材料：
7 A4 ]% m- _5 X0 ?! Xtvb now,tvbnow,bttvb里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司
$ ~: Z4 t( ~! r# s8 E- @醃料： 5 o4 H* f3 n1 |$ G: [
鹽 胡椒粉 太白粉 5.39.217.76. q: P& w, |4 L5 @
' | l P9 U& J0 O# ?6 ~* s5.39.217.76作法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q2 k0 p9 w) Q+ E
1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘
# t- C: t" E* f% B4 qtvb now,tvbnow,bttvb2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁 tvb now,tvbnow,bttvb1 F! n: H8 e3 V+ l. O3 c
3.先將里肌肉迅速過油 5.39.217.763 C3 d; l0 s" t/ i" y
4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘 5.39.217.765 V0 Q$ |: {) z$ `
5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上 5.39.217.762 G8 N6 Q, ?4 L# a7 t# P
6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可）
) V C/ p9 [" X) S h7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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