材料:2 M6 I$ G( ]4 r3 r+ n. Z
排骨 1/2斤
: F4 ]( j, P4 }# I: y5.39.217.76有機芹菜 2棵（切粒）
4 R9 H4 P: R# f) ?- b/ o公仔箱論壇急凍有機粟米粒 1碗
6 q0 ^7 E: U9 ^+ O3 ]tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 1/2條（切粒）
* b3 `4 V5 t/ F+ Ztvb now,tvbnow,bttvb梨 1個公仔箱論壇7 ]6 B1 d* _* [6 M: H' R
洋蔥 1/2個公仔箱論壇& y7 g) W+ c* F' ^- a0 k' H
番茄 1個
& g& G4 e( k: q5 P! L0 q5 u. m- a9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜棗 1粒tvb now,tvbnow,bttvb9 y8 c) F: _9 i" p) [. ]. h: T8 @" H! G
薑 1片tvb now,tvbnow,bttvb6 P5 R: E v- U# a' P9 R
鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb2 x6 r5 @) F! M/ C
/ @+ H8 K. b$ h4 a1 v& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
/ m) M4 _% {0 E$ l3 a# }公仔箱論壇1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。公仔箱論壇* Z$ M; t& n `; Z8 l7 b. D7 s
2.梨切件；番茄切件。; K9 e2 s% O! O
3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋蔥及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。公仔箱論壇4 i9 m F( z* ~, P" ?
|
發表於 2010-7-16 09:59 PM
| 