材料：
, c: o$ }. N: K& ~! D6 l C5 ]! a$ R$ r里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司 公仔箱論壇* V! }& ]( |. k; r# ?- ^' Y( r
醃料：
3 Q5 _3 a, \$ T& I6 t- E- }4 l- x公仔箱論壇鹽 胡椒粉 太白粉 5.39.217.76) f# W/ T1 _+ R# a
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作法：
& C; r7 }% @" Otvb now,tvbnow,bttvb1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘
7 d0 y, K4 n+ b& i. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁 5.39.217.769 H6 Y& \! J/ f& O ?7 y8 k
3.先將里肌肉迅速過油 , |: h2 r Q& l
4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |) m8 f% z) P. e
5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上 5.39.217.76( p! g) r* {# [% ?
6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可）
( x7 |2 {6 W7 x, A5.39.217.767.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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