材料：
8 e! |& A+ _" |9 o4 Z/ \( D7 U公仔箱論壇里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司
8 h/ r$ f/ F4 A' c ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：
5 S% X$ f2 t, g* }5.39.217.76鹽 胡椒粉 太白粉 5.39.217.76( J- m- f4 r" F2 J
' y: K& O# y) I$ s" e1 C作法：
5 ~# f: v- A2 j0 I0 Z0 `公仔箱論壇1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘 / R9 \- l T1 [ L$ J- r1 y
2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁
; \! I8 U3 I# K! J% o4 k5.39.217.763.先將里肌肉迅速過油 : x4 ?+ v6 \1 }" [2 N
4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘
2 m6 X( I9 f9 c$ |tvb now,tvbnow,bttvb5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上 tvb now,tvbnow,bttvb8 h; ^# S# r6 M* M) Z
6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可）
$ @$ t% z" h+ H; }/ O8 o5.39.217.767.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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