公仔箱論壇4.杯中先放入冰粒，加入士多啤梨、薄荷葉和青檸汁，再加入梳打水和鹽即可。3 O. u9 t7 u1 S5 |( J. E' [* [
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夏天經常流汗，流失水份之餘也會流失人體需要的鹽份，急於補充鹽份，可飲一小杯鹽水。
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發表於 2010-7-22 03:17 PM
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