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1 ? e+ B+ S8 d3 f% D材料
5 n9 K% M: s9 Mtvb now,tvbnow,bttvb青瓜 600克、鯖魚柳 2條、即食海蜇 200克、麻油少許、炒香白芝麻適量鯖魚調味：鹽少許海蜇
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+ e* ?/ T( _2 htvb now,tvbnow,bttvb調味
4 H3 W8 t) `* n" i, J1 Y魚露 1/2茶匙、生蒜茸 1茶匙、豆瓣醬/糖/花雕各 1茶匙、白醋 2茶匙, O' Y" p) n. z5 B5 j2 c/ G) c
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( o3 q1 |! @6 k' [- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
2 E4 Z3 S9 ?7 N/ V+ e5.39.217.761.將海蜇加入花雕、糖、醋、魚露、蒜茸、豆瓣醬拌勻，包上保鮮紙，放雪櫃冷藏 1小時備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A5 k: z2 ~9 x8 }, Z, H2 y
! @; k1 H# u6 d' c9 B5 H5.39.217.762.青瓜切頭尾，去皮刨絲，加入海蜇中拌勻，再包上保鮮紙，放入雪櫃冷藏 1小時。5.39.217.769 ~3 [2 N1 i4 ^4 s. t
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3.鯖魚灑上鹽，開中火燒熱鑊下油，下鯖魚煎至兩面金黃取出。tvb now,tvbnow,bttvb- J* q4 u. g' A$ z; S+ a
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4.於青瓜海蜇面撒上炒香白芝麻、麻油，最後放上鯖魚即成。
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發表於 2010-7-21 06:42 AM
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