材料：
- x8 i) Z7 P- H" O6 F# ptvb now,tvbnow,bttvb里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司
. e( ]- e' ? ~6 `. C% y( `醃料：
3 a7 Z9 c( y) M1 ?公仔箱論壇鹽 胡椒粉 太白粉 . P) u9 r# e. e
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作法：
) h/ f, d1 }1 L. D1 G9 q$ @1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘 1 I/ @2 }: ^1 s0 h# v" G5 A
2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁 $ E( {! \ D+ n! k6 U2 k
3.先將里肌肉迅速過油 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]9 l* z$ E# p; R6 g+ }
4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘
+ R) _' _5 r0 B! v公仔箱論壇5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上
5 r4 a( ]8 K g* b' ]3 i7 m; ?) p6 K) z8 `7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可） & p d. i: B* B% o
7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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