材料： 6 W( k2 n$ {5 Z1 I7 z( c) N# J
里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司
" H4 P9 ^/ L0 ?, M9 vtvb now,tvbnow,bttvb醃料：
* v* T" F9 e l5 E* a9 G鹽 胡椒粉 太白粉
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& D" d7 @4 }* ^; G3 d+ E+ d5.39.217.76作法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j9 r2 L3 A1 u( _: D
1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘 公仔箱論壇4 U/ V- U T8 N$ q; z
2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁
9 l" V5 Z7 }- x; \4 @, Z; D$ r7 j# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.先將里肌肉迅速過油
. g4 H9 d7 |1 [* z2 r! N' H. D& z ytvb now,tvbnow,bttvb4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘
; I0 H3 c1 q5 s9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上 tvb now,tvbnow,bttvb F/ l$ k/ W7 @
6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可） 公仔箱論壇7 d d: E* c! ~* J- s1 \
7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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