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% ]. t& T8 w6 `3 o( |9 |. }5 |2 s: O5.39.217.76薄荷葉 5片、士多啤梨 4粒、青檸 1個、梳打水 1罐、冰粒少許調味：鹽 1/4茶匙
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做法 9 x) O& r: T" m# k( P
1.把薄荷葉洗淨，捲起切碎備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 w" T5 P, U* s k- ~$ {/ I
0 y1 x, g7 W. [tvb now,tvbnow,bttvb2.士多啤梨洗淨去蒂，切碎備用。
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0 A+ t) P0 Q0 J$ @/ a# V5 Y- B5.39.217.763.青檸榨汁，備用。
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4.杯中先放入冰粒，加入士多啤梨、薄荷葉和青檸汁，再加入梳打水和鹽即可。公仔箱論壇$ O/ x% O0 @3 L4 v) p `5 w
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夏天經常流汗，流失水份之餘也會流失人體需要的鹽份，急於補充鹽份，可飲一小杯鹽水。
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發表於 2010-7-22 03:17 PM
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