材料:
( T$ B7 Q1 h* m) ~/ z5.39.217.76排骨 1/2斤
/ v+ z0 _, @3 g j& Z6 j" c, v5.39.217.76有機芹菜 2棵（切粒）2 @( q1 c9 e8 m* a: j _/ Y
急凍有機粟米粒 1碗
5 j( a8 E" y: _! k5 P7 |! T! S紅蘿蔔 1/2條（切粒）tvb now,tvbnow,bttvb3 L0 P$ l+ k+ l* a0 D1 u
梨 1個tvb now,tvbnow,bttvb2 N! E. D% V) y2 y4 n, `! v
洋蔥 1/2個
! m/ _3 x6 H2 {- `& ^; u* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄 1個
7 @3 V7 M+ X3 U! p+ Y) ?9 B蜜棗 1粒
6 ]/ H, I& A- Z) [/ W1 }薑 1片
$ G7 `$ l1 q& k鹽 少許: p0 G+ _5 j! \
$ c" P2 ?4 B5 V/ U
做法:
0 a3 Z( M8 V# n3 O$ ]tvb now,tvbnow,bttvb1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。公仔箱論壇7 Q9 O9 y) ^0 o+ K
2.梨切件；番茄切件。
, q4 A J; A. l! D P- Etvb now,tvbnow,bttvb3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋蔥及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。- i. e, |$ p% r0 H
|
發表於 2010-7-16 09:59 PM
| 