材料5.39.217.768 A% q% O" {5 f- S. n
日本黑豚肉（免治）80克公仔箱論壇* K3 F2 E) l+ A3 m2 l, o
沖繩苦瓜 半個
0 C- a7 F7 r$ S7 b4 Mtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 2隻
8 |* G3 u# u6 d4 a% Mtvb now,tvbnow,bttvb葱（切碎） 1/4條( O4 s6 W E# y
鹽 適量5.39.217.76. a$ [6 W- d- z2 K0 O6 b" h
胡椒粉 適量
% B7 b3 t* \8 m- \粟粉 適量: L. f, l( h9 R& o
麵包糠 適量
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3 J4 }9 x; }2 Z& a, ^' Z做法
% Q! c- @- B: m% U! F% Y(1)黑豚肉以鹽、胡椒粉、雞蛋一隻拌勻醃味，備用。苦瓜開邊後，挖去苦瓜籽及囊。
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(2)將黑豚肉釀入苦瓜之中。tvb now,tvbnow,bttvb, n+ ~ u9 |2 g' M3 X# c
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(3)按序蘸上粟粉、雞蛋及麵包糠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z& }9 }8 q; l1 [
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(4)放入油鍋中炸至熟透，撈起切成數件，即可上碟。5.39.217.768 @: K' z, k: H1 x8 F, O; o
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發表於 2010-7-21 07:50 AM
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發表於 2010-7-21 11:31 AM
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