材料：
( w. L. }1 }2 e& B* ^. D% t' Dtvb now,tvbnow,bttvb里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~' v/ C# I5 x$ j/ D. F. ]
醃料： tvb now,tvbnow,bttvb6 \/ m O8 p# c
鹽 胡椒粉 太白粉 0 s t e$ o$ @& W, J2 l1 @& o! U) n
- J2 M$ P' y& P g! j8 A作法： 5.39.217.76- i9 i. e. s0 r- W
1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘 5.39.217.76% C( R+ ~9 n! |8 B
2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F4 A( A( o: W' K- C* t4 j( {
3.先將里肌肉迅速過油
q) _$ I5 l0 O! q8 w/ R5.39.217.764.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘 tvb now,tvbnow,bttvb) ]: q7 M0 E6 C* o1 e/ @& J
5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上
0 Y- X% e0 r- F* e6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可）
. V" K. A6 }6 X* v3 Q0 d公仔箱論壇7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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