材料：
% q, v; w$ Q ] X$ E; I* ltvb now,tvbnow,bttvb里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司
4 w! f! `; l l5 C) ]公仔箱論壇醃料： 公仔箱論壇1 l7 U* P- S) J$ h
鹽 胡椒粉 太白粉 . c' F c2 s" ~; N! Y: w+ f
0 e5 A, ~0 R5 R8 M2 M! k作法：
& {/ m- D) a8 E1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘
: r" Y5 j! i( g0 s5.39.217.762.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁 tvb now,tvbnow,bttvb: X# S2 R8 q2 `0 j6 Y$ }; V- O
3.先將里肌肉迅速過油
; W; g& E/ J' ]1 x# j5.39.217.764.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘
' {( K- x# V4 `1 S# q( f& O5 Ltvb now,tvbnow,bttvb5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q! W6 E5 A+ P2 U2 I
6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可）
' H$ X6 d5 V2 E5 T7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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