材料：
' d ~$ G# K& z0 v+ f" q6 U公仔箱論壇里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司
9 m9 _3 R9 B$ v" w5.39.217.76醃料：
1 G4 L0 D( ?+ C+ S. l/ L公仔箱論壇鹽 胡椒粉 太白粉
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6 I. f% m. Y: U1 [$ F1 K HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法： 5.39.217.760 J9 E4 w9 `% M
1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘 & G7 u* w r. w( |6 j6 d! ?0 k, k
2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁
5 E2 Y% B+ b) M6 M* `公仔箱論壇3.先將里肌肉迅速過油 $ e* Y9 P6 d1 Q6 D: l/ i
4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S, z, J8 F2 G
5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上 5.39.217.76( K& U$ H; m% Y2 J$ c) Q$ }5 o
6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可） 4 U* w: l% f9 k! Y# z: }! J# O
7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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