材料：
, U% i2 B7 k5 C' x( a; H btvb now,tvbnow,bttvb里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司
, Q8 v7 y$ x8 A. O9 N: ^" J5.39.217.76醃料：
1 z: i1 k" J% O& r2 y7 z3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 胡椒粉 太白粉
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! q& `" I' e( y* btvb now,tvbnow,bttvb作法： tvb now,tvbnow,bttvb+ `/ a' d$ e. j9 F* |& h& c
1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘 公仔箱論壇! p7 ?: T" F4 b# I8 c
2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁
& y( G2 {7 S( D, T, u/ y5.39.217.763.先將里肌肉迅速過油
# B: P* o. o8 B0 b4 Jtvb now,tvbnow,bttvb4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘
6 Q9 B% E3 Y* t5.39.217.765.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上 0 `, Z) J0 ]7 ]* W
6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可）
6 K. f0 g5 q) W3 c. _9 s' [6 f9 x7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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